![紫山藥花生牛奶怎麼做-紫山藥花生牛奶的做法]( "紫山藥花生牛奶怎麼做-紫山藥花生牛奶的做法")
- “紫色控又來了，現在來做款營養甜湯，紫山藥花生奶湯聽起來不錯，很適合女人食用啊！紫山藥含有大量的蛋白質、多糖及澱粉等營養物質，它有滋肺益腎,健脾止瀉,對脾虛腹瀉、久痢不愈、虛癆咳嗽、腎虛遺精、小便頻繁等一定的食療作用，並且食味鮮美。經常食用，可降低血壓、血糖，抗衰益壽...
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![牛奶排包的做法 好吃不落伍，牛奶排包 牛奶排包怎麼做]( "牛奶排包的做法 好吃不落伍，牛奶排包 牛奶排包怎麼做")
- “卡士達醬做法：蛋黃與白糖混合打發至顏色發白，體積膨脹，再分次加入熱牛奶攪拌，最後篩入低粉小火加熱攪拌至成流動性，滴落的醬不會消失。晾涼備用。”食材明細主料高筋麪粉（360克）糖（125克）酵母（5克）鹽（5克）水（145克）雞蛋（50克）蜂蜜（13克）黃油（30克）卡士達醬蛋黃（1個）白糖（25克）牛奶（125克）低粉（15克）...
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![菊花蓮子米糊怎麼做-菊花蓮子米糊的做法]( "菊花蓮子米糊怎麼做-菊花蓮子米糊的做法")
- “菊花甘苦微寒,清熱解毒,菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛.....蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用。”食材明細主料薏仁米（20克）輔料大...
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![牛奶巧克力蛋糕怎麼做-牛奶巧克力蛋糕的做法]( "牛奶巧克力蛋糕怎麼做-牛奶巧克力蛋糕的做法")
- 食材明細主料巧克力（50克）雞蛋（3個）麪粉（5湯勺）輔料牛奶（250克）核桃仁（適量）蜂蜜（2茶勺）配料白糖（一大勺）鹽（少許）醋（2至3滴）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛奶巧克力蛋糕的做法步驟1、核桃仁用研磨機打碎2、雞蛋黃打散3、巧克力隔水熱容4、把巧克力醬加入到雞蛋液中5、倒入牛奶，要一...
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![杏仁牛奶吐司怎麼做-杏仁牛奶吐司的做法]( "杏仁牛奶吐司怎麼做-杏仁牛奶吐司的做法")
- 食材明細主料高粉（300克）牛奶（150克）酵母（5克）蛋黃（1個）糖（30克）鹽（1克）奶粉（10克）黃油（20克）輔料蛋液（適量）杏仁（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）杏仁牛奶吐司的做法步驟1、準備好主料。2、麪包桶中加入牛奶、糖、蛋黃、鹽、奶粉，最後再加入高粉和酵母。把面揉30分鐘，加入黃油。3、再...
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![牛奶山藥燕麥粥怎麼做-牛奶山藥燕麥粥的做法]( "牛奶山藥燕麥粥怎麼做-牛奶山藥燕麥粥的做法")
- 食材明細主料牛奶（一袋）山藥（一小段）燕麥（2大勺）輔料糖（5克）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）牛奶山藥燕麥粥的做法步驟1、準備的材料。2、山藥洗淨去皮切丁。3、鮮牛奶倒入鍋中。4、加入山藥和麥片輕輕攪拌，小火煮至熟爛，加糖，關火。...
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![香蕉牛奶西米撈怎麼做-香蕉牛奶西米撈的做法]( "香蕉牛奶西米撈怎麼做-香蕉牛奶西米撈的做法")
- “這個西米已經買了很久了，呵呵最近一直下雨，就沒有弄，還好今天天晴，家裏正好買了牛奶、香蕉。想想就弄個香蕉西米撈吧”食材明細主料西米（適量）牛奶（250ml）香蕉（一根）輔料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉牛奶西米撈的做法步驟1、我用的是伊利優酸乳，本來打算用純牛奶...
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![牛奶燉花生銀耳怎麼做-牛奶燉花生銀耳的做法]( "牛奶燉花生銀耳怎麼做-牛奶燉花生銀耳的做法")
- “我強力推薦這款“牛奶燉花生”,説它營養豐富,既能潤膚養顏,又能豐胸健體.總之是好處多多,吃了它能讓女人變得更加女人吶!銀耳：能滋陰潤肺，益氣養胃，強心補腦，有“窮人的燕窩”之稱。銀耳富含天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；銀...
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![醇香玉米牛奶餅怎麼做-醇香玉米牛奶餅的做法]( "醇香玉米牛奶餅怎麼做-醇香玉米牛奶餅的做法")
- “很簡單哦營養又豐富可以經常做”食材明細主料玉米麪（適量）牛奶（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醇香玉米牛奶餅的做法步驟1、把玉米麪和麪粉混合。2、加入牛奶為了提高奶香味我放了一杯。3、放上雞蛋，增加營養。4、攪拌均勻，就可以上鍋煎了...
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![葱香牛奶紅薯餅怎麼做-葱香牛奶紅薯餅的做法]( "葱香牛奶紅薯餅怎麼做-葱香牛奶紅薯餅的做法")
- “紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，是營養最均衡的保健食品。紅薯是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無...
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![牛奶水果西米露怎麼做-牛奶水果西米露的做法]( "牛奶水果西米露怎麼做-牛奶水果西米露的做法")
- “繼續西米，因為減肥，就用了脱脂奶，雖然沒有純牛奶好喝，但配上蜂蜜還是不錯的。”食材明細主料西米（適量）牛奶（適量）水果（適量）輔料蜂蜜（適量）奶香（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛奶水果西米露的做法步驟1、西米是提前煮過的，水果可以選自己喜歡的，我用了芒果，火龍果和香梨。2、將牛奶...
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![牛奶青瓜汁的做法 豆漿機做牛奶青瓜汁 牛奶青瓜汁怎麼做]( "牛奶青瓜汁的做法 豆漿機做牛奶青瓜汁 牛奶青瓜汁怎麼做")
- “呵呵，主要是可以喝又可以做面膜，一舉兩得！~豆漿機做着非常方便！”食材明細主料青瓜（一條）蜂蜜（少許）牛奶（半瓶）涼開水（500ml）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶青瓜汁的做法步驟1、青瓜一根，洗乾淨切成塊。2、豆漿機上有刻度，到入500ml水就可以了，加入小塊青瓜水自然可以到800ml...
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![肉鬆牛奶布丁怎麼做-肉鬆牛奶布丁的做法]( "肉鬆牛奶布丁怎麼做-肉鬆牛奶布丁的做法")
- “夏日的午後，吹着空調，聽着音樂，靜靜的品着自己做的甜點，享受這美好時光。”食材明細主料雞蛋（一個）牛奶（一包）輔料肉鬆（適量）配料糖粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉鬆牛奶布丁的做法步驟1、雞蛋一個打入碗中，備用。2、牛奶一包，備用。3、糖粉2勺，備用。4、肉鬆，根劇個人喜...
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![冰淇淋牛奶土司怎麼做-冰淇淋牛奶土司的做法]( "冰淇淋牛奶土司怎麼做-冰淇淋牛奶土司的做法")
- “菠菜俠評價：“經典的牛奶土司，烤的焦黃酥脆，搭配上沁人心脾的南瓜冰淇淋，這美味人間少有。”一連幾天早上吃得都是冰淇淋牛奶土司，也不見厭煩，菠菜俠非常喜歡。來看看我們的冰淇淋土司吧。正好奧運在即，我用酸酸甜甜的山楂糕切成絲做成了個“米”字點綴在我的冰淇淋土司上，也算...
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![牛奶水果怎麼做-牛奶水果的做法]( "牛奶水果怎麼做-牛奶水果的做法")
- 食材明細主料牛奶（2杯）黃桃糖水（1杯）罐裝黃桃（1/2罐）輔料新鮮水果（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶水果的做法步驟1、牛奶和罐裝水果的糖水攪拌起來，哈密瓜切塊。2、把所有的水果加到攪拌好的液體裏。小竅門可以任意使用自己喜歡的罐裝水果及新鮮水果...
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![【牛奶燉蛋】 牛奶燉蛋怎麼做-牛奶燉蛋的做法 快速、營養的早餐－－－－]( "【牛奶燉蛋】 牛奶燉蛋怎麼做-牛奶燉蛋的做法 快速、營養的早餐－－－－")
- “這個假期，每天都和寶寶睡到自然醒，覺得好舒服啊！今天早上，寶寶很早就醒了，我讓他再躺一會，他不理會我，一邊下牀，一邊説他要起來玩遊戲了。我看着他那可愛的樣子，忍不住笑了笑，然後又閉上了眼睛。沒過一會，他自言自語的説：“不好玩。”於是跑過來叫我起牀，我説太早了。沒想到他用個奇...
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![牛奶胡蘿蔔怎麼做-牛奶胡蘿蔔的做法]( "牛奶胡蘿蔔怎麼做-牛奶胡蘿蔔的做法")
- “胡蘿蔔，又名紅蘿蔔，還有金筍、丁香蘿蔔之稱。原產於中亞細亞一帶，元代末傳入我國。1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；2、利膈寬腸...
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![燕麥片牛奶布丁怎麼做-燕麥片牛奶布丁的做法]( "燕麥片牛奶布丁怎麼做-燕麥片牛奶布丁的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）鮮牛奶（150ML）燕麥片（適量）輔料白紗糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥片牛奶布丁的做法步驟1、原料圖2、雞蛋打碎，加少量白紗糖，去腥3、雞蛋攪勻，倒入鮮牛奶4、攪勻，倒入燕麥片5、敷上保鮮膜，放入蒸鍋裏，蒸15分鐘即可6、一份營養美味的布丁就可以食用...
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![木瓜牛奶湯的做法 蜜豆版【木瓜牛奶湯】 木瓜牛奶湯怎麼做]( "木瓜牛奶湯的做法 蜜豆版【木瓜牛奶湯】 木瓜牛奶湯怎麼做")
- “很喜歡木瓜，色彩，味道。加了牛奶，奶香十足。蜜豆又添甜蜜~~温暖的感覺。相當快手的。”食材明細主料木瓜（半個）牛奶（一袋）蜜豆（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶湯的做法步驟1、準備好原材料。2、木瓜洗乾淨，去皮，切成丁或塊。3、木瓜丁放入鍋內，加入牛奶一袋，開始煮（...
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![中種牛奶吐司的做法 100%中種牛奶吐司 中種牛奶吐司怎麼做]( "中種牛奶吐司的做法 100%中種牛奶吐司 中種牛奶吐司怎麼做")
- “從學做麪包以來，就一直很想做的麪包，以前做過湯種北海道牛奶吐司，我很少做中種麪包，大都用直接法。這次用了妃娟的原方，做出的吐司果然名不虛傳，奶香味十足，做了兩個，媽媽和婆婆各送了一個。”食材明細中種金像高筋粉（250克）五得利高筋粉（250克）白糖（75克）酵母（2克）牛奶（160克）淡奶油（140...
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![紅豆沙牛奶凍糕怎麼做-紅豆沙牛奶凍糕的做法]( "紅豆沙牛奶凍糕怎麼做-紅豆沙牛奶凍糕的做法")
- “紅豆沙可是女人美容養顏的好東西，加上香濃的牛奶，雞蛋的蛋香，簡單營養，親手做一份屬於自己的夏季甜點！”食材明細主料雞蛋（2個）輔料牛奶（250ML）魔芋果凍粉（1.2克）紅豆沙（適量）配料糖（30克）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆沙牛奶凍糕的做法步驟1、我沒有用瓊脂，瓊脂做出來透明，但...
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![牛奶雞蛋麪包怎麼做-牛奶雞蛋麪包的做法]( "牛奶雞蛋麪包怎麼做-牛奶雞蛋麪包的做法")
- 食材明細主料牛奶（1個蛋1cup（240）奶粉（3大勺）麪粉（3cup）輔料酵母（11/2小勺）配料油（2大勺）糖（1/2cup）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）牛奶雞蛋麪包的做法步驟1、麪包機。2、把所有材料依次放入麪包機。（一定要先放液體，等最後放完麪粉再放酵母。）3、選擇甜麪糰程序，750克，中燒色，啟動即可...
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![牛奶蛋糕怎麼做-牛奶蛋糕的做法]( "牛奶蛋糕怎麼做-牛奶蛋糕的做法")
- “無任何添加劑、防腐劑，健康蛋糕！”食材明細主料雞蛋（5個）牛奶（200ml）麪粉（3兩）輔料色拉醬（適量）肉鬆（適量）配料白糖（適量）豆油（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛奶蛋糕的做法步驟1、備料：雞蛋、麪粉、牛奶、白糖、豆油（這裏沒拍）。2、色拉醬、肉鬆，可不用，蛋糕本身就很好吃。3、蛋...
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![紅豆牛奶冰棒的做法 【紅豆牛奶冰棒】 紅豆牛奶冰棒怎麼做]( "紅豆牛奶冰棒的做法 【紅豆牛奶冰棒】 紅豆牛奶冰棒怎麼做")
- 食材明細主料紅豆沙（3大匙）輔料牛奶粉（5大匙）鮮奶油（100毫升）玉米粉（3大匙）配料糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）一天（耗時）簡單（難度）紅豆牛奶冰棒的做法步驟1、牛奶粉加少許熱水拌均勻無顆粒狀。（放牛奶粉的奶香味會更加滴濃郁，也可放鮮奶）2、玉米粉也用少許白開水調勻。（用玉米粉來勾芡，冰棒咬下去...
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![牛奶雞蛋糊塌子的做法 營養早餐—牛奶雞蛋糊塌子 牛奶雞蛋糊塌子怎麼做]( "牛奶雞蛋糊塌子的做法 營養早餐—牛奶雞蛋糊塌子 牛奶雞蛋糊塌子怎麼做")
- “昨天聽了營養學家説的真是學了很多哦，分享給大家。早餐喝牛奶+雞蛋是最具營養的而且也很好吸收鈣質，所有產品中，牛奶含鈣量可以達到30%，甚至50%最高70%，鮮蝦的含鈣量僅次於牛奶。有些家長或是老人長以為骨頭湯才是最為補鈣的，其實不然。骨頭湯含鈣量超低超低，轉換為維K就是脂...
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味味甜
