日常炒菜用油哪個好

花生油、橄欖油、大豆油、茶籽油。花生油裏面脂肪含量非常的多，所以在炒菜時可以少放，橄欖油市場價格要比其他油高一點，但是味道比較好，大豆油它的脂肪含量比較小，茶籽油它的顏色會比較像茶色，味道比較淡，但是在用茶籽油時，鹽不要放太多。