![四物番鴨湯的做法 用食物來調理身體---四物番鴨湯 四物番鴨湯怎麼做]( "四物番鴨湯的做法 用食物來調理身體---四物番鴨湯 四物番鴨湯怎麼做")
- “四物湯是傳統中醫流傳下來的藥方，最早出現記載於宋朝的“太平惠民和劑局方”。而四物湯就是使用熟地黃、白芍、當歸及川芎這四種中藥材。一般來説，它具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛。當歸的功效有：當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中...
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![四物老鴨湯怎麼做-四物老鴨湯的做法]( "四物老鴨湯怎麼做-四物老鴨湯的做法")
- “四物湯是傳統中醫流傳下來的藥方，最早出現記載於宋朝的“太平惠民和劑局方”。而四物湯就是使用熟地黃、白芍、當歸及川芎這四種中藥材。一般來説，它具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛。搭配番鴨煲湯，可以達到食療的作用。”食材明細主料老鴨（300g）四物（少量）輔料生薑（3片）葱...
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![失眠怎麼食物調理]( "失眠怎麼食物調理")
- 失眠對於大多數人都會有過，面對生活的壓力、工作壓力、以及家庭的壓力，等各種精神緊張造成人們失眠多夢，影響白天的精神，產生惡性循環，對於失眠治療大多采用藥物治療和食物治療，現在我們分享下失眠怎麼食物調理，改善人民的精神狀態。失眠怎麼食物調理1、香蕉香蕉中含有能讓人遠...
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![調理腸胃食物]( "調理腸胃食物")
- 我們知道了調理腸胃食物都有什麼以後，我們還可以看看這些食物哪些是適合我們自己吃的，這些食物中有些是具有很好的補充我們身體營養成分的美食，值得大家經常吃，不會對我們身體造成任何的影響喲，還可以強身健體的美食。調理腸胃食物1、酸奶經常吃酸奶有利於補充你腸胃中的益生...
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![四物湯的做法 素食-四物湯 四物湯怎麼做]( "四物湯的做法 素食-四物湯 四物湯怎麼做")
- “這個湯是全素的，有助於減肥，因為本人正在減肥喔，嘿嘿。而且對身體也非常好，對清理腸胃也有很好的作用，製作簡單，味道鮮。”食材明細主料黑木耳（適量）豆腐（適量）綠豆芽（適量）黃花菜（適量）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四物湯的做法步驟1、木耳，黃花...
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![調理脾胃的食物-身體健康不容忽視]( "調理脾胃的食物-身體健康不容忽視")
- 相信在生活中，很多小夥伴會遭受到脾胃不太好的困擾，因為長期的飲食不規律，就會導致脾胃有點不太好。所以會給很多人造成困擾。今天呢，小編在這裏就好好給大家介紹一下調理脾胃的食物，以及每樣食物的營養價值及功效作用。接下來，小編給大家一一説明。一、調理脾胃的食物1、粳米...
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![吃發黴食物對身體的危害]( "吃發黴食物對身體的危害")
- 我們都知道食物要趁着新鮮的時候吃，因為放了久了的營養物質會有很多額流失，除了這個之外，如果放置的時間太長了的話，食物就會發黴，只要是發黴了食物就是不能夠吃的，，那麼到底發黴的食物對於身體有什麼危害呢，今天給大家介紹一下子！一、吃發黴食物對身體的危害首先，發黴的食物含有大...
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![我們的身體也需要這些食物來殺菌-食物需要超高壓殺菌]( "我們的身體也需要這些食物來殺菌-食物需要超高壓殺菌")
- 隨着經濟的發展，人們生活水平的提高，生活環境的污染。我們現在生活的空間越來越不安全。生活水平的提高意味着我們對生活質量的要求也越來越高。人們開始採取一系列措施來保障自己生活環境的安全。比如運用超高壓殺菌技術來保證自己吃的安全。在夏季，為了保證胃腸道的健康，我...
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![痛經吃什麼食物調理]( "痛經吃什麼食物調理")
- 每個女性在經期的症狀不盡相同，但大部分女性會小腹疼痛，稱為痛經。眾所周知，月經一個月一次，痛經的女性可是很怕來例假那幾天，那麼問題來了，痛經吃什麼食物調理呢，今天小編來告訴你，痛經是可以通過食療來緩解的哦！痛經吃什麼食物調理1、紅棗紅棗的功效我們都知道，它含有豐富的鐵元...
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![番鴨母四物湯怎麼做-番鴨母四物湯的做法]( "番鴨母四物湯怎麼做-番鴨母四物湯的做法")
- “一道滋陰補腎的湯，老少皆宜。”食材明細主料番鴨母（一隻）輔料四物（一包）姜（兩塊）配料鹽（適量）春生堂酒（半瓶）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）番鴨母四物湯的做法步驟1、番鴨母一隻。2、清洗乾淨切塊，薑切片。3、起油鍋，爆香薑片。4、倒入鴨肉翻炒，加點鹽，炒一會兒後加入酒，再煮一會兒...
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![調理氣血的食物]( "調理氣血的食物")
- 食物是決定健康生活因素之一，離開了合理的膳食結構，身體健康會受到很大的影響。所以，我們必須學着如何安排好飲食。找到每種食物正確的打開方式，尋找到適合自己體質的，一定會有所收穫噠！今天會我們會為大家介紹調理氣血的食物。調理氣血的食物1、銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的...
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![月經不調吃什麼食物調理]( "月經不調吃什麼食物調理")
- 月經期是每個女性朋友非常重要的一個過程，它不但可以排除身體內的毒素，更加能反映出女性的身體健康狀態。因各種內在外在的原因，造成很多女性朋友的月經不調，月經不調也是女性朋友非常煩惱的一件事情，所以，注重月經的調理是非常重要的，那麼，今天小編就給大講講月經不調吃什麼食物...
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![春天吃什麼食物可以調節身體機能]( "春天吃什麼食物可以調節身體機能")
- 春天是萬物復甦的季節，春天也是生機勃勃的季節，因此在春天的時候我們可以多吃一些食物來調理自己的身體機能，讓我們的身體越來越好，越來越棒。今天小編就要跟大家聊一聊關於春天吃什麼食物對身體比較好，相信通過小編的介紹之後，大家在選擇食物上面會有一些自己的想法。春天吃什...
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![月經不調吃什麼食物調理好]( "月經不調吃什麼食物調理好")
- 每個女性在經期的症狀不盡相同，但大部分女性會月經不調。眾所周知，月經一個月一次，月經不調的女性可能會存在一個月來幾次，或者兩個月才來一次，經期混亂，那麼問題來了，月經不調吃什麼食物調理好，今天小編來告訴你！月經不調吃什麼食物調理好月經不調可以吃下面一些東西進行調理。比...
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![流產後應該吃什麼來調理身體？]( "流產後應該吃什麼來調理身體？")
- 懷孕是讓人們感到幸福喜悦的一件事情，但是因為種種原因，很多人會出現流產，保不住胎的情況，要知道流產是對孕婦的身體傷害很大的一件事情。當不幸發生孕婦流產時，除了要傷心惋惜之外，一定要調理好孕婦的身體，以免留下病根，那麼流產後應該吃什麼來調理身體比較好呢？一、流產後應該吃...
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![補血調經四物湯的做法 【小森媽媽菜譜】28天調理藥膳-補血調經四物湯 補血調經四物湯怎麼做]( "補血調經四物湯的做法 【小森媽媽菜譜】28天調理藥膳-補血調經四物湯 補血調經四物湯怎麼做")
- “女性在月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可能出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是經量較多者，每次月經都會流失血液中的主要成份：血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等。因此，在月經乾淨後的1-5日內，應適當補充蛋白質、礦物質及補血。小森媽媽的第三道28天調理藥膳，就...
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![孕婦如何調理身體]( "孕婦如何調理身體")
- 每一個寶寶的降臨都是媽媽們懷胎十月的辛勞，每一個寶寶都藴含着父母最美好的希望。那麼怎樣才能誕生一個健康漂亮的寶寶呢?媽媽在孕期的飲食、心情、身體狀況等等都是忽視不得的，今天小編就要為大家介紹孕婦如何調理身體才對寶寶最好。孕婦如何調理一、適宜食物1、主食及豆...
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![腸胃調理吃什麼食物]( "腸胃調理吃什麼食物")
- 這篇文章詳細的介紹了腸胃調理吃什麼食物比較好，總共介紹了十種食物，有橘子皮，梅乾，包心菜，豆類，山藥，牛肚，蓮藕，小米，全麥食物，酸奶，都是比較好吃的，大家可以根據自己的口感選擇自己比較喜歡吃的食物來吃喲。腸胃調理吃什麼食物1、酸奶經常吃酸奶有利於補充你腸胃中的益生菌。益生菌...
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![失眠吃什麼食物調理]( "失眠吃什麼食物調理")
- 失眠吃什麼食物調理呢？這個問題一直困惑着那些有失眠狀態的人。現在社會的人由於工作繁忙，壓力過大，常常會導致失眠的狀況。偶爾失眠對身體沒什麼影響，如果是經常失眠的話，對健康的危害就大了，就要及時調理了。失眠吃什麼食物調理1.香蕉含有能讓人遠離憂鬱情緒的維生素B6和使人...
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![調理腸胃的食物]( "調理腸胃的食物")
- 想不想知道調理腸胃的食物都有什麼呢，看看這篇文章是怎麼介紹的吧，對於我們人體而言，合理的飲食搭配可以很好的改善我們的身體健康，所以好多人都喜歡吃健康美食，文章中介紹的酸奶就是我們非常愛吃的美食喲，趕緊嘗試一下。調理腸胃的食物1、酸奶經常吃酸奶有利於補充你腸胃中的...
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![增強身體免疫力的食物]( "增強身體免疫力的食物")
- 人體健康極度需要自身免疫系統的能力，即我們俗稱的免疫力。而加強抵抗力的方法除了多加鍛鍊，增強體魄之外，合理搭配膳食，多吃有益食物更是可以從日常進行奠基。那麼，增強身體免疫力的食物究竟有哪些呢？且跟隨小編一起來見識一下吧！增強身體免疫力的食物1、牛奶和黃豆這兩者都是...
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![四物番鴨湯怎麼做-四物番鴨湯的做法]( "四物番鴨湯怎麼做-四物番鴨湯的做法")
- “閩南滋補小祕方，補血養血經典藥膳，温而不燥。貌似長身體的小朋友不太適宜常飲用。濃濃的藥膳味很安心，需要補氣血可以煲來試試。藥材買不到的可以去藥店配。煲湯很簡單，就是需要時間，有時間可以煲上一鍋，為自己或者你愛的人補上一補。另外撈一碗麪線，澆上湯水，就是一碗鴨肉面線...
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![飲食調理身體應該怎麼做？]( "飲食調理身體應該怎麼做？")
- 在日常生活中，人們離不開吃吃喝喝。當今社會，人們對生活質量要求的也越來越高，都認為自己有個健康的身體比什麼都重要。因此，大家平時就非常注重選擇健康的飲食。今天小編就想和大家聊聊，如何通過日常生活中的飲食調理自己的身體。應用飲食調理時應遵守下列原則：包含質量的進食...
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![腎陰虛吃什麼食物調理]( "腎陰虛吃什麼食物調理")
- 腎陰虛，是中醫的説法，就是腎虛的一種。現代許多男性形體瘦削，經常腰痠背痛，耳目眼花，失眠且多夢多是由於腎虛引起的。長期腎陰虛會造成腎功能障礙，所以，腎陰虛要進行調理，最好是食療。許多人會為，腎陰虛吃什麼食物調理？腎陰虛吃什麼食物調理1、鐵皮石斛金元四大家之首，養陰派學説創...
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![立春吃什麼食物對身體好]( "立春吃什麼食物對身體好")
- 我們中國人都講究到了特定的節氣要吃一些特定的食物，今天小編主要想給大家介紹一下立春吃什麼食物對身體好，一起來看一看。立春吃什麼食物對身體好1.韭菜立春的時候吃韭菜是非常養生的，春天天氣温差變化大，所以説需要補充陽氣，韭菜是補充陽氣的一種非常好的食物，而且韭菜中含有...
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味味甜
