蒜苗炒生蠔怎麼做-蒜苗炒生蠔的做法

食材明細

• 蒜香 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蒜苗炒生蠔的做法步驟

• 1、蒜苗洗淨。

• 2、斜切段。

• 3、生蠔肉洗淨。

• 4、撈出瀝乾水分備用。

• 5、食用油小許，放蒜苗梗翻炒。

• 6、放生蠔和胡椒粉。

• 7、放食鹽。

• 8、炒均勻。

• 9、煮開鍋。

• 10、放菜葉燙變色即可。

• 11、成品。

小竅門

給我這個需要瘦身的人士吃的，所以少油少鹽少調料，正常飲食人羣酌情加油鹽醬醋！