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菠蘿甜酸豆腐怎麼做-菠蘿甜酸豆腐的做法

菠蘿甜酸豆腐怎麼做-菠蘿甜酸豆腐的做法

菠蘿甜酸豆腐的做法 菠蘿甜酸豆腐怎麼做

這道菜是跟阿基師學的,“試驗”成功後就把圖存起來,到適合時候再找出來。翻開日曆,中秋快到了,網上討論中秋應節菜譜,現在網上不是愛説健康飲食嗎,假日節日不一定要大魚大肉,覺得這道菜用來犒勞家人和招待朋友也挺適用的,它不僅甜酸下飯,而且秀色可餐、色彩温馨,與金秋兩字還相對應。
需説明一下:本貼所提到的杯、大匙和小匙,均為標準量勺,不是指日常的茶匙和湯匙。

食材明細

主料
  • 豆腐 (450克)
  • 青豆 (2大匙)
  • 紅蘿蔔 (0.5條)
  • 菠蘿塊 (約20片)
泡菠蘿調料
  • 精鹽 (1/2茶匙)
裹豆腐輔料
  • 玉米澱粉 (約1/3杯)
碗汁調料
  • 精鹽 (1/8小匙)
  • 甜酸醬 (3大匙)
  • 白糖 (2大匙)
  • 胡椒粉 (1/4小匙)
  • 白醋 (2大匙)
  • 茄汁 (1大匙)
  • 玉米澱粉 (1大匙)
  • 麻油 (1小匙)
  • 清水 (1杯)
  • 酸甜 (口味)
  • (工藝)
  • 三刻鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

菠蘿甜酸豆腐的做法步驟

  • 菠蘿甜酸豆腐的做法 菠蘿甜酸豆腐怎麼做 第2張

    1、菠蘿切塊,用清水1/2碗,精鹽1/2小匙,調勻後放入菠蘿塊,泡1-2分鐘,撈起濾水;

  • 菠蘿甜酸豆腐的做法 菠蘿甜酸豆腐怎麼做 第3張

    2、將菠蘿3塊剁成茸,紅蘿蔔切小片,青豆解凍

  • 菠蘿甜酸豆腐的做法 菠蘿甜酸豆腐怎麼做 第4張

    3、將豆腐切成約2公分長寬、1公分厚的塊,粘上玉米澱粉;

  • 菠蘿甜酸豆腐的做法 菠蘿甜酸豆腐怎麼做 第5張

    4、放在鍋裏,煎至底面金黃色,炸也可以盛起備用;

  • 菠蘿甜酸豆腐的做法 菠蘿甜酸豆腐怎麼做 第6張

    5、鍋裏倒入清水或高湯1杯,精鹽1/8小匙,甜酸醬3大匙,白糖2大匙,胡椒粉1/4小匙,白醋2大匙,茄汁1大匙,玉米澱粉1大匙,麻油1小匙,清水1杯,再加紅蘿蔔、青豆和菠蘿茸,在鍋裏攪拌均勻後試味,味道合適後開火,不斷攪拌,燒至起大泡;

  • 菠蘿甜酸豆腐的做法 菠蘿甜酸豆腐怎麼做 第7張

    6、關火,倒入豆腐和菠蘿,翻拌均勻,出鍋。

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