秋葵西紅柿怎麼做-秋葵西紅柿的做法

“秋葵是低熱量的植物，含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但卻富含蛋白質、鈣、磷等營養物質，無疑是減肥、補腎聖品，非常適合減肥者食用。秋葵和番茄搭配一起，把番茄的酸甜味融入進秋葵中，口感相當不錯。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

秋葵西紅柿的做法步驟

• 1、準備好材料。

• 2、西紅柿洗淨切塊，黃秋葵洗淨後去掉兩頭切滾刀塊。

• 3、鍋中倒入適量油。放入西紅柿翻炒。

• 4、等西紅柿炒到濃稠起沙。放入黃秋葵一起翻炒。

• 5、加入1小勺鹽炒勻。

• 6、最後加適量糖調味後即可出鍋。

• 7、做法簡單，酸甜爽口。