![秋葵西紅柿怎麼做-秋葵西紅柿的做法]( "秋葵西紅柿怎麼做-秋葵西紅柿的做法")
- “秋葵是低熱量的植物，含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但卻富含蛋白質、鈣、磷等營養物質，無疑是減肥、補腎聖品，非常適合減肥者食用。秋葵和番茄搭配一起，把番茄的酸甜味融入進秋葵中，口感相當不錯。”食材明細主料西紅柿（2個）新鮮黃秋葵（300克）輔料鹽（1小勺）糖（適...
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![紅秋葵怎麼涼拌？-涼拌紅秋葵]( "紅秋葵怎麼涼拌？-涼拌紅秋葵")
- 涼拌紅秋葵怎麼做呢？紅秋葵是一種很新潮的蔬菜，社會發展越來越好，肯定也會有很多新鮮的東西需要大家去了解，這個是很正常的，大家也要跟着去認識一些更新潮的蔬菜，今天小編就帶大家認識這種新潮的蔬菜，讓大家更懂生活，那就跟着小編一起往下看吧！一、紅秋葵簡介紅秋葵為多年生直立草...
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![紅油秋葵怎麼做-紅油秋葵的做法]( "紅油秋葵怎麼做-紅油秋葵的做法")
- “紅油秋葵，一道妥妥的養生菜！”食材明細主料秋葵（適量）葱（適量）蒜（適量）小米椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）辣椒油（適量）糖（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅油秋葵的做法步驟1、食材洗淨備用。2、入開水鍋焯水，加幾滴油。3、盛出過涼備用。4、去蒂改刀一分為二。5、...
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![西紅柿炒秋葵怎麼做-西紅柿炒秋葵的做法]( "西紅柿炒秋葵怎麼做-西紅柿炒秋葵的做法")
- “黃秋葵作為新型的保健蔬菜深受人們的青睞，它的肉質柔嫩潤滑，風味獨特，營養價值高，黃秋葵裏面的黏性物質可助消化，治胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟增強人體耐力，西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族，當黃秋葵遇上西紅柿，那可真是最佳的營養拍檔啊。”食材明細主料西紅柿（一個）黃秋...
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![好吃的秋葵炒西紅柿如何做簡單又好吃]( "好吃的秋葵炒西紅柿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道菜真的是一個十分快手的秋葵炒西紅柿了，如果大家有着急吃飯的情況聽話，那很需要他了很快就能搞定的，你只是需要提前一點把料備好。剩下的事就很快很簡單了，這一定是一道很符合現代觀念的菜了，生活節奏很快...
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![雪梨西紅柿橙汁的做法 #秋季滋陰潤肺#雪梨西紅柿橙汁 雪梨西紅柿橙汁怎麼做]( "雪梨西紅柿橙汁的做法 #秋季滋陰潤肺#雪梨西紅柿橙汁 雪梨西紅柿橙汁怎麼做")
- “果汁與我們的日常生活息息相關，它方便快捷，也更加適合兒童和老人，果汁在各地會根據當地水果的不同而不同，有了原汁機，在家隨時都能喝到新鮮的果汁，而且不破壞水果細胞結構，水果營養得以保全，低速出汁不會產生高熱，也避免了果汁受熱氧化的問題。秋季用雪梨做果汁，還具有滋陰潤肺的...
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![紅燒肉燜秋葵怎麼做-紅燒肉燜秋葵的做法]( "紅燒肉燜秋葵怎麼做-紅燒肉燜秋葵的做法")
- “秋葵含有豐富的維生素和礦物質，富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助，富含的維生素C和膳食纖維，還能使皮膚嫩白。喜歡吃紅燒肉的我，加上秋葵，發現更美味，使得紅燒肉的油被秋葵吸收，秋葵不油膩，還很滑嫩。”食材明細主料五花肉（500克）秋葵（250克）輔料生抽（1勺）老抽（1...
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![西紅柿秋葵怎麼做好吃]( "西紅柿秋葵怎麼做好吃")
- 西紅柿，屬於是一種可以食用性的蔬果，其帶給人體的好處是非常之多的。秋葵，跟其名一樣多數成熟於秋天，其味道也是帶有特色性。喜歡吃的人們也比較多，那麼當這兩種食材搭配在一起，怎麼做才會好吃呢？以下小編就帶着大家一起來看看做法吧！一、西紅柿秋葵怎麼做好吃1.雞蛋4個，西紅柿1個...
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![如何催熟秋延遲西紅柿]( "如何催熟秋延遲西紅柿")
- 用已經成熟的西紅柿、蘋果、香蕉進行催熟。成熟的水果釋放出的乙烯劑是一種健康、環保的純天然的催熟劑。買回的西紅柿未成熟就可用此方法來進行催熟，只需要將未成熟的西紅柿和已成熟的果蔬封閉放置在一起2-3天即可。...
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![紅腸炒秋葵怎麼做-紅腸炒秋葵的做法]( "紅腸炒秋葵怎麼做-紅腸炒秋葵的做法")
- 食材明細主料紅腸（適量）秋葵（適量）輔料蒜（適量）胡蘿蔔（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅腸炒秋葵的做法步驟1、準備食材，洗乾淨，切好備用。2、加油放蒜炒香。3、放入紅腸和胡蘿蔔煸炒。4、加入秋葵，再放入一點蠔油，繼續翻炒均勻，如果幹少點一些水。5、加入鹽翻...
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![紅秋葵炒蛋怎麼做-紅秋葵炒蛋的做法]( "紅秋葵炒蛋怎麼做-紅秋葵炒蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）紅秋葵（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅秋葵炒蛋的做法步驟1、紅秋葵洗淨，去蒂。2、放入沸水中焯水2分鐘撈出過涼，控水後斜切片（漏拍照，抱歉哈）。3、雞蛋加鹽、料酒、少許水打散。4、鍋中放油燒熱，倒入蛋液炒成塊。5、合入...
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![海蔘炒紅秋葵怎麼做-海蔘炒紅秋葵的做法]( "海蔘炒紅秋葵怎麼做-海蔘炒紅秋葵的做法")
- 食材明細主料海蔘（2只（已泡發））紅秋葵（4根）紅麻椒（1個）輔料花生油（5克）食鹽（0.3克）雞精（0.3克）葱葉（小許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘炒紅秋葵的做法步驟1、秋葵和海蔘。2、海蔘切段。3、葱葉切小塊。4、秋葵切塊。5、鍋燒熱水，放食鹽和小許食用油。6、放秋葵焯水。7、秋葵變色...
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![營養秋葵炒西紅柿如何做簡單又好吃]( "營養秋葵炒西紅柿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘新鮮的秋葵本身就是脆嫩回甜而且滑潤不膩，搭配着富含維生素的西紅柿烹飪更是美不勝收呢。如今秋葵已經成為人們喜愛的保健蔬菜，製作工藝多種多樣，其中色香味俱全的秋葵炒西紅柿更是讓人喜愛。吃起來黏稠多汁...
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![西紅柿燉牛腩湯的做法 秋季滋補之西紅柿燉牛腩湯 西紅柿燉牛腩湯怎麼做]( "西紅柿燉牛腩湯的做法 秋季滋補之西紅柿燉牛腩湯 西紅柿燉牛腩湯怎麼做")
- “乾燥的秋季，如果陰天的話還會濕冷，這個時候，喝上一碗暖暖的牛肉湯，是一件多麼幸福的事情。”食材明細主料西紅柿（3個）牛腩（500g）輔料薑片（適量）葱段（適量）八角（數顆）其他（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西紅柿燉牛腩湯的做法步驟1、將西紅柿去皮去蒂切塊，鍋留底油爆香葱後，下入西紅柿塊翻...
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![紅椒煸炒秋葵怎麼做-紅椒煸炒秋葵的做法]( "紅椒煸炒秋葵怎麼做-紅椒煸炒秋葵的做法")
- “午餐來份簡單的菜冬季來份營養餐記錄2018.12.21”食材明細主料秋葵（適量）紅椒（一個）大蒜苗（適量）大蒜（適量）青椒（一個）馬蹄（適量）輔料鹽（少許）生抽（適量）玉米澱粉（適量）玉米油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅椒煸炒秋葵的做法步驟1、提前準備好所需要的食材，秋葵洗乾淨切段備用，紅...
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![紅秋葵和黃秋葵的區別]( "紅秋葵和黃秋葵的區別")
- 紅秋葵和黃秋葵色澤鮮亮，回味無窮，質地滑嫩，滋味鮮香，味鮮可口。並且營養豐富，是家常菜的不二選擇，那麼大家會問到底如何烹製，怎麼樣才能成功烹製出這道美味佳餚呢？今天，我們就為大家帶來紅秋葵和黃秋葵的區別的詳細介紹。讓大家耳目一新的體驗。紅秋葵和黃秋葵的區別1.紅秋葵和黃...
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![西紅柿拌秋葵怎麼做-西紅柿拌秋葵的做法]( "西紅柿拌秋葵怎麼做-西紅柿拌秋葵的做法")
- 食材明細主料黃秋葵（6個）西紅柿（1個）輔料辣椒粉（適量）辣椒油（1勺）陳醋（1/3碗）鹽（2克）雞精（1克）蠔油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿拌秋葵的做法步驟1、西紅柿洗淨後表皮輕劃十字，秋葵清洗乾淨。2、鍋中燒開水，西紅柿先丟進去焯燙1分鐘後撈出。3、水中加一點點鹽，再倒一點油。...
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![西紅柿秋刀魚湯怎麼做-西紅柿秋刀魚湯的做法]( "西紅柿秋刀魚湯怎麼做-西紅柿秋刀魚湯的做法")
- “朋友送了幾條自己釣的秋刀魚，拿來跟西紅柿煮湯，營養又開胃！”食材明細主料秋刀魚（300克）西紅柿（1個）水（1000克）輔料葱（適量）生薑（適量）蒜頭（適量）芹菜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿秋刀魚湯的做法步驟1、將魚去除鰓和內臟，清洗乾淨2、切成塊3、放...
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![蒸秋葵配紅葱酥的做法 秋葵最保持營養的吃法---蒸秋葵配紅葱酥 蒸秋葵配紅葱酥怎麼做]( "蒸秋葵配紅葱酥的做法 秋葵最保持營養的吃法---蒸秋葵配紅葱酥 蒸秋葵配紅葱酥怎麼做")
- “秋葵的吃法也是多種多樣，最健康的莫過於清蒸後配着蘸汁，既營養又保持了它特有的清甜。”食材明細主料秋葵（適量）輔料紅葱頭（適量）葱末（適量）蒜末（適量）配料醬油（3勺）紅糖（1/2勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸秋葵配紅葱酥的做法步驟1、秋葵洗淨去蒂對半切開。2、入上汽蒸鍋中蒸...
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![好吃的西紅柿炒秋葵如何做簡單又好吃]( "好吃的西紅柿炒秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘西紅柿炒秋葵，這是一道家常小菜，無論是對於大人還是小孩子來説，都是一個小小的誘惑啊。作為一道極為簡單、容易操作、非常下飯的菜式，西紅柿炒秋葵是一個非常開胃美味的菜。用料為西紅柿以及新鮮的秋葵。這道...
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![秋葵西紅柿炒雞蛋怎麼做-秋葵西紅柿炒雞蛋的做法]( "秋葵西紅柿炒雞蛋怎麼做-秋葵西紅柿炒雞蛋的做法")
- “西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素的含量居蔬菜之冠，其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。雞蛋是營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，含有自然...
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![紅秋葵怎麼吃]( "紅秋葵怎麼吃")
- 相信每個遊子都有一道難以忘懷的菜餚，一直在聯繫着自己和家鄉，造就食物在人類歷史上有着極其重要的地位。古人的智慧也通過食物源源不斷地傳遞至今，而現代人在繼承的基礎上，融入創新，使其發揚光大。而今天，我們將為大家帶來紅秋葵怎麼吃。紅秋葵怎麼吃一、清蒸蒜蓉紅秋葵材料；紅...
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![秋葵西紅柿可以一起吃嗎]( "秋葵西紅柿可以一起吃嗎")
- 我們都會期待美食色香味俱全，尤其是誘人的色澤我們都更有慾望去食用，但是美麗的背後是不是安全也是需要我們注意的，今天就來看一看秋葵西紅柿可以一起吃嗎？他們又會有怎樣的營養價值，這都是我們很常見的食物，深入瞭解以後，就可以駕馭食物。一、秋葵西紅柿能一起吃嗎秋葵有蔬菜王...
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![秋葵蝦米西紅柿雞蛋湯的做法如何做簡單又好吃]( "秋葵蝦米西紅柿雞蛋湯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料秋葵：10只輔料番茄：1個具體步驟1.雞蛋加適量料酒、鹽，打散，番茄切塊2.鍋內加水燒開，焯一下秋葵，這一步秋葵先不用切，整個焯3.焯好後的秋葵取出切段4.鍋內加少量油，放入蝦米、生薑、葱花，炒一下。5.鍋內加水（因...
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![紅秋葵有什麼效用-紅秋葵補腎嗎]( "紅秋葵有什麼效用-紅秋葵補腎嗎")
- 秋葵是我們生活中的一種常見的蔬菜，營養價值非常高。我們常見的秋葵顏色都是綠色，但是你知道嗎，還有一種顏色為紅色的紅秋葵。紅秋葵是秋葵品種中的一種，除了顏色不一樣，黃秋葵和紅秋葵的營養價值和效用也有所不同。那麼，紅秋葵補腎嗎？紅秋葵還有什麼效用？一、紅秋葵補腎嗎紅秋葵...
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味味甜
