![紫薯烙饃的做法 #春日應季美食#紫薯烙饃 紫薯烙饃怎麼做]( "紫薯烙饃的做法 #春日應季美食#紫薯烙饃 紫薯烙饃怎麼做")
- “春天百花兒開，孩子的餐桌上也需要多彩的美食。紫薯是營養豐富的粗糧，孩子愛吃肉夾饃，加入紫薯和麪製作，不僅增加色澤，也更有營養，早餐炒一碟菜餚，來兩個饃夾菜就飽了。紫薯烙餅：中筋麪粉40克、熟紫薯100克、純牛奶250ml、酵母5克、糖10克、食用油少許；油酥適量、白芝麻適量。”...
- 6559
![玉米雞湯的做法 #春日應季美食#玉米雞湯 玉米雞湯怎麼做]( "玉米雞湯的做法 #春日應季美食#玉米雞湯 玉米雞湯怎麼做")
- “春季進補也少不了湯湯水水，雞湯加一些蔬菜或是粗糧、蔬菜、菌菇等營養味美，這一次除了玉米還有一些滋補食材，可根據個人情況選。雞肉，富含維生素、蛋白質、礦物質等營養物質，而且它的蛋白質含量是豬肉的1.5倍，脂肪含量比豬肉低，其肉質鮮嫩，易消化被吸收，可以提供優質營養物質來...
- 16785
![春葱炒肉的做法 “春日應季美食”春葱炒肉 春葱炒肉怎麼做]( "春葱炒肉的做法 “春日應季美食”春葱炒肉 春葱炒肉怎麼做")
- “純葱就是芽葱，所謂芽葱就是放在地裏過冬的大葱。冬天葉子全部乾枯的大葱，春天重新冒出了鮮嫩的葉子，我們這邊叫芽葱。這時候的芽葱，鮮嫩多汁，無論生吃還是做菜，味道都很香。”食材明細主料芽葱（1棵）豬肉（200克）食鹽（0.5克）生抽（5克）雞精（1克）食用油（1湯匙）輔料紅椒（小許）葱香（口味）炒（工藝）十分...
- 8697
![春捲的做法 春天應季美食，春捲 春捲怎麼做]( "春捲的做法 春天應季美食，春捲 春捲怎麼做")
- “每年春天，春筍的時期，都是吃春捲的時候。”食材明細主料三層肉（500g）海蠣（400g）包菜（小半個）大頭菜（一個）胡蘿蔔（半個）筍（一個）四季豆（兩把左右）豆乾（四個）鴨蛋（四個）韭菜（一把）大蒜（四根）輔料春捲皮（一斤）調料鹽巴（適量）雞精（適量）醬油（少許）原味（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）春捲的做法步驟1、包菜切...
- 14455
![紫薯開花饃饃怎麼做-紫薯開花饃饃的做法]( "紫薯開花饃饃怎麼做-紫薯開花饃饃的做法")
- 食材明細主料面（150g）紫薯（適量）輔料牛奶（90g）酵母（3~4g）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯開花饃饃的做法步驟1、150克麪粉，3~4克酵母，牛奶90克，適量糖（糖的量根據自己喜歡的程度添加），放在麪包機裏，啟動發麪程序。直到麪糰發至兩倍大小。紫薯去皮，切成片，蒸至軟爛。放在保鮮袋裏壓成...
- 4697
![草莓蛋撻的做法 春日應季美食——草莓蛋撻 草莓蛋撻怎麼做]( "草莓蛋撻的做法 春日應季美食——草莓蛋撻 草莓蛋撻怎麼做")
- “不喜歡吃蛋糕店賣的原味蛋撻，所以自制水果蛋撻。前幾天做了芒果蛋撻，特別受歡迎，今天又做了草莓蛋撻。”食材明細主料蛋撻皮（6個）雞蛋（1個）牛奶（100g）輔料草莓（適量）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）草莓蛋撻的做法步驟1、將草莓去蒂浸泡。2、烤箱180度預熱十分鐘。3、蛋撻皮六個...
- 31893
![鹹肉菜飯的做法 #春日應季美食#鹹肉菜飯 鹹肉菜飯怎麼做]( "鹹肉菜飯的做法 #春日應季美食#鹹肉菜飯 鹹肉菜飯怎麼做")
- “以前，婆婆備的年貨鹹肉，一直吃到春季還有，婆婆常用它來製作鹹肉菜飯，鹹鮮味美總是吃不膩。鹹肉菜飯中所選的蔬菜為有機花菜，花菜比較吸油，與鹹肉也是天生一對，鹹肉、花菜，另加入少量的洋葱同煮，香味更濃郁，鹹肉鮮而不膩，菜花鮮美，而米飯也粒分明，軟而不粘，如果你也喜歡就試試吧。鹹肉...
- 18065
![最愛紫薯水烙饃如何做簡單又好吃]( "最愛紫薯水烙饃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紫薯水烙饃，這是一道非常美味的早餐美食，用紫薯和的面，淡淡的紫色非常漂亮，這到美食不是煎的，居然是用屜蒸出來的，然後在中間放上自己喜歡吃的菜，一看就是東北人們喜歡的食物，做法也是非常的熟練，可以在麪皮上塗上...
- 11738
![紫薯烙怎麼做-紫薯烙的做法]( "紫薯烙怎麼做-紫薯烙的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）輔料白糖（適量）土豆澱粉（適量）水（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯烙的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、加土豆澱粉，白糖，加少量水。3、用筷子攪拌均勻。4、攪拌成如圖形狀。5、油温六成熱下鍋炸制金黃色撈出控油。6、裝盤撒白糖完成。...
- 24435
![紫薯玉米烙怎麼做-紫薯玉米烙的做法]( "紫薯玉米烙怎麼做-紫薯玉米烙的做法")
- “今天有心情鼓搗點吃的。朋友們瞧瞧這個如何？甜蜜蜜的味道，紫薯是我愛的：口感、色澤。還有淡紫色的玉米粒兒。專門下樓去掐了個綠色的葉子，想點綴一下這紫色~~~呃”食材明細主料紫薯（半個）玉米（半穗）麪粉（適量）水（適量）輔料糖（適量）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯玉米烙...
- 19069
![菠菜飯糰 菠菜飯糰 怎麼做-菠菜飯糰 的做法 春日應季美食]( "菠菜飯糰 菠菜飯糰 怎麼做-菠菜飯糰 的做法 春日應季美食")
- “菠菜飯糰，春天的菠菜甜，菠菜含鐵豐富。做法多樣。”食材明細主料菠菜（100g）米飯（2碗）輔料醋（1勺）紫薯泥（1勺）海苔（2塊）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜飯糰的做法步驟1、把菠菜煮熟紫薯泥加入米飯裏。2、加醋拌勻。3、先把海苔切三張小的捲入紫米飯。4、卷三個。5、在用一張...
- 15869
![牛奶紫薯饃饃怎麼做-牛奶紫薯饃饃的做法]( "牛奶紫薯饃饃怎麼做-牛奶紫薯饃饃的做法")
- “紫薯控的人，看到紫薯就走不動，非買不可，這不又敗了兩公斤紫薯回家，花了24元，真是有點小貴。蒸着吃還做了紫薯粥，還剩了兩個，想想做饃饃吧，家裏牛奶不是多嘛，就用牛奶代替水，想必一定好吃，等做好後，那味道真的不必説了，連不愛吃饃饃的老公直誇好吃。要吃有營養的饃饃，紫薯可是好東西，老...
- 13503
![美味紫薯水烙饃如何做簡單又好吃]( "美味紫薯水烙饃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，而且吃紫薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒，所以説，減肥黨也可以放開了吃，而且紫薯裏含硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必...
- 10195
![蒼蠅頭的做法 #春日應季美食#蒼蠅頭 蒼蠅頭怎麼做]( "蒼蠅頭的做法 #春日應季美食#蒼蠅頭 蒼蠅頭怎麼做")
- “蒜薹是大蒜中抽取的花莖，也稱為蒜薹，富含纖維素、多種維生素、煙酸等營養物質，蒜薹中含有辣素、大蒜素、大蒜新素，具有一定的殺菌作用。牛肉，是肉中之嬌子，低脂高蛋白，多種氨基酸、鐵、鈣等多種營養物質，牛肉切細丁或是剁末，炒一炒出鍋，鮮嫩味美有營養。蒜薹炒牛肉末，另一個名字為...
- 26266
![烙饃的做法 烙饃（和烤烙饃） 烙饃怎麼做]( "烙饃的做法 烙饃（和烤烙饃） 烙饃怎麼做")
- “只要有烙饃，只要會了這一招，普通食材大不同——媽媽的暖心廚房。”食材明細主料麪粉（適量）輔料食用油（適量）葱（適量）鹽（適量）五香粉（適量）葱香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）烙饃的做法步驟1、和麪，醒20分鐘。PS:面光，盆光，手光，“三光”境界，加油哦~2、案板上撒麪粉，揉成面劑子，掐下一團小...
- 30037
![槐花餃子的做法 #春日應季美食#槐花餃子 槐花餃子怎麼做]( "槐花餃子的做法 #春日應季美食#槐花餃子 槐花餃子怎麼做")
- “槐花，是洋槐樹上的花兒，此時的槐花開了，養蜂人也會收取到槐花蜜，而人們也會採摘回來製作味美佳餚，其味道清香，含有多種維生素和礦物質，可作槐花餅、做湯、拌菜、燜飯，也可以做槐花糕、或蒸槐花。槐花鮮肉餃子：槐花500克、豬肉餡500克、餃子皮1000克、精鹽6克、生抽醬油2湯匙、黃...
- 29731
![萵筍炒肉的做法 “ 春日應季美食 ”萵筍炒肉 萵筍炒肉怎麼做]( "萵筍炒肉的做法 “ 春日應季美食 ”萵筍炒肉 萵筍炒肉怎麼做")
- “春季萵筍特別鮮美，家常小炒營養美味，味道好極了！”食材明細主料萵筍（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）油（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒肉的做法步驟1、成品的圖！2、萵筍去皮，洗乾淨！3、改刀切絲！4、配菜適量胡蘿蔔絲！5、適量肉切好！6、適量...
- 29313
![好吃的紫薯水烙饃如何做簡單又好吃]( "好吃的紫薯水烙饃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紫薯水烙饃又叫荷葉餅，是一種在河南、安徽、江蘇的特色傳統麪食，至今有2000多年的歷史。它像煎餅但又不是煎餅，吃法就是用烙饃捲上自己喜歡吃的菜吃。今天介紹的紫薯水烙饃顏色呈淡紫色，好看又營養，是早餐的不...
- 4075
![肉炒青丁的做法 春日應季美食——肉炒青丁 肉炒青丁怎麼做]( "肉炒青丁的做法 春日應季美食——肉炒青丁 肉炒青丁怎麼做")
- “開春了，抓住孩子長高期。”食材明細主料豇豆（適量）牛肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）葱（適量）孜然粒（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒青丁的做法步驟1、牛肉、豇豆、胡蘿蔔切丁，葱蒜切末備用。2、油温七層熱下肉丁翻炒。3、放入剩下...
- 23351
![紫薯水烙饃怎麼做-紫薯水烙饃的做法]( "紫薯水烙饃怎麼做-紫薯水烙饃的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）煮熟的紫薯（一塊）温水（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯水烙饃的做法步驟1、將麪粉用温水和成麪糰，加入蒸熟碾碎的紫薯揉勻。2、將和好的紫薯麪糰醒20-30分鐘。把醒好的麪糰分成面劑子。3、將面劑子擀薄成餅。4、電飯鍋加水上屜，開鍋後將擀薄的...
- 14298
![翡翠燒麥的做法 #春日應季美食#翡翠燒麥 翡翠燒麥怎麼做]( "翡翠燒麥的做法 #春日應季美食#翡翠燒麥 翡翠燒麥怎麼做")
- “學做了這一款揚州燒麥之後被驚豔到了：“甜中帶鹹，鹹不壓甜。”時令蔬菜的清香鮮美；火腿末的鹹鮮，雪白的麪皮透着翠綠的蔬菜，皮薄餡大，好吃到停不下來。翡翠燒麥：麪糰材料有中筋麪粉150克、清水75克、精鹽1克；餡料有青菜800克、白砂糖1湯匙、精鹽3克、豬油1湯匙、火腿丁50克；其他...
- 8635
![炒鴨蛋的做法 春日應季美食一一炒鴨蛋 炒鴨蛋怎麼做]( "炒鴨蛋的做法 春日應季美食一一炒鴨蛋 炒鴨蛋怎麼做")
- “1.鴨蛋太腥，這樣炒沒有腥味。2.雞蛋也可以這樣炒。3.沒有大蒜根，可以換成大蒜子，切碎，也是一樣的。”食材明細主料鴨蛋（3個）輔料紅辣椒（1個）青辣椒（1個）大蒜根（2根）調料鹽（適量）生抽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒鴨蛋的做法步驟1、鍋裏放油，中小火煎荷包蛋，一個一個煎。2、煎...
- 25334
![豆皮卷的做法 春日應季美食一一豆皮卷 豆皮卷怎麼做]( "豆皮卷的做法 春日應季美食一一豆皮卷 豆皮卷怎麼做")
- “在網上看到的，可以當零食吃。分享給大家。”食材明細主料豆皮（適量）輔料火腿腸（3根）調料辣椒粉（適量）孜然粉（適量）白芝麻（適量）生抽（少量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆皮卷的做法步驟1、切好豆皮，把火腿腸放上去。2、捲起來。3、用牙籤均勻刺好。4、從牙籤中間均勻切開。5、電...
- 8848
![春日養生季應該吃哪些食物比較好]( "春日養生季應該吃哪些食物比較好")
- 春天是萬物復甦的季節，人們常説，春季是最適合養生的季節，當然，如果想要養生，除了要有一個良好而健康的生活習慣以外，在飲食方面的正確選擇也是十分重要的決定因素，那麼，大家知道在春日這個養生季節裏應該吃哪些食物比較適合嗎？春日養生季應該吃哪些食物比較好一、春季吃葱可補維C...
- 28741
![豆沙青團的做法 #春日應季美食#豆沙青團 豆沙青團怎麼做]( "豆沙青團的做法 #春日應季美食#豆沙青團 豆沙青團怎麼做")
- “春季裏艾草鮮嫩，每年不可錯的美食就是青團，豆沙艾草青團，用這個方法制作涼後不硬，喜歡就試試吧。”食材明細主料糯米粉（125克）玉米澱粉（37克）輔料艾草（120克）豆沙（適量）調料玉米油（15克）牛奶（150克）綿白糖（10克）小蘇打（少許）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆沙青團的做法步驟1、（用量可按...
- 6317
味味甜
