![養生壺煮雪燕怎麼做-養生壺煮雪燕的做法]( "養生壺煮雪燕怎麼做-養生壺煮雪燕的做法")
- “養生何必高大上”食材明細主料雪燕（三人份）輔料白糖（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養生壺煮雪燕的做法步驟1、【泡】盆裏放上雪燕，放多多的水，泡10個小時以上。我這個是三人份。應該有十克左右吧。2、泡好。就是沒有硬的，全部泡開成絲狀。3、【洗】如果雪燕裏...
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![燕窩的煮法和營養價值-煮燕窩要多久]( "燕窩的煮法和營養價值-煮燕窩要多久")
- 燕窩人們都知道，是一款名貴的補品，燕窩味道甜美，本身具有着豐富的營養成分，食用燕窩有很多的身體功效。燕窩適宜不同的人羣食用，男女老少均可，女性對燕窩尤其衷愛。平常買了名貴的燕窩，在家知道怎麼做合適嗎？燕窩可以煮，一般煮燕窩要多久呢？一、煮燕窩要多久燕窩一般隔水燉，30分鐘即...
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![金桔百合雪梨湯的做法 小熊養生壺——金桔百合雪梨湯 金桔百合雪梨湯怎麼做]( "金桔百合雪梨湯的做法 小熊養生壺——金桔百合雪梨湯 金桔百合雪梨湯怎麼做")
- “金桔是一種常見的水果，主要的功效是開胃、生津、止咳、止渴、消食、化痰等。因為含有豐富的維生素，因此有着預防咽乾、口乾，治療咳嗽百合的作用，就是潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。治肺癆久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多夢，煩躁不安，所以擁有...
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![燕麥荸薺養生粥怎麼做-燕麥荸薺養生粥的做法]( "燕麥荸薺養生粥怎麼做-燕麥荸薺養生粥的做法")
- “燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用，經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。含有極其豐富的亞油...
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![養生粥燕麥豆豆的做法 養生粥--燕麥豆豆 養生粥燕麥豆豆怎麼做]( "養生粥燕麥豆豆的做法 養生粥--燕麥豆豆 養生粥燕麥豆豆怎麼做")
- “今天早上打開電腦，那個“360跳出來一個提示：請你下載《美圖秀秀》。哈！早就看友們用《美圖秀秀》，俺就是不會弄啊。立馬乖乖下載，下載完了馬上打開學習。真好用啊！隨便弄幾下，圖片就漂亮多了。這是第一次學習的成就，拿出來試試，請大家多多鼓勵，不吝賜教哦！”食材明細主料白豇豆（30...
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![養生壺怎麼煮粥]( "養生壺怎麼煮粥")
- 養生壺，在近年來逐漸走入我們的日常生活中，一般家庭主婦、上班族都會選擇它來煮一些養生的湯水，既快捷，又方便；既營養，又安全，還可以因應個人的需要加入一些有針對性的食材來烹調養生食品。那麼，養生壺怎麼煮粥呢？一、養生壺怎麼煮粥玻璃養生壺預約煮粥先按“預約”按鈕，選擇預約的...
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![電水壺煮溏心蛋怎麼做-電水壺煮溏心蛋的做法]( "電水壺煮溏心蛋怎麼做-電水壺煮溏心蛋的做法")
- “溏心蛋快速煮法，方便快捷，😊全熟可適當加長悶煮時間。”食材明細主料雞蛋（10個）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）電水壺煮溏心蛋的做法步驟1、雞蛋10個洗淨。2、放電水壺裏。3、水加到最高水位。4、按下加熱鍵，5分鐘煮沸跳鍵。悶5.6分鐘。(悶的時間再長點，全熟。)5、倒出熱...
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![家常養生素菜怎麼做-家常養生素菜的做法]( "家常養生素菜怎麼做-家常養生素菜的做法")
- “荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用，對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。藕胡蘿蔔黑耳子更是營養養生的美食。胡蘿蔔燒熟了吃才更有營養。這是因為β—胡蘿蔔素存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是...
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![燕麥水果養生粥怎麼做-燕麥水果養生粥的做法]( "燕麥水果養生粥怎麼做-燕麥水果養生粥的做法")
- “燕麥片含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。搭配水果做出的粥色彩誘人，美容養顏，營養豐富，低脂養生。”食材明細主料燕麥片（200克）菠...
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![養生紅糖燕麥餅乾怎麼做-養生紅糖燕麥餅乾的做法]( "養生紅糖燕麥餅乾怎麼做-養生紅糖燕麥餅乾的做法")
- “想做點小零食在辦公室吃，又不想長肉，怎麼辦呢？自己動手吧，紅糖燕麥餅乾不錯吧，添加了蔓越莓和黑芝麻，口感更豐富，高纖膳食纖維滿滿的飽腹感，又不會有長肉的負擔，對女生來講很好的小零食哦”食材明細主料即食燕麥（80g）黃油（60g）紅糖（35g）輔料蔓越莓（40g）黑芝麻（10g）低粉（55g）雞蛋（一個）椰蓉（40g）...
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![雪燕怎麼吃-雪燕要煮多久]( "雪燕怎麼吃-雪燕要煮多久")
- 雪燕是一種新型的滋補食品，含豐富的膠原蛋白，它其實是一種植物的樹脂，但是因為在浸泡之後通體透明形似燕窩，所以得名雪燕。雪燕樹比較稀有，在一些地方還被列為珍惜保護植物，所以雪燕也跟燕窩一樣，屬於營養品中的奢侈品。那麼，雪燕要煮多久才能發揮其功效呢？一、雪燕要煮多久雪燕具...
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![養生壺都可以煮什麼]( "養生壺都可以煮什麼")
- 養生壺，類似於電熱水壺，以養生保健為目的，可以烹飪食材的小家電，現在隨着生活壓力越來越大，大家更注重養生保健，養生壺操作簡單，便於攜帶，特別適合上班族的人員的使用，那麼養生壺都可以煮什麼？讓我來為大家講解一下。一、養生壺都可以煮什麼1、紅豆薏米水祛濕健脾佳品，主要功效是祛...
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![雪蓮子雪燕羮怎麼做-雪蓮子雪燕羮的做法]( "雪蓮子雪燕羮怎麼做-雪蓮子雪燕羮的做法")
- 食材明細主料雪燕（10g）雪蓮子（15g）銀耳（適量）枸杞子（10g）調料黃冰糖（30g）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪蓮子雪燕羮的做法步驟1、準備食材：雪燕、雪蓮子、銀耳、枸杞子、黃冰糖。2、雪燕和雪蓮子泡了10個小時，泡發好的雪燕需清理表面雜質。銀耳泡發半個小時。3、水開後將雪蓮子...
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![養生壺怎麼煮雞蛋]( "養生壺怎麼煮雞蛋")
- 養生壺，是一種以保健為目的的家用小電器，有點類似於電熱水壺，但是多了養生保健的功效。我們每天早上都會吃煮雞蛋，你是否有想過用養生壺煮雞蛋呢，這樣是否也會具有養生保健的作用？那麼，用養生壺怎麼煮雞蛋呢？一、養生壺怎麼煮雞蛋1、首先將養生壺裝好水，一般養生壺都有標示蒸蛋的...
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![健康養生之燕窩怎麼煮]( "健康養生之燕窩怎麼煮")
- 隨着社會經濟水平的提高，人們對於生活水平和生活質量有了更高的要求，所以近幾年來健康、養生、健身等詞成為了人們關注的熱點。為了健康，人們在關注健身的同時也越來越關注食物方面，燕窩作為中國自古以來就有名的健康養生佳品受到很多人的歡迎。燕窩怎麼煮燉煮燕窩材料/工具：...
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![養生壺萃取靈芝茶怎麼做-養生壺萃取靈芝茶的做法]( "養生壺萃取靈芝茶怎麼做-養生壺萃取靈芝茶的做法")
- “靈芝補氣安神、止咳平喘、延年益壽。用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。”食材明細主料靈芝（6g）輔料清水（350ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生壺萃取靈芝茶的做法步驟1、準備食材，萃取壺等2、將靈芝打粉，因為打粉後的靈芝更易萃取，更能獲得靈芝多糖3、粉...
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![家常燕麥湯怎麼做-家常燕麥湯的做法]( "家常燕麥湯怎麼做-家常燕麥湯的做法")
- “關注美食天下有2年多了，這還是第一次髮菜譜，拍照弄的手機濕乎乎的，不過也很開心，以後會經常發的，美食，大家分享！喝湯非常養人，不管是濃湯還是蔬菜湯，這個糊糊是我們家裏出現頻率很高的一個，簡單快捷，10分鐘就可以搞定，喝起來香香的，非常舒服。現在分享給美食天下的朋友們，祝美食天下...
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![養顏雪燕羹怎麼做-養顏雪燕羹的做法]( "養顏雪燕羹怎麼做-養顏雪燕羹的做法")
- “養顏雪燕羹讓皮膚水嫩Q彈……雪燕是珍貴的植物木髓分泌物，含有豐富的植物膠質，是適合人體吸收的綠色營養劑。泡發後晶瑩剔透，其形似燕窩，被稱為“植物中的燕窩”。”食材明細主料雪燕（5克）桃膠（10克）皂角米（10克）輔料玫瑰黑糖（適量）冰糖（適量）芒果（適量）火龍果（適量）純牛奶（適量）甜味（口味）燉...
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![哪個牌子的養生壺好]( "哪個牌子的養生壺好")
- 小熊養生壺和九陽養生壺都是很好的，挑選養生壺要看它的不鏽鋼的材質，以及外觀，還有就是它的容量，這兩種品牌在外觀和品質上都做的非常好，人們現在經常會選擇方便輕巧的養生壺放在辦公室中使用，平時煮一些粥或者養生茶之類都是非常方便的。...
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![養生壺可以煮什麼]( "養生壺可以煮什麼")
- 隨着人們越來越注重日常養生，越來越多的人們開始在家中購置養生壺，來烹煮一些健康養生的食物。而在日常生活中，多注重食補，可起到確保身體健康的作用。那麼，養生壺可以煮什麼呢？下面這篇文章為我們詳細列舉出了一些。一、養生壺可以煮什麼1、紅豆薏米水祛濕健脾佳品，主要功效是...
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![雪燕粥 雪燕粥怎麼做-雪燕粥的做法 雪燕桃花淚]( "雪燕粥 雪燕粥怎麼做-雪燕粥的做法 雪燕桃花淚")
- “雪燕桃花淚，美白養顏的聖品。每日食一碗，吃出健康美麗的你。”食材明細主料桃膠（15g）皂角米（10g）冰糖（10g）輔料雪燕（5g）銀耳（5g）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雪燕粥的做法步驟1、桃膠泡發20小時後，去掉雜質備用；2、雪燕泡發20小時後，去掉雜質備用；3、皂角米泡發20小時後，備用；4、銀...
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![養生壺食譜大全講解]( "養生壺食譜大全講解")
- 近年來，越來越多人追求養生滋補，俗話説：凡膳皆藥，寓醫於食，四季養生，延年益壽。因為養生壺日益受到推崇，是的藥療不如食療，不同分養生壺油不同的功效，如何分別製作？今天我們就來教大家做養生壺，希望能給大家有所幫助，遠離疾病從吃開始。養生壺食譜大全講解一、紅豆薏米水：祛濕健脾佳品...
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![養生壺補血益氣粥怎麼做-養生壺補血益氣粥的做法]( "養生壺補血益氣粥怎麼做-養生壺補血益氣粥的做法")
- “我們女人是最容易氣虧血虛的，一旦氣虧血虛。那毛病可就多了。我媽媽就是這類型的，她説特別容易冒虛汗，沒食慾，夜眠多夢，一稍微幹活就容易累。最嚴重的的那天就差點走不到家了，把我嚇壞了。第二天就去找中醫，説她這毛病得養着。媽媽是屬於長期氣血雙虧型的，説實話我們這些兒女長...
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![冰糖雪梨燉燕窩的做法 美容養顏——冰糖雪梨燉燕窩 冰糖雪梨燉燕窩怎麼做]( "冰糖雪梨燉燕窩的做法 美容養顏——冰糖雪梨燉燕窩 冰糖雪梨燉燕窩怎麼做")
- “燕窩，聽起來很高端，但如果作為日常保養品來説，價格還算可以接受！燕窩的功效頗多，但從我的親身實踐來講，最有體會的就是美容養顏——皮膚變得白皙剔透水潤！這種以內養外的方式比各類高端化粧品的表面功夫更能讓我接受！燕窩有股天生的腥味，像我這種比較敏感的人，即使加了牛奶或者椰...
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![雪燕要煮多久]( "雪燕要煮多久")
- 隔水燉半個小時左右，不要燉煮超過一個小時。由於雪燕本身的特殊性質，雪燕儘量不要直接煮，建議用隔水燉的方式進行燉煮，燉煮時間過長雪燕容易變成水，並且這樣才不會破壞雪燕的組成成分，可以最大程度上保持其口感。雪燕的燉煮時間也受其品質影響，燉煮時間要根據實際情況進行微調。...
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味味甜
