菠菜飯糰 菠菜飯糰 怎麼做-菠菜飯糰 的做法 春日應季美食

“菠菜飯糰，春天的菠菜甜，菠菜含鐵豐富。做法多樣。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

菠菜飯糰 的做法步驟

• 1、把菠菜煮熟紫薯泥加入米飯裏。

• 2、加醋拌勻。

• 3、先把海苔切三張小的捲入紫米飯。

• 4、卷三個。

• 5、在用一張大海苔上面鋪白米飯在捏4個凹槽。

• 6、放入海苔壓上在放紫米飯。

• 7、兩端往中間擠壓一下。

• 8、放上菠菜在中間位置做葉子。

• 9、然後捲起。

• 10、切開。

• 11、放盤。

小竅門

捲起時要用點力卷緊。