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元葱杏鮑菇炒蘆筍怎麼做-元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法

元葱杏鮑菇炒蘆筍怎麼做-元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法

元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法 元葱杏鮑菇炒蘆筍怎麼做

如今飯桌上隨處都可以看見蘆筍的影子,之所以受大家的歡迎,除了本身的口感之外,就是它是抗癌之王。家常菜元葱杏鮑菇炒蘆筍,簡單營養好吃

食材明細

主料
  • 蘆筍 (300克)
  • 元葱 (1個)
  • 杏鮑菇 (1個)
輔料
  • (少許)
  • 蠔油 (1勺)
  • (少許)
  • 五香粉 (少許)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法步驟

  • 元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法 元葱杏鮑菇炒蘆筍怎麼做 第2張

    1、蘆筍300克,元葱1個,杏鮑菇1個。

  • 元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法 元葱杏鮑菇炒蘆筍怎麼做 第3張

    2、把蘆筍老根掰掉。

  • 元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法 元葱杏鮑菇炒蘆筍怎麼做 第4張

    3、清洗乾淨。

  • 元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法 元葱杏鮑菇炒蘆筍怎麼做 第5張

    4、焯水1分鐘。

  • 元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法 元葱杏鮑菇炒蘆筍怎麼做 第6張

    5、撈出立即過涼。

  • 元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法 元葱杏鮑菇炒蘆筍怎麼做 第7張

    6、控幹切段。

  • 元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法 元葱杏鮑菇炒蘆筍怎麼做 第8張

    7、元葱去皮洗淨。

  • 元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法 元葱杏鮑菇炒蘆筍怎麼做 第9張

    8、元葱切絲。

  • 元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法 元葱杏鮑菇炒蘆筍怎麼做 第10張

    9、杏鮑菇洗淨切絲。

  • 元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法 元葱杏鮑菇炒蘆筍怎麼做 第11張

    10、平底鍋加熱加點油炒香元葱。

  • 元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法 元葱杏鮑菇炒蘆筍怎麼做 第12張

    11、加杏鮑菇翻炒。

  • 元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法 元葱杏鮑菇炒蘆筍怎麼做 第13張

    12、加1勺蠔油炒香。

  • 元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法 元葱杏鮑菇炒蘆筍怎麼做 第14張

    13、最後加上焯好的蘆筍加鹽加五香粉翻炒均勻。

  • 元葱杏鮑菇炒蘆筍的做法 元葱杏鮑菇炒蘆筍怎麼做 第15張

    14、家常菜元葱杏鮑菇炒蘆筍。

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