1、帶魚去頭,去內臟,去側鱗,切成小段,沖洗乾淨。加1勺料酒,1勺生抽,醃製一會兒
2、胡蘿蔔切菱形片
3、蒜薹切兩釐米小段
4、葱切片,姜切絲
5、小碗中放入兩勺生抽,兩勺料酒,一勺醋,一勺糖,適量鹽,兩勺澱粉,適量清水,調勻
6、取一個小碗,放入適量麪粉,把醃好的帶魚段放入碗中,兩面粘好麪粉
7、把所有的帶魚段全部粘上面粉,放置一會兒
8、鍋中放入適量植物油,油熱,下入帶魚段
9、兩面炸至金黃,撈出控油備用
10、鍋中炸魚的油倒出,剩適量底油,爆香葱姜,放入胡蘿蔔蒜薹翻炒一下
11、把小碗中的調料倒入鍋中
12、倒入魚段
13、大火翻炒均勻關火出鍋
14、成品,帶魚外酥裏嫩