寶寶不開胃吃什麼好

部分家長給自己的寶寶餵飯不定時、不定量，甚至餵食的量過多。這樣做導致寶寶消化不良、情緒低落等，最終寶寶對食物產生了厭倦的情緒。許許多多的父母認為只要孩子肯吃飯就行了，最後寶寶厭食了，父母們又開始着急了，在網上都處查寶寶不開胃吃什麼好？

寶寶不開胃吃什麼好

1.五香栗子紅燒肉

主料：

五花肉(250克)、帶殼板栗(400克)、葱(1根)、大葱(半根)、姜(2片)、蒜粒(3瓣)

香料：

八角(1粒)、桂皮(1小塊)、幹辣椒(10只)、花椒(1湯匙)、月桂葉(2片)

調料：

油(3湯匙)、老抽(1/2湯匙)、生抽(1湯匙)、鹽(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉水(1/4杯)

製作方法：

板栗去掉外殼，放入沸水中加蓋燜5分鐘左右，撈起過冷河瀝乾水。

剝去慄衣，洗淨栗子肉;五花肉洗淨，切成厚塊;葱切段，薑切片，幹辣椒切圈;大葱拍扁也切段。　

燒熱1湯匙油，放入五花肉塊，以中小火煸至出油，待其成焦黃色，撈起瀝乾油，洗淨炒鍋。

燒熱2湯匙油，先加入1湯匙花椒粒炒香，撈起棄之;再倒入葱白段、薑片、蒜粒、大葱段和所有香料炒香。

倒入五花肉，與鍋內食材一同炒勻，注入2碗清水，以沒過五花肉為宜。

加入1/2湯匙海天鐵強化草菇老抽和1湯匙海天金標生抽，加蓋大火煮沸，改小火燜煮10分鐘。

放入栗子肉拌勻，加蓋以小火續燜30分鐘，煮至慄肉軟熟入味。

加入1/4湯匙鹽和1/3湯匙雞粉調味，淋入1/4杯生粉水勾芡，灑入葱青段，即可起鍋。

2.魚腩粥

推薦理由：

魚類是維生素D的最佳來源，對兒童的智力發育大有好處。粥品温潤細滑，有助於消化，營養也更易吸收。

製作方法：

原料：

大米100克，魚腩100克，家樂濃湯寶（濃滑魚湯口味）1塊，清水750毫升。

魚腩切片，用胡椒粉、料酒、姜粉醃製入味。

米和水按照1：6的比例把大米和清水放入鍋中，加入濃滑魚湯口味濃湯寶，轉小火慢慢熬30分鐘。加入醃好的魚腩片，煮5分鐘後放入香葱即可。

小貼士：

口味上，如果沒有特殊的湯料來吊，魚肉粥就很容易顯得太過清淡，家樂濃湯寶的加入使得所有原料得以更好的釋放各自的能量——魚湯的鮮甜，大米的温潤、魚腩的嫩滑。

3.健胃消食片

功能與主治：健胃消食。用於脾胃虛弱，消化不良。

組成與規格：太子參，陳皮，山藥，麥芽(炒)，山楂。每片0.5克。

用法用量：口服每次4～6片，每日3次；7歲以上兒童1/2量；3～7歲1/3量。

用藥觀察：吞服困難的小兒可用水化服。

孩子不吃飯，做父母的是又氣又着急又心疼，與其更迫餵養造成孩子對吃飯有更強烈的牴觸，還不如想想寶寶不開胃吃什麼好？其實這個問題十分的簡單，你們只需要仔細的閲讀上面的文章，就可以找到你想要的答案了，你們趕緊行動吧。

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