腎陰虛不能吃什麼

現在很多人都不注重自己的飲食習慣，導致自己被疾病纏身，那麼我們該怎麼辦，得病後有很多禁忌，腎陰虛不能吃什麼呢，吃了有什麼副作用呢，接下來，讓我們帶着這些疑問，來看看下面這篇文章吧，看他是如何講述的呢，我們可以參考一下。

一、腎陰虛不能吃什麼

荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、鹽、醬、白酒及香煙

二、腎陰虛食譜

1、清燉甲魚

食材：甲魚1200克，薑片30克，黨蔘5克，紅棗20克，枸杞15克，豬油50克，料酒20克，白酒白醋適量

步驟：

(1)將剁好的甲魚在開水裏面焯一下，焯的時候放點料酒，撈出用冷水沖涼，在熱鍋裏面放入豬油，薑片，炸香後放入甲魚，

(2)略煸一下後放入白酒白醋，煸一分種後放入高湯，黨蔘，加大火燒開後用小火慢慢燉1小時左右，加入鹽，雞精，胡椒粉。

(3)起鍋前一分鐘左右放入紅棗、枸杞。起鍋後放入葱花即可。

2、木耳冬筍炒腰花

食材：豬腰子400克，木耳10克，冬筍片25克，油75克，醬油10克，葱5克，薑汁5克，料酒8克，味精3克，蒜片5克，湯，澱粉各適量

步驟：

(1)豬腰子中間片開去腰臊，剞麥穗花刀，再切成塊。

(2)木耳洗淨，冬筍切成略小於腰花的片。碗中放入湯，醬油，料酒，薑汁，味精，蒜片，澱粉對成芡汁。

(3)先將腰花木耳分別用開水焯後控水。

(4)炒久上火放油燒至7-8成熱，投入漿好的腰花，稍滑迅速控油，勺留底油，下入葱花，煸香，下腰花，木耳，冬筍，倒芡汁旺火急炒，淋明油出久即可。

3、荸薺炒腰花

食材：豬腰子350克，荸薺70克，大葱10克，大蒜10克，醬油10克，白砂糖5克，白醋10克，澱粉蠶豆，5克，胡椒粉2克，香油5克，花椒2克，花生油40克

步驟：

(1)豬腰子洗淨除去膜，平刀對半開，除去中間的筋，然後浸泡在清水裏加幾粒花椒，3至4小時，除去臊味;

(2)將泡好的腰子，在光面剞上十字花刀再橫切寬2.5釐米的腰花塊;馬蹄荸薺切片;葱切鞭炮葱、蒜瓣切米;

(3)醬油、白糖、蒜米、葱、味精、胡椒、香油、白醋、濕澱粉，調成滷汁待用;鍋置旺火上，熱鍋倒入食油待八成熱時，倒入切好的腰花，爆油後倒入漏勺瀝乾油;

(4)鍋留餘油，回置旺火上，投入調好的滷汁，順同一方向攪動一下，立即倒入泡油的豬腰子，翻鍋後淋上明油即裝盤。

4、杜仲腰花湯

食材：杜仲30克，豬腰1對，冬筍肉50克，花生油50毫升，鮮湯1000毫升，料酒、精鹽、醬油、胡椒粉、葱白各適量

步驟：

(1)杜仲洗淨，用紗布袋紮好。豬腰去掉外膜，剖開兩片，去臊腺，在內面切十字花刀，再分切成小方塊，用清水浸泡，洗淨，灑上料酒稍醃。

(2)冬筍去外殼，取筍肉切成小薄片，加鹽炒熟。沙鍋置武火上，放入鮮湯、冬筍、杜仲紗布袋，煮沸30分鐘，去杜仲。

(3)將普湯和鹽在另鍋內煮沸，下腰花汆熱，再入料酒。將汆熱的腰花撈入沙鍋湯內，文火慢燉至香熟時入胡椒粉、味精、醬油、葱白調味即成。

腎陰虛不能吃什麼呢，上面文章都寫得很清楚了，上面還貼心的寫道了腎陰虛食譜，如果有腎陰虛患者可以在有空的時候去嘗試一下，對身體是有好處的，還可以告訴周圍的小夥伴們，讓他們也來嘗試一下，大家都記住了嘛，千萬不要忘記了，知道了嘛。