果香鱈魚柳怎麼做-果香鱈魚柳的做法

“鮮香的鱈魚柳，搭配清新的水果香，這樣組合，給你全新的味覺體驗，上桌時，驚豔了所有人，特別受歡迎。
這次製作的果香鱈魚柳，用的是美露鱈，英文名：Southernhake，嚴選新西蘭南極潔淨海域，野生海捕，同樣已獲得MSC認證，可放心食用，而且，選擇MSC小藍魚標識可以保護海洋資源。
這款美露鱈，已經去骨去刺，高蛋白，低脂肪，適宜所有人羣，對咱們的身體特有益處。它的肉質鮮嫩潔白，性價比高，日式薄切，無需切片配菜，即可下鍋烹飪，居家常備特別方便。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 煎 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

果香鱈魚柳的做法步驟

• 1、準備所需食材。

• 2、鱈魚柳可放冷藏室緩凍。

• 3、撒黑胡椒和鹽略醃5分鐘

• 4、少許油加熱，放入鱈魚。

• 5、兩面各煎2分鐘。

• 6、裝盤，淋上百香果汁，點綴水果即可。

• 7、成品。

• 8、成品。

• 9、成品。

• 10、成品。

小竅門

用不粘鍋。