滋補佳品紫薯山藥羹如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

紫薯裏含有大量的蛋白質礦物質和維生素，可以有效的排除體內垃圾和多餘脂肪，有很好的減肥瘦身和美容的作用。將紫薯和山藥搭配在一起，香香的，滑滑的，很是美味，還有一點就是這道紫薯山藥羹他易吸收，容易被人體所利用所以這道羹品真的是既美味又健康。

主料

紫薯 ：200
山藥 ：300

輔料

糖粉 ：適量
蜂蜜 ：適量

具體步驟

將紫薯去皮煮熟，山藥同樣去皮與紫薯同煮

大火煮開後，轉小火燜煮20分鐘。

將紫薯和山藥煮成糊狀

加入糖粉和蜂蜜即可食用。