營養的海蔘山藥湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

海蔘山藥湯富含精氨酸可促進人體細胞的再生和機體的修復，也是膠原蛋白的主要原料。山藥能生津潤燥，有滋養皮膚、毛髮的功能，故有美容作用。兩者放一起煲湯，湯很鮮甜，是一道養生美容湯水哦！對於女性也特別的美容養顏呢，所以女性朋友可以做來喝喝哦，。

主料

腔骨 ：400
海蔘 ：250
山藥 ：400
葱 ：1根

輔料

雞粉 ：少許
胡椒粉 ：少許
鹽 ：適量

具體步驟

腔骨洗淨焯水。

山藥去皮，切塊，泡水裏備用，泡發好的海蔘切塊備用。

.腔骨大火燒開轉小火30分鐘。

把骨頭湯，山藥，海蔘放入電壓力鍋。

電壓力鍋通電，選“湯粥”功能。

泄氣後調入鹽，雞粉，胡椒粉，葱花即可盛出。

烹飪技巧

骨頭先煮30分鐘，湯汁更濃。