![海蔘木耳燒豆腐怎麼做-海蔘木耳燒豆腐的做法]( "海蔘木耳燒豆腐怎麼做-海蔘木耳燒豆腐的做法")
- 食材明細主料水發海蔘（適量）蘆筍（適量）豆腐（適量）木耳（適量）輔料薑片（適量）葱段（適量）蠔油（適量）料酒（適量）紅椒（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海蔘木耳燒豆腐的做法步驟1、豆腐洗淨，切塊狀2、海蔘剖開腹部，洗淨體內腔腸，以沸水加10克料酒和2片姜汆燙去腥，撈起沖涼，切寸段3、將鮮蘆筍焯...
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![葱燒海蔘的做法 【魯菜】——葱燒海蔘 葱燒海蔘怎麼做]( "葱燒海蔘的做法 【魯菜】——葱燒海蔘 葱燒海蔘怎麼做")
- “葱燒海蔘是中國菜系魯菜菜系中很有特色的菜式之一，由葱和海蔘烹製而成，此菜呈醬褐色，海蔘柔軟滑嫩，光澤油亮，有濃郁的葱香味，食後盤無餘汁。海蔘，又稱“海中人蔘”。葱與海蔘應屬佳配。葱又名和事草，乃辛、温之物，海蔘雖珍，物性有微寒，以葱輔之、和之，則海蔘得以顯其功。此菜看似簡...
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![翡翠白菜海蔘肉餃怎麼做-翡翠白菜海蔘肉餃的做法]( "翡翠白菜海蔘肉餃怎麼做-翡翠白菜海蔘肉餃的做法")
- 食材明細主料菠菜汁麪糰（150克）豬肉糜（100克）白菜（50克）海蔘（1個）輔料花生油（3克）食鹽（2克）生抽（5克）雞精（0.5克）葱（3克）姜（3克）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）翡翠白菜海蔘肉餃的做法步驟1、菠菜汁放食鹽。2、加麪粉，攪拌成絮狀。3、揉成麪糰，蓋保鮮膜醒發30分鐘。4、豬肉糜和葱薑末剁一起...
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![炒海蔘怎麼做-炒海蔘的做法]( "炒海蔘怎麼做-炒海蔘的做法")
- 食材明細主料豬裏脊（適量）海蔘（適量）輔料紅蘿蔔（適量）西蘭花（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒海蔘的做法步驟1、備好材料，胡蘿蔔、西蘭花、海蔘已經過水撈過了；裏脊肉加鹽、醬油、澱粉醃製2、熱油鍋，下入肉片炒至七成熟3、肉推一邊，下入姜蒜爆香4...
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![松茸葱筍燒海蔘怎麼做-松茸葱筍燒海蔘的做法]( "松茸葱筍燒海蔘怎麼做-松茸葱筍燒海蔘的做法")
- “海蔘有多麼好不用累贅，但飯店裏海蔘賣的貴是有道理的，因為發泡海蔘是最花時間和功夫的。”食材明細主料發泡海蔘（8條）新鮮春筍（適量）幹松茸（適量(或牛肝菌)）輔料大葱（一根）蒜（適量）八角（一個）姜（適量）配料橄欖油（3湯匙）味極鮮醬油（2湯匙）蠔油（半湯匙）白糖（半湯匙）生粉（小半勺）原味（口味）燒（工藝）十分...
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![乾燒海蔘怎麼做-乾燒海蔘的做法]( "乾燒海蔘怎麼做-乾燒海蔘的做法")
- 食材明細主料水發海蔘（適量）水發墨魚（適量）輔料紅泡椒（適量）雞蛋清（適量）花菜（適量）葱花（適量）薑末（適量）澱粉（適量）配料蠔油（適量）白醋（適量）醬油（適量）醪糟汁（適量）香油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）乾燒海蔘的做法步驟1、墨魚肉泡發洗淨，放攪拌機中打成茸。在加雞蛋清和少許葱花，薑末，澱...
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![小米燴海蔘的做法 美味養生粥，小米燴海蔘 小米燴海蔘怎麼做]( "小米燴海蔘的做法 美味養生粥，小米燴海蔘 小米燴海蔘怎麼做")
- “營養豐富，老少皆宜，而且味道真心不錯哦附：小米的營養：1、含有豐富的脂肪，為大米7.8倍，且主要為不飽和脂肪酸。2、含有大量的維生素E，為大米的4.8倍。3、膳食纖維含量豐富，為大米的4倍。4、含鉀高含鈉低，鉀鈉比大米為9：1，而小米為66：1，經常吃些小米，對高血壓患者有益。5、含鐵量高，為大...
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![冬瓜炒海蔘怎麼做-冬瓜炒海蔘的做法]( "冬瓜炒海蔘怎麼做-冬瓜炒海蔘的做法")
- “冬瓜炒海蔘的做法簡單易學，不需要太多的材料，也不需要複雜的工序，時間也不需要很長久可以完成，是家常菜中很適合的海蔘做法之一，今天海蔘之戀就帶大家學習如何做好這道冬瓜炒海蔘。”食材明細主料海蔘（3-5條）冬瓜（1份）黃燈籠椒（1個）細洋葱頭（1個）輔料油（適量）蠔油（1茶匙）雞粉（半茶匙）料酒（1...
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![海蔘花膠雞湯怎麼做-海蔘花膠雞湯的做法]( "海蔘花膠雞湯怎麼做-海蔘花膠雞湯的做法")
- “海蔘有助於促進生長髮育。海蔘中豐富的精氨酸、賴氨酸、牛磺酸、鈣、磷、碘、鐵、鋅，是人體發育成長的重要物質，它們直接參與人體的生長髮育、免疫調解、傷口癒合、生殖發育等生理活動，在人體能量儲備和運轉中起着重要作用。花膠食療功效高，含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及...
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![土雞海蔘湯怎麼做-土雞海蔘湯的做法]( "土雞海蔘湯怎麼做-土雞海蔘湯的做法")
- “年菜中不可缺少的硬件【土雞海蔘湯】前天，去表妹家看望受了傷了妹夫，端菜上桌時，一道素菜，又一道素菜，妹夫急了，咱哥嫂來了，怎麼連個硬件都沒有？當然有了，只是上的晚些而已。表妹做的青蒸羊肉，味道棒棒的。説到硬菜，嘿嘿，家宴中的大菜或者説是葷菜，要夠大夠氣派夠壓得住桌子才行。雞...
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![泡發海蔘的做法 泡發海蔘啦！感覺應該寫清楚了吧……田田出品 泡發海蔘怎麼做]( "泡發海蔘的做法 泡發海蔘啦！感覺應該寫清楚了吧……田田出品 泡發海蔘怎麼做")
- 食材明細主料海蔘（3個）輔料純淨水（3000ml）原味（口味）煮（工藝）數天（耗時）普通（難度）泡發海蔘的做法步驟1、準備玻璃保鮮盒，還有純淨水2、海蔘衝乾淨就好，不要搓洗，刺會掉哦……3、浸泡24h-48h都行，我泡了24h4、24h之後就是這樣子噠5、除了要去掉白色牙齒以外，沒有什麼髒東西，沖洗乾淨就好啦6...
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![海蔘小米粥的做法 早餐也輕奢侈—海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做]( "海蔘小米粥的做法 早餐也輕奢侈—海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做")
- “一天一海蔘，強體又健身！在我們威海地區，吃海蔘是一個廣泛流傳的安全有效的進補方法。海蔘這道美味補品，在吃法上大有講究，究竟其營養價值有多高呢？一天吃多少為適宜呢？海蔘是補品，不能當飯吃，切莫多多益善，一天一個海蔘，足可起到固本培元、增強免疫力的效果。人體首先在基本飲食保...
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![葱油海蔘湯麪怎麼做-葱油海蔘湯麪的做法]( "葱油海蔘湯麪怎麼做-葱油海蔘湯麪的做法")
- “葱香濃郁，鹹鮮適口。”食材明細主料麪條（適量）西紅柿（一個）雞蛋（一個）葱油海蔘（一個）輔料香葱（適量）香菜（適量）鹽（適量）葱油（適量）生抽（適量）小米椒（適量）蟲草花（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油海蔘湯麪的做法步驟1、西紅柿切小塊。2、香葱，香菜，小米椒。3、葱燒海蔘剩下的湯汁。4、...
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![海蔘撈飯的做法 【海蔘的家常做法】海蔘撈飯 海蔘撈飯怎麼做]( "海蔘撈飯的做法 【海蔘的家常做法】海蔘撈飯 海蔘撈飯怎麼做")
- “大概兩年前身體出了一些問題，做了一個大手術，醫生建議術後吃點海蔘以幫助身體恢復後，從此與海蔘結緣，到現在吃成了一個大胖子，再到後來成了一個野生海蔘的搬運，時常有顧客讓我幫忙鑑別一下手頭海蔘的好壞，我一般都會在照片裏幫忙鑑別一下，感謝朋友們對我的信任。從顧客到成為朋...
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![海蔘火腿雞蛋餅怎麼做-海蔘火腿雞蛋餅的做法]( "海蔘火腿雞蛋餅怎麼做-海蔘火腿雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）火腿（適量）麪粉（適量）輔料大葱（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）海蔘火腿雞蛋餅的做法步驟1、這都是家家都有的原料哦…只是海蔘漏拍了……2、所有原料打碎放入蛋液中充分攪拌，麪粉適量哦！3、平底鍋放少許油，倒入適量蛋液，同時轉動鍋子！4、三分鐘後翻面，記...
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![海蔘蒸雞蛋的做法 海參蒸雞蛋 海蔘蒸雞蛋怎麼做]( "海蔘蒸雞蛋的做法 海參蒸雞蛋 海蔘蒸雞蛋怎麼做")
- “視頻連結：）簡單做美食呵呵_biz=MzI2MjE1MjA1MQ==&mid=401057105&idx=1&sn=5ec6e7d9e1e6feb4ed44f268a388592b&scene=0#wechat_redirect”食材明細主料雞蛋（兩個）海蔘（一條）輔料葱（適量）醬油（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘蒸雞蛋的做法步驟1、準備食...
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![紅極海蔘蒸蛋怎麼做-紅極海蔘蒸蛋的做法]( "紅極海蔘蒸蛋怎麼做-紅極海蔘蒸蛋的做法")
- “紅極參，位於冰島，在純淨的空氣，潔淨的水源，温暖的洋流生長，沒受到污染的高檔海蔘。產量少，生長期長，除了只供給香港和新加坡的高檔餐廳，極少進入國內，這麼美味而有罕有的自然美味，讓我忍不住入手，不得不説物流實在太給力，晚上下單早上收到，馬上動手做了鮮嫩的蛋羹。紅極參豐腴鮮美和...
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![海蔘雞湯的做法 海蔘雞湯（遼參） 海蔘雞湯怎麼做]( "海蔘雞湯的做法 海蔘雞湯（遼參） 海蔘雞湯怎麼做")
- “海蔘非常營養，又是温和的滋陰補陽聖品，無論家中男女老少都很適合吃，但是它的泡發有些困難，需要時間。買的時候，可以的話儘量挑選好一些碩大一些的海蔘，這樣不但營養足一些，也降低了泡發的難度。還等什麼，咱趕緊開始吧！”食材明細主料土雞（1只）海蔘（3根）輔料薑片（3片）鹽（少許）鹹鮮（口味）煲（...
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![海蔘紅豆蕎麥飯怎麼做-海蔘紅豆蕎麥飯的做法]( "海蔘紅豆蕎麥飯怎麼做-海蔘紅豆蕎麥飯的做法")
- “海蔘紅豆蕎麥飯是款美容養顏飯，蕎麥清理腸道沉積廢物，煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用；紅豆也有很高營養價值，健脾止瀉，利水消腫，養心補血，祛濕清熱，排毒減脂；成本稍重的海蔘促進發育增強免疫力，抑制血栓的形成保護細胞水分，延緩...
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![海蔘香菇粥怎麼做-海蔘香菇粥的做法]( "海蔘香菇粥怎麼做-海蔘香菇粥的做法")
- “朋友回海南度假，送了盒幹刺蔘給我，雖然也吃過海蔘，自己卻從未親手做過，心想挺貴重的東西，萬一泡發失敗那就浪費了，因此只取了一隻做泡發實驗，經過一週的時間，終於泡發成功啦！一隻太少，切碎煮粥全家喝最好了！據資料記載，海蔘據今已有六億多年的歷史，喜歡生活在海邊至8000米的海里，以海...
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![新嘜海蔘烏雞湯怎麼做-新嘜海蔘烏雞湯的做法]( "新嘜海蔘烏雞湯怎麼做-新嘜海蔘烏雞湯的做法")
- “材料：新嘜海蔘加拿大海蔘300克，烏雞250克，、淨大棗、枸杞、薑片各適量。調料：鹽適量”食材明細主料海蔘（300g）淨紅棗（適量）薑片（適量）食用鹽（適量）輔料烏雞（250g）枸杞（適量）桂圓肉（4個）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）新嘜海蔘烏雞湯的做法步驟1、泡發新嘜海蔘1、首先準備工具：純淨水或...
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![香辣海蔘豆腐煲怎麼做-香辣海蔘豆腐煲的做法]( "香辣海蔘豆腐煲怎麼做-香辣海蔘豆腐煲的做法")
- “海蔘豆腐煲，是一道簡單易操作的菜式，豆腐要選老豆腐，粗糙的用手掰成大塊，煮燉更入味。加入海蔘和大海米，味道極鮮。”食材明細主料鹽滷老豆腐（一塊）海米幹（3～4個）遼參（2～3頭）西蘭花（適量）香菇（4個）輔料郫縣豆瓣（1湯匙）五香粉（一茶匙）鹽（少許）生抽（2湯匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香辣海...
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![海蔘蝦皮補鈣粥怎麼做-海蔘蝦皮補鈣粥的做法]( "海蔘蝦皮補鈣粥怎麼做-海蔘蝦皮補鈣粥的做法")
- “鈣質對生育期的婦女特別重要。婦女妊娠後期是胎兒骨骼、牙齒及神經系統發育的重要階段，一旦缺鈣很容易發生骨質軟化症、低血鈣性抽搐、妊娠疲勞和高血壓綜合症，以及胎兒早產或體重過輕等症。蝦皮的營養價值很高，富含蛋白質，礦物質數量、種類豐富，鐵、鈣、磷的含量也很豐富，素...
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![海蔘江瑤柱燜冬瓜怎麼做-海蔘江瑤柱燜冬瓜的做法]( "海蔘江瑤柱燜冬瓜怎麼做-海蔘江瑤柱燜冬瓜的做法")
- “最近買了好幾公斤海蔘，其中之一是以前從來沒買過的，就是今天這道菜裏用的這一種，比我平常買的規格大許多，價錢也比我以前買的那種規格小小的要便宜一些，對海蔘我並不在行，朋友告訴我用來炒菜或燜都不錯。”食材明細主料發泡海蔘（50克）冬瓜（1500克）輔料橄欖油（適量）芝麻油（少許）胡椒粉...
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![海蔘肉餅小米飯怎麼做-海蔘肉餅小米飯的做法]( "海蔘肉餅小米飯怎麼做-海蔘肉餅小米飯的做法")
- “小米是個健康食材，營養含量豐富，其中色氨酸的含量為穀類的首位，色氨酸有調節睡眠的作用，睡前服用小米粥可使人安然入睡，小米還有益腸胃，補體質虛弱、還可夠解除口臭，減少口中細菌的滋生和防止女性陰道炎；所以女性可將小米作為日常必備食品。”食材明細主料海蔘（3條）小米（100克）大米...
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味味甜
