煸燒鴨雜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
鴨皮 :250g
鴨雜 :500g
蒜片 :10g
小紅椒 :2個
葱頭 :適量
醬油 :適量
鹽 :適量
豆瓣海椒 :1勺
煸燒鴨雜一道製作簡單的家常菜,主要原材料為鴨雜,鴨雜肉質緊密,勁道彈性,其味無窮,無油膩感。。其主要營養成分有蛋白質、脂肪、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵等人體所需礦物質。其富含蛋白質,營養價值極高,可以補充人體所必須的蛋白質。
主料
魔芋 :750g鴨皮 :250g
鴨雜 :500g
輔料
薑片 :10g蒜片 :10g
小紅椒 :2個
葱頭 :適量
醬油 :適量
鹽 :適量
豆瓣海椒 :1勺
具體步驟
1.鴨雜漂水去腥去血,要把菌肝上那層黃色的皮去掉,不然是苦的。
2.將鴨雜切成塊,放鹽、姜、蒜、葱頭碼半小時。
3.上高壓鍋蒸二十分鐘,將菌肝壓熟,主要這是老鴨內臟,煸燒會費很長時間,所以先高壓鍋壓熟。
4.魔芋切條下開水鍋煮一陣。
5.鴨皮鴨油煉成油,可燒菜,可做湯,這樣與鴨子分開吃,能避免湯太油了。
6.備好各種調料。
7.油鍋下薑片、蒜片、葱頭爆香,下豆瓣海椒炒香,將鴨雜煸燒一陣後下魔芋,加鹽、醬油、温水猛煮至水乾。
8.起鍋,放小紅椒裝飾、起辣味。
蒸鴨雜的時候出的水可以留着後面加在鍋裏,但若是腥味重的話最好不要。
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