![蝦油三丁炒飯的做法 五彩紛呈-蝦油三丁炒飯 蝦油三丁炒飯怎麼做]( "蝦油三丁炒飯的做法 五彩紛呈-蝦油三丁炒飯 蝦油三丁炒飯怎麼做")
- “素愛炒飯，昨天特意多做了白米飯，留着今天來炒飯用”食材明細主料米飯（適量）胡蘿蔔（一根）火腿腸（一根）玉米（一根）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦油三丁炒飯的做法步驟1、準備好原材料：一大碗米飯（我準備的是兩個人的量）、較小的胡蘿蔔一根、玉米一根（可...
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![蠔油炒三色丁怎麼做-蠔油炒三色丁的做法]( "蠔油炒三色丁怎麼做-蠔油炒三色丁的做法")
- “家常小炒，色澤豔麗，口感鹹香，是一道簡單清爽，又不失美味快手菜！”食材明細主料西芹（適量）胡蘿蔔（半根）鮮香菇（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油炒三色丁的做法步驟1、備好食材：如圖，分別切成丁備用。2、熱鍋冷油，先下胡蘿蔔丁翻炒一分鐘，再把香...
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![三丁炒蝦仁怎麼做-三丁炒蝦仁的做法]( "三丁炒蝦仁怎麼做-三丁炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）調料料酒（一勺）胡椒粉（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）蒸魚豉油（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三丁炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁洗淨，放料酒、澱粉、鹽拌勻，醃製20分鐘。2、土豆、黃瓜、胡蘿蔔洗淨切好。3、澱粉加水調...
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![炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎麼做]( "炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎麼做")
- “很簡單的一道菜，也是很有營養的一道菜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分胡蘿蔔也有養血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人蔘"之稱”食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）...
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![三丁醬油炒飯怎麼做-三丁醬油炒飯的做法]( "三丁醬油炒飯怎麼做-三丁醬油炒飯的做法")
- “爆好吃的三丁醬油炒飯來襲，讓你胃口大開哦！10分鐘搞定一頓飯，是不是很方便😂。”食材明細主料米飯（1人份）輔料豌豆（適量）玉米粒（適量）火腿腸（2根）老抽（1匙）生抽（1匙）蠔油（半匙）白糖（適量）葱花（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三丁醬油炒飯的做法步驟1、準備好食材。2、雞蛋打入米飯中...
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![蝦仁炒三色丁怎麼做-蝦仁炒三色丁的做法]( "蝦仁炒三色丁怎麼做-蝦仁炒三色丁的做法")
- “色彩繽紛，營養豐富，看着好有食慾，深受家人的喜愛～”食材明細主料蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆粒（適量）玉米粒（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）千禾醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒三色丁的做法步驟1、蝦仁洗淨去蝦線開背，加入適量鹽，胡椒粉，食用油醃製十分鐘。2、...
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![肉丁醬油炒飯怎麼做-肉丁醬油炒飯的做法]( "肉丁醬油炒飯怎麼做-肉丁醬油炒飯的做法")
- “醬油炒飯，有肉有菜又有飯，做法簡單，營養豐富，是一道不錯的家常主食。”食材明細主料米飯（200克）豬裏脊肉（50克）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（1茶匙）蛋清（1個）豆角（50克）葱（1段）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉丁醬油炒飯的做法步驟1、豆角切丁、裏脊肉切丁後加鹽、料酒、蛋清抓勻。2、...
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![三油兒炒飯怎麼做-三油兒炒飯的做法]( "三油兒炒飯怎麼做-三油兒炒飯的做法")
- “剩飯做炒飯的概率最高呢！”食材明細主料剩飯（一碗）火腿（2片）香葱（適量）雞蛋（2粒）輔料蠔油（一湯匙）豬油（一湯匙）植物油（一湯匙）鹽（半小匙）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三油兒炒飯的做法步驟1、火腿片切成小丁。2、香葱切末。3、鍋里加入植物油，磕入兩粒雞蛋。4、用筷子劃散。5、這樣...
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![三丁燜飯的做法 【換個花樣吃米飯】三丁燜飯 三丁燜飯怎麼做]( "三丁燜飯的做法 【換個花樣吃米飯】三丁燜飯 三丁燜飯怎麼做")
- “天氣熱了，偶爾不想麻煩的做菜做飯的時候，這款三丁燜飯加上一個荷包雞蛋，就是不錯的選擇。雖然簡單，但是營養基本夠了，又不會肥胖，吃着也不錯，也是減肥的美眉不錯的午餐！今天分享給大家，希望大家喜歡！三丁燜飯特點：簡單快捷色彩鮮豔營養豐富鹹鮮可口”食材明細主料大米（適量）輔料豆角...
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![蠔油菇丁炒蝦仁怎麼做-蠔油菇丁炒蝦仁的做法]( "蠔油菇丁炒蝦仁怎麼做-蠔油菇丁炒蝦仁的做法")
- “今來一款好吃的低脂菜品：蠔油菇丁炒蝦仁，鮮美無比哦！”食材明細主料青蝦（適量）玉米（適量）青豆（適量）杏鮑菇（一個）葱（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔油菇丁炒蝦仁的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、青蝦備用。3、杏鮑菇切丁。4、玉米和青豆焯水撈...
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![豬油肉丁醬油炒飯怎麼做-豬油肉丁醬油炒飯的做法]( "豬油肉丁醬油炒飯怎麼做-豬油肉丁醬油炒飯的做法")
- “用兒時的記憶中的美食與最家常的食材串起的無法抵擋的香滋美味”食材明細主料肥肉（適量）瘦肉（適量）青菜（適量）胡蘿蔔（適量）冷飯（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豬油肉丁醬油炒飯的做法步驟1、肥豬肉切薄片2、下鍋後加入少許水，大火煮開，翻煮肉片...
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![三丁炒米飯怎麼做-三丁炒米飯的做法]( "三丁炒米飯怎麼做-三丁炒米飯的做法")
- “今天的炒米飯非常清淡，連雞蛋也沒放，因為午飯還準備了肉肉和其他菜，這樣搭配起來吃營養更加均勻。”食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（適量）菜筍（適量）黃椒（適量）輔料鹽（適量）玉米油（適量）葱花（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三丁炒米飯的做法步驟1、胡蘿蔔黃椒筍均切成小丁，香葱...
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![爆炒豆乾三丁的做法 下飯菜爆炒豆乾三丁 爆炒豆乾三丁怎麼做]( "爆炒豆乾三丁的做法 下飯菜爆炒豆乾三丁 爆炒豆乾三丁怎麼做")
- “簡單下飯，還可以拌麪條吃呦。”食材明細主料豆乾丁（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔丁（適量）生豬肉丁（適量）輔料葱末（適量）薑末（適量）調料花椒大料粉（1匙）鹽（1匙）味精（半匙）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爆炒豆乾三丁的做法步驟1、準備食材。2、起鍋燒油，放豬肉丁。3、豬肉丁基本變色，放葱...
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![紅油三丁怎麼做-紅油三丁的做法]( "紅油三丁怎麼做-紅油三丁的做法")
- ““紅油”就是用郫縣豆瓣醬炒制的，用這種方法制作的“紅油”菜餚，色澤紅亮，味道柔和，名副其實的“亮而不辣”。掌握了這種方法，就可以選擇不同的食材作為主料，烹製自己喜歡的菜餚。”食材明細主料雞胸肉（250克）土豆（4個）胡蘿蔔（1根）輔料油（適量）郫縣豆瓣醬（15克）鹽（3克）水澱粉（適量）葱（適量）姜...
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![蠔油三丁怎麼做-蠔油三丁的做法]( "蠔油三丁怎麼做-蠔油三丁的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（2根）土豆（1個）青椒（2勺）調料蠔油（2勺）生抽（10ml）料酒（10ml）白糖（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油三丁的做法步驟1、食材洗淨切丁。2、鍋中放油炒胡蘿蔔丁至發軟。3、放土豆丁，炒至土豆半透明，然後盛出。4、鍋中留油炒辣椒至斷生。5、然後放如胡蘿蔔丁和土豆...
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![磷蝦三鮮炒飯怎麼做-磷蝦三鮮炒飯的做法]( "磷蝦三鮮炒飯怎麼做-磷蝦三鮮炒飯的做法")
- “炒飯就是讓剩米飯華麗麗的變身改造，依然營養美味，也可以“顏值”噹噹，來看看這營養豐富又操作簡單的磷蝦三鮮炒飯是如何製作的吧。”食材明細主料剩米飯（200g）菜籽油（20g）磷蝦肉（80g）玉米粒（30g）胡蘿蔔粒（30g）豌豆（30g）料酒（1大匙）生抽（適量）蠔油（少許）鹽（1小匙）雞精（1小匙）輔料黑胡椒粉（少許）鹹香...
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![三丁炒飯怎麼做-三丁炒飯的做法]( "三丁炒飯怎麼做-三丁炒飯的做法")
- “酷愛炒飯，因為炒飯可以百變；喜歡炒飯，因為炒飯快捷方便；烹製炒飯，因為廚藝簡簡單單。”食材明細主料米飯（1碗）苦瓜（50克）胡蘿蔔（50克）榨菜（30克）輔料油（1湯匙）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三丁炒飯的做法步驟1、主輔料：米飯、苦瓜、胡蘿蔔、榨菜2、把苦瓜、胡蘿蔔、榨菜洗淨...
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![蝦仁炒三丁怎麼做-蝦仁炒三丁的做法]( "蝦仁炒三丁怎麼做-蝦仁炒三丁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）土豆丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）蠶豆瓣（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒三丁的做法步驟1、鍋中放入適量油燒熱後放入蝦仁和薑絲翻炒。2、炒至變色後放入適量鹽和料酒盛出備用。3、鍋中放入適量油燒熱後放入三丁...
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![蝦仁三丁怎麼做-蝦仁三丁的做法]( "蝦仁三丁怎麼做-蝦仁三丁的做法")
- “現在是吃海鮮的季節，應景買了些海鮮特。意買了稍小的基圍蝦，是用來包蝦仁，我個人認為炒蝦仁還是用小點的蝦，這樣可以進味還便宜呢。。。。。”食材明細主料鮮蝦仁（適量）輔料黃瓜（適量）藕（適量）胡蘿蔔（適量）配料姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）白胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
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![三鮮蠔油炒飯怎麼做-三鮮蠔油炒飯的做法]( "三鮮蠔油炒飯怎麼做-三鮮蠔油炒飯的做法")
- “炒飯給我們帶來的最大的便利就是可以飯菜一鍋端。香菇、胡蘿蔔、黃瓜不僅可以給炒飯帶來有嚼頭的口感，關鍵還保證了炒飯的營養。蠔油是用蠔（牡蠣）熬製的鮮味調料，也是廣東一帶的傳統調料，用途非常廣，炒米飯好吃又方便，與蛋炒飯相比又是另外一種鮮味。”食材明細主料剩飯（300g）鮮...
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![三丁炒米飯 雞蛋三丁炒米飯怎麼做-雞蛋三丁炒米飯的做法 雞蛋]( "三丁炒米飯 雞蛋三丁炒米飯怎麼做-雞蛋三丁炒米飯的做法 雞蛋")
- 食材明細主料剩米飯（適量）輔料醬肉（少量）臘味臘腸（少量）廣味臘腸（少量）豌豆（少量）玉米粒（少量）雞蛋（四個）配料乾白辣椒（少量）綠辣椒（少量）洋葱（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋三丁炒米飯的做法步驟1、隔夜米飯從冰箱中取出緩半小時；2、去四個雞蛋洗淨皮備用；3、取少量白乾辣椒洗淨...
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![紅油三丁炒飯怎麼做-紅油三丁炒飯的做法]( "紅油三丁炒飯怎麼做-紅油三丁炒飯的做法")
- “香噴噴，辣絲絲。一碗全素的炒飯裏竟能吃出些許葷味。”食材明細主料米飯（2碗）香菇（4只）冬筍（1段）西葫蘆（1段）輔料油（適量）郫縣豆瓣醬（適量）油豆豉（適量）蒜（3瓣）生抽（適量）花椒粉（適量）孜然粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅油三丁炒飯的做法步驟1、香菇切丁；2、西葫蘆切丁；3、冬筍切丁...
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![三丁蓋飯的做法 營養午餐---三丁蓋飯 三丁蓋飯怎麼做]( "三丁蓋飯的做法 營養午餐---三丁蓋飯 三丁蓋飯怎麼做")
- “一個人的午餐也要吃的好，三丁蓋飯對於愛美的人是個不錯的選擇！午餐不但要吃好，還要吃的有營養，這款簡單的三丁蓋飯色澤鮮豔，清淡但營養齊全。今天分享給大家，希望大家支持和喜歡！”食材明細主料二米飯（一碗）輔料土豆（一個小的）胡蘿蔔（一個小的）豌豆（80克）配料姜（適量）葱（適量）耗油（適量）生抽...
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![蠔油炒三丁怎麼做-蠔油炒三丁的做法]( "蠔油炒三丁怎麼做-蠔油炒三丁的做法")
- “在德克士的飯裏面總有那麼一道蔬菜就是用嫩黃豆，玉米和胡蘿蔔做的，很是開胃我把他改進了一下做出這道好友，炒三丁。”食材明細主料嫩黃豆（二兩）玉米（一個）胡蘿蔔（一根）芹菜（二個）大葱（半根）輔料鹽（1/8匙）蠔油（半匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油炒三丁的做法步驟1、把嫩黃豆洗淨...
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![油燜三丁怎麼做-油燜三丁的做法]( "油燜三丁怎麼做-油燜三丁的做法")
- “這是一道簡單快捷的家常素菜，具有味道鮮美，口感豐富等特點。”食材明細主料西葫蘆（半根）胡蘿蔔（1根）杏鮑菇（1根）生薑（1塊）大蒜（1瓣）輔料澱粉（1勺）蠔油（1勺）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油燜三丁的做法步驟1、準備材料如圖。2、將杏鮑菇切斜刀塊。3、將西葫蘆切斜刀...
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味味甜
