![九堡紅薯葉子米果怎麼做-九堡紅薯葉子米果的做法]( "九堡紅薯葉子米果怎麼做-九堡紅薯葉子米果的做法")
- “在瑞金逗留之際，我們還去了九堡鎮。九堡鎮糧豐茶勝，風景獨好，銅缽山上常有山歌與雲霧纏綿繚繞。這裏尤以煙葉、香芋、生薑、紅薯葉聞名，新鮮的紅薯葉和上一定比例的米粉，上鍋蒸，拌上香料就成了一道地道的客家菜，營養美味。”食材明細主料米粉（適量）輔料紅薯葉（適量）原味（口味）蒸（工藝...
- 18896
![清炒紅薯葉子怎麼做-清炒紅薯葉子的做法]( "清炒紅薯葉子怎麼做-清炒紅薯葉子的做法")
- 食材明細主料紅薯葉子（適量）輔料蒜末（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒紅薯葉子的做法步驟1、紅薯葉子清洗乾淨。2、鍋中熱油煸炒蒜末一個辣椒。3、倒入紅薯葉子。4、翻炒斷生。5、加入鹽調味即可。6、裝盤。...
- 15866
![蒸紅薯葉怎麼做-蒸紅薯葉的做法]( "蒸紅薯葉怎麼做-蒸紅薯葉的做法")
- “紅薯葉就是紅薯藤的葉子又稱地瓜葉，別看它不起眼，但卻有“蔬菜皇后”，“長壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”等美譽。紅薯葉有很多用途，比如有提高免疫力，保護視力，延緩衰老，解毒等作用。紅薯葉為高營養蔬菜品，有“一斤地瓜葉能頂十斤參”的説法。有意想不到的好味道，百吃不厭。紅薯葉加面...
- 8682
![紅薯糯米圓子的做法 紅薯糯米圓子(二) 紅薯糯米圓子怎麼做]( "紅薯糯米圓子的做法 紅薯糯米圓子(二) 紅薯糯米圓子怎麼做")
- “從小元宵節的時候就開始吃元宵或者湯圓，但是偶其實是不喜歡吃湯圓的，準確點説不是不喜歡，是不喜歡裏面的餡，奇怪吧？俺就是這麼個怪人……吃點心喜歡吃皮……吃元宵喜歡吃皮……都不喜歡吃裏面的餡……一直想着啥時候能讓我只吃皮不吃餡就好了……媽媽説，那還叫點心嗎?妹妹説...
- 6871
![紅薯葉玉米麪小窩頭怎麼做-紅薯葉玉米麪小窩頭的做法]( "紅薯葉玉米麪小窩頭怎麼做-紅薯葉玉米麪小窩頭的做法")
- “那天去老公單位，看到他們閒置的空地那種了不少紅薯，奮興至極，揀到了大便宜的感覺。嘿嘿，因為，菜市場賣的紅薯葉，一小把就要兩三元，因其有潤腸的功效，所以，我時不常的買點回家，或炒或拌。不過，這一激動，出了點錯，我竟沒去取最嫩的葉子，而是胡亂的採了一大堆，於是，回家分了類，嫩的留出來，老...
- 13932
![紅薯葉子的好處有什麼-紅薯葉子的禁忌有什麼]( "紅薯葉子的好處有什麼-紅薯葉子的禁忌有什麼")
- 説到紅薯，它是我們經常會吃的一種食物，紅薯不僅好吃，而且還有很高的營養價值，其實紅薯渾身是寶，不僅紅薯本身可以食用，紅薯葉也是味美蔬菜之一。不過紅薯葉不是和什麼東西都可以一起食用的，下面小編就帶大家瞭解一下紅薯葉子的禁忌，希望我們平時生活中可以注意一些。一、紅薯葉子...
- 14141
![紅薯葉子窩窩頭的做法 80後兒時回憶~【紅薯葉子窩窩頭】 紅薯葉子窩窩頭怎麼做]( "紅薯葉子窩窩頭的做法 80後兒時回憶~【紅薯葉子窩窩頭】 紅薯葉子窩窩頭怎麼做")
- “關注美食天下已經很長一段時間了，起源於自己經常去外面吃飯，有時會發現咦？這道菜的味道不錯，到底是怎麼做出來的呢？然後回家後就會去網上百度吃過的這道美食的製作過程，也是從那個時侯起我認識了美食天下，並註冊了一個帳號。從此呢，幾乎每天都會來看看大家又上載了什麼新的菜譜...
- 8923
![拌紅薯葉怎麼做-拌紅薯葉的做法]( "拌紅薯葉怎麼做-拌紅薯葉的做法")
- 食材明細主料紅薯葉（適量）輔料蒜末（適量）紅線椒（適量）白芝麻（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）芝麻香油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉洗淨。2、鍋中水燒開，放一小勺鹽和油，下紅薯葉焯水兩分鐘。3、撈出瀝乾。4、放入盤中。5、...
- 15100
![紅薯葉子煮嫩子魚怎麼做-紅薯葉子煮嫩子魚的做法]( "紅薯葉子煮嫩子魚怎麼做-紅薯葉子煮嫩子魚的做法")
- “紅薯葉子煮嫩子魚是一道湖南比較有名的菜，但是在外地餐館好像很少見到。紅薯葉子製成罈子菜的原味香，與新鮮的嫩子魚、青椒、青蒜一煮，紅薯葉的酸、嫩與嫩子魚的嫩、鮮是清鮮開胃的一絕。上次去飯店吃完以後，感覺味道很鮮美，這次在家按照飯店的配料嘗試做了這個菜，不當的地方...
- 9769
![紅薯葉子窩窩頭的做法 家鄉的味道之紅薯葉子窩窩頭 紅薯葉子窩窩頭怎麼做]( "紅薯葉子窩窩頭的做法 家鄉的味道之紅薯葉子窩窩頭 紅薯葉子窩窩頭怎麼做")
- “老家的味道，在外人的鄉愁。”食材明細主料紅薯葉子（1000克）麪粉（500克）清水（適量）輔料鹽（2茶匙）涼開水（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯葉子窩窩頭的做法步驟1、紅薯葉子洗乾淨，多清洗幾遍，因為葉子喜歡生蟲子。2、適量清水燒開3、紅薯葉子放進去燙一下。4、擠...
- 26883
![鹽水拌紅薯葉子怎麼做-鹽水拌紅薯葉子的做法]( "鹽水拌紅薯葉子怎麼做-鹽水拌紅薯葉子的做法")
- “酸辣味的紅薯葉子在夏天吃起來特別可口而且開胃。”食材明細主料紅薯葉（適量）輔料大蒜（兩瓣）紅小米辣（（超市袋裝或瓶裝泡野山椒也可以）適量）泡菜缸鹽水（1勺）味精（適量）白醋（適量）涼白開（適量）食鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽水拌紅薯葉子的做法步驟1、紅薯葉子買回來清理幹...
- 24776
![涼拌紅薯杆紅薯葉怎麼做-涼拌紅薯杆紅薯葉的做法]( "涼拌紅薯杆紅薯葉怎麼做-涼拌紅薯杆紅薯葉的做法")
- “紅薯杆又叫紅薯梗，做法簡單，營養美味，酸脆爽口快手菜。”食材明細主料紅薯杆（一把）紅薯葉（一把）輔料蒜（少許）調料鹽（少許）醋（少許）香油（幾滴）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅薯杆紅薯葉的做法步驟1、紅薯杆洗淨，淖一下，切寸段。2、紅薯葉洗淨，淖一下，切一下。3、搗好的蒜泥，備用。4...
- 28732
![黃米紅薯果果的做法 誘人小食------黃米紅薯果果 黃米紅薯果果怎麼做]( "黃米紅薯果果的做法 誘人小食------黃米紅薯果果 黃米紅薯果果怎麼做")
- “特別好吃呢~趕快來試一試~”食材明細主料黃米麪（1KG）紅薯（1KG）輔料麪粉（500G）配料油（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃米紅薯果果的做法步驟1、需要食材：黃米麪1KG，紅薯1KG，麪粉500G，油若干。。。好啦，就是這麼簡單的食材哦，就能做出超級好吃的果果~~2、1，將紅薯去皮切塊隔水...
- 9919
![紅薯葉怎麼做-紅薯葉的做法]( "紅薯葉怎麼做-紅薯葉的做法")
- 食材明細主料紅薯葉（500g）蒜（1個）輔料鹽（適量）雞精（3g）豬油（75g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯葉的做法步驟1、選紅薯的菜心，洗乾淨歷幹水備用2、把老蒜切小備用3、鍋燒紅放入豬油，油要多放一點，燒紅油放入蒜炒半分鐘把紅薯葉心倒入鍋中爆炒三分鐘放入鹽，再炒兩分鐘加入雞精就...
- 10834
![海米炒紅薯葉怎麼做-海米炒紅薯葉的做法]( "海米炒紅薯葉怎麼做-海米炒紅薯葉的做法")
- 食材明細主料紅薯葉（250g）海米（30g）輔料蒜末（適量）清水（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉。2、擇洗乾淨。3、準備30克海米，清水中泡軟，泡出鹹味。4、將海米切成粒，再準備些蒜末。5、起鍋熱油，爆香蒜末。6、放入海米炒出香氣。7...
- 16342
![紅薯葉湯怎麼做-紅薯葉湯的做法]( "紅薯葉湯怎麼做-紅薯葉湯的做法")
- “紅薯葉曾被做為飼料餵豬的，但它也是一些地區常食的一種蔬菜，其營養也是多多，越來越受大家歡迎，如果你還沒有嘗過，可以試試將它加入肉湯中滾一滾，味道特贊。紅薯葉湯食材：紅薯葉1把、五花肉適量、姜2片、葱適量、精鹽少許、大豆油少許、枸杞適量。”食材明細主料紅薯葉（適量）五花...
- 15857
![花生米拌紅薯葉怎麼做-花生米拌紅薯葉的做法]( "花生米拌紅薯葉怎麼做-花生米拌紅薯葉的做法")
- 食材明細主料紅薯葉（100g）花生米（80g）調料鹽（適量）白糖（少許）香醋（半勺）香油（少許）大蒜（1瓣）紅油（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米拌紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉子洗乾淨，然後下鍋焯水撈出晾涼。2、晾涼的紅薯葉子擠幹水分，切碎放入大碗中，拍個蒜瓣放裏面。3、花生洗乾淨後下鍋...
- 10099
![紅薯葉餅的做法 紅薯葉新吃法 紅薯葉餅怎麼做]( "紅薯葉餅的做法 紅薯葉新吃法 紅薯葉餅怎麼做")
- “在老家紅薯葉很多人吃。在外面可能很多人都丟了，只吃下面的硬。老公是是南方人，我是北方人，不知道他喜不喜歡，所以一直沒做給他説，只有他不在的時候我才做來吃。我個人還是非常喜歡吃的，可能是以前在老家的時候經常吃的原因吧，不過每次這個時節回老家的話，還是會讓老媽做給我吃...
- 16219
![紅薯糯米丸子怎麼做-紅薯糯米丸子的做法]( "紅薯糯米丸子怎麼做-紅薯糯米丸子的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）糯米粉（適量）輔料芝麻（適量）油（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯糯米丸子的做法步驟1、紅薯去皮，壓泥。2、放入糯米粉。3、和成不粘手的麪糰。4、搓成長條。5、切塊。6、戳成圓球。7、滾上芝麻。8、油5成熱。9、小火炸，不斷攪動。10、飄起撈出。11...
- 22427
![糯米紅薯丸子怎麼做-糯米紅薯丸子的做法]( "糯米紅薯丸子怎麼做-糯米紅薯丸子的做法")
- “突然想吃紅薯丸子，剛好有蒸好的紅薯，説來就來！”食材明細主料紅薯（三塊）糯米（適量）糖（適量）輔料油（適量）芝麻（適量）清淡（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糯米紅薯丸子的做法步驟1、食材準備就緒2、紅薯皮去搗碎，加少許糖3、加適量的糯米粉4、揉成光滑的團狀，軟硬適中5、揉成大小適中的丸...
- 27823
![炒紅薯葉的做法 清炒紅薯葉 炒紅薯葉怎麼做]( "炒紅薯葉的做法 清炒紅薯葉 炒紅薯葉怎麼做")
- “紅薯葉的營養價值：紅薯葉，經測試表明，每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿蔔素6.42毫克、維生素C0.32毫克。將其與常見的蔬菜比較，礦物質與維生素的含量均屬上乘，胡蘿蔔素含量甚至高過胡蘿蔔。因此，亞洲蔬菜研究中...
- 20667
![紅薯玉米丸子怎麼做-紅薯玉米丸子的做法]( "紅薯玉米丸子怎麼做-紅薯玉米丸子的做法")
- 食材明細主料紅薯（500克）甜玉米粒（100克）輔料雞蛋（適量）麪包渣（適量）麪粉（適量）配料玉米油（適量）白糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯玉米丸子的做法步驟1、蒸熟的剩紅薯500克左右。2、紅薯剝皮備用。3、玉米粒洗淨放入開水焯3分鐘。4、撈出瀝淨水分。5、再用紙巾吸乾水分...
- 23892
![炒紅薯葉怎麼做-炒紅薯葉的做法]( "炒紅薯葉怎麼做-炒紅薯葉的做法")
- “紅薯葉是夏天餐桌的常客，延續時間還特別長。”食材明細主料紅薯葉（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉清洗乾淨，摘成習慣的長短。2、備點蒜。3、熱鍋下油，爆香蒜。4、倒入紅薯葉快速翻炒。5、要快翻，翻的同時注意...
- 6773
![蝦米炒紅薯葉怎麼做-蝦米炒紅薯葉的做法]( "蝦米炒紅薯葉怎麼做-蝦米炒紅薯葉的做法")
- 食材明細主料紅薯葉（500克）蝦米（適量）蒜瓣（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉摘洗乾淨2、炒鍋加熱，放入蒜頭和蝦米爆香，放入紅薯葉3、再加一湯勺高湯，沒有高湯加清水也可以4、把紅薯葉炒斷生即可，紅薯葉很容易熟的，整個過程...
- 14549
![玉米葉紅棗粽子怎麼做-玉米葉紅棗粽子的做法]( "玉米葉紅棗粽子怎麼做-玉米葉紅棗粽子的做法")
- “雖然端午節過去好些天了。但我還是把這個粽子寫了菜譜來分享一下。只因今年的粽子是自己包的，實在是太難看了些。於是又找機會給自己再練練手。今天的粽子沒有用葦葉也沒用竹葉。到鄉下去摘菜，看到滿地的玉米，葉子綠綠的寬寬的，心生一動，用來包粽子是不是可以呢。於是折了一...
- 5703
味味甜
