家常蒸釀秋葵如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

營養豐富的簡單待客菜，清腸通便，適合喜歡油膩食物人，用簡單的材料，做出不簡單的菜式，每個愛自己的女孩子都知道食療是最理想的美容養顏方法。今天我推薦家常蒸釀秋葵。老少皆宜。清火潤肺。簡單營養易做, 你會喜歡這道美食，口感新鮮而細膩

主料

秋葵 ：適量
豬肉末 ：適量
調和油 ：適量

輔料

料酒 ：適量
鹽 ：適量
大蒜籽 ：適量
蠔油 ：適量
姜 ：適量
紅椒 ：適量

具體步驟

食材準備， 將秋葵洗好，對切開，

豬肉末加入金龍魚調和油，再加入鹽、料酒、薑末，加入蠔油及生抽，拌均勻，適量加入生粉，

將肉末打到上漿，用筷子將肉末釀製到秋葵當中用花樣切片將胡蘿蔔切小花片，擺放在一起，燒開水，將秋葵擺入，大火蒸制6-8分鐘，

另起一個油鍋，加入金龍魚調和油，油温加熱後，下紅椒丁及大蒜末，爆香稍加適量的鹽，將蒸好的秋葵碗中湯汁加入，最後，生粉勾一個汁，趁熱，淋在蒸好的秋葵上，就可以上桌了。