釀秋葵如何做簡單又好吃

準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:28分鐘

秋葵是十分營養的食材，許多人喜歡用它製作菜餚。釀秋葵是以秋葵主要食材，搭配不同的調味料烹飪而成。所以説這道佳餚裏蔬菜的分量是合適的，提供人體所需的纖維素，秋葵的作用不僅是提供營養成分，還讓這道菜餚吃起來更加美味可口。

主料

釀秋葵 ：適量

輔料

鹽 ：適量

具體步驟

將秋葵洗好，對切開，豬肉末加入金龍魚調和油，

鹽、料酒、薑末加入蠔油及生抽，拌均勻，

適量加入生粉，將肉末打到上漿，用筷子將肉末釀製到秋葵當中，

用花樣切片將胡蘿蔔切小花片，擺放在一起，油温加熱後，下紅椒丁及大蒜末，爆香，稍加適量的鹽，將蒸好的秋葵碗中湯汁加入，最後，生粉勾一個汁，