低糖無糖綠豆沙月餅如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時
玉米油 :適量
自制綠豆沙餡 :適量
梘水 :適量
無糖轉化糖漿 :適量
橄欖油 :適量
月餅模具 :1套
大家都喜歡吃月餅吧,我奶奶也特別喜歡吃,可是街上買的月餅含糖量太高了,高血糖的老人不能多吃。看到老人家那麼愛吃,我有點於心不忍,於是決定自己動手做無糖的月餅。想想老人最愛的餡料便是綠豆沙,於是便決定做低糖或者無糖綠豆沙月餅。
主料
麪粉 :適量玉米油 :適量
自制綠豆沙餡 :適量
梘水 :適量
無糖轉化糖漿 :適量
輔料
全蛋液 :適量橄欖油 :適量
月餅模具 :1套
1.無糖轉化糖漿和玉米油、梘水倒入盆子裏面拌均勻,
2.倒入麪粉和成麪糰,蓋上保鮮膜靜置1小時
3.把餡料分成每個35克共9個,餳發好的麪糰分成9等分備用。
4.拿起一個劑子按扁,放入準備好的綠豆沙餡
5.月餅模具塗上橄欖油,把做好的月餅坯子放進月餅模具裏面,倒扣按壓模具
6.包好的月餅放入烤盤裏面,放入提前預熱好的烤箱180度上下火中層先烤5分鐘
7.塗上全蛋液,繼續烤
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