鮮美的生菜鹹骨粥如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘

生菜鹹骨粥是一道經典的補氣養生湯品，其中含有豐富的營養成分。豬尾骨中含有大量的蛋白質和鈣質，經常食用能提高免疫力、促進骨骼健康。生菜也是維生素和膳食纖維十分豐富的蔬菜之一，對女性瘦身有很大功效，偶爾喝一碗生菜鹹骨粥，滋補養身、益處無窮。

主料

豬尾骨 ：500
生菜 ：100
大米 ：150

輔料

油 ：1勺
鹽 ：2勺
雞粉 ：少許

具體步驟

洗乾淨骨頭放入適量的鹽醃製

生菜洗乾淨後切絲，準備好姜

淘好米後放入適量的水

放入醃製好的骨頭用高壓鍋壓制20分鐘

壓制好的鹹骨粥

放入少許油下入生菜煮熟後下少許雞粉即可