美味幹扁四季豆如何做簡單又好吃
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
絞肉 :100公克
蒜末 :5公克
辣椒 :1條
鹽 :少許
雞粉 :少許
醬油 :1/2小匙
主料
四季豆 :300公克絞肉 :100公克
蒜末 :5公克
辣椒 :1條
鹽 :少許
雞粉 :少許
醬油 :1/2小匙
輔料
1. 把四季豆去頭尾洗淨後切段,辣椒切絲,備用。
2. 起一油鍋,放入適量油燒熱至160℃,再放入作法1的四季豆炸一下後撈起,備用。
3. 另起一鍋,放入1大匙油燒熱,放入蒜頭爆香後再放入肉拌炒,再放入作法2的四季豆及作法1的辣椒絲與調味料一起拌炒至四季豆乾扁入味即可。
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