健康的二薯豆漿如何做簡單又好吃
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準備時間:2小時 烹飪時間:60分鐘
紫薯 :60
黃豆 :60
這個適合做早餐喝,下午茶應該也可以,建議早餐飲用,這樣一天都精神滿滿了,我很少做二薯豆漿,有點嫌麻煩。食材的比例可以根據自己喜好任意選擇,打好的豆漿連渣飲用,會更有口感,營養也全面。飲用的時候可以根據自己口味,加糖調味(我是不加的,純純的更好喝)。
主料
紅薯 :60紫薯 :60
黃豆 :60
輔料
水 :1500ml用料:紅薯60克,紫薯60克,黃豆60克,水1500毫升
黃豆洗淨控水
倒入碗中,加清水浸泡至漲發
紅薯與紫薯分別洗淨,切小丁備用
將濾網架裝入豆腐機打漿桶
倒入黃豆
加入二薯丁
倒入清水
蓋上蓋子
裝入機座
啟動豆漿功能
打漿結束,取下打漿桶,揭蓋
取走濾網架,使渣漿混合
倒入豆漿杯
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