健康的杏仁大米豆漿如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

健康的杏仁大米豆漿，是一個非常非常有營養的豆漿，在早飯的選擇上，它是最美味的，而且是最健康的，杏仁和黃豆的營養價值非常的高，兩者相互結合，健康遇見健康，美味遇見美味，那味道真的是説不出來的難忘，而且做法超級的簡單，快做起來吧

主料

杏仁 ：10
大米 ：30
黃豆 ：50

輔料

清水 ：適量
蜂蜜 ：適量

具體步驟

黃豆清洗乾淨放入豆漿機杯中

開口準備裝肉餡

把肉末用筷子塞入剛剛戳好的洞裏，放好備用，小胖子喜歡沒有肉的，留了幾個，記得如果不放肉的油麪筋要扣一個小洞，不然煮不熟，裏面咬不動的。肉不建議塞太多，不然感覺在吃肉丸子

麪筋做好以後把姜蒜剁碎，葱洗乾淨切葱花備用

鍋中放油5g，冷油放入姜蒜，炒香

姜蒜炒香以後轉小火，依次放入生抽1湯匙，老抽半湯匙，糖10g（不喜歡微甜的減半）翻炒均勻

轉大火放入冷水一飯碗，開水也行，大火燒開。

水開了以後放入油麪筋，翻炒均勻以後轉小火，蓋上蓋子燜煮10分鐘左右，中間記得給油麪筋翻翻身

時間差不多，打開蓋子發現水差不多收幹了，放入3g鹽，翻炒均勻起鍋咯！

時間到後，豆漿就做好了，可以過濾也可以不用過濾，加入適量的冰糖或者蜂蜜就可以食用了。