健康的桑葉黑米豆漿如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

桑葉黑米豆漿裏面富含清香的桑葉與黑米，桑葉清熱解毒，適合上火的人，黑米富含維生素，而黃豆可以降低膽固醇，三者結合功能明顯，這種豆漿非常健康，與一般豆漿不同，更有營養，但是感冒、鼻塞、流清涕、咳嗽的人不宜食用這款豆漿，否則會產生其他副作用。

主料

桑葉 ：20
黑米 ：30
黃豆 ：50

輔料

清水 ：適量
糖 ：適量

具體步驟

準備食材

桑葉洗淨，可適當地剪成小塊，便於製作

黃豆與黑米洗淨

桑葉放入加熱破壁機中

再把洗淨的黃豆與黑米倒入

加入適量清水，啟動打豆漿模式，完成後即可享用，食用前還可根據個人口味加入適量糖