美味健康的糙米紅豆薏仁漿如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

常吃粗糧能夠有效改善消化功能，健康的生活離不開糙米紅豆薏仁漿，糙米能夠幫助減肥，含有豐富的維他命和膳食纖維，是一種健康綠色的食品。紅豆薏米的除濕效果很好，能夠祛除體內的濕氣，所以美味健康的糙米紅豆薏仁漿非常適合夏季體內濕氣較重的人，是祛濕健脾的良品。

主料

紅豆 ：30
糙米 ：30
薏米仁 ：30

輔料

水 ：1500ml

具體步驟

將所有材料洗淨控水，倒入碗中，用清水浸泡至漲發。

將濾布套在濾網上，裝入豆腐機打漿桶

倒入所有材料，加入清水，蓋好蓋子裝入機座，卡好，

啟動豆漿功能，打漿結束，取下打漿桶，揭蓋，取走濾網，使渣漿混合。倒出飲用，