健康的暖胃祛濕薏米漿如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
生薑 :3片
茯苓 :20
薏米的營養價值很高,被譽為"世界禾本科植物之王",薏米具有容易被消化吸收的特點,不論用於滋補還是用於醫療,作用都很緩和,由於現在工作生活壓力大節奏快,不妨在閒暇之餘來一杯暖暖的暖胃祛濕薏米漿慰勞一下自己,可搭配紅豆、生薑、茯苓等,做法繁多。
主料
薏米 :100生薑 :3片
茯苓 :20
輔料
水 :1500毫升具體步驟
用料:生薑3片,茯苓20克,薏米100克,水1500毫升
薏米茯苓洗淨,加水浸泡至漲發
生薑切碎,備用
將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶
倒入所有材料
加入清水
蓋好蓋子
放入機座,卡好
啟動豆漿功能
打漿結束,取下打漿桶
揭蓋,取走濾網架,使渣漿混合
倒出
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