祛濕淮山薏米茨實粥如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
茨實 :適量
淮山 :適量
大米 :適量
主料
薏米 :適量茨實 :適量
淮山 :適量
大米 :適量
輔料
鹽 :適量1. 薏米浸一天,放入沸水用文火開始煲。
2. 茨實也需要浸一天,跟着薏米放入煲。
3. 大概用文火煲了15分鐘之後,放入大米繼續煲20分鐘。
4. 淮山最後才切塊,因為放舊了會變黃,入煲再熬10分鐘。
5. 放鹽調味,搞掂!
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