薏米祛濕的吃法（一）如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

主料

薏米 ：30

輔料

白糖 ：適量

具體步驟

1. 將薏苡仁洗淨，置於砂鍋內，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸，後用文火煨熬。

2. 待薏米熟爛後加入白糖即成，隨意飲食。

烹飪技巧

：鹿之島——優質薏米，每一粒我們精心挑選。