健康的祛濕黑麥山藥糊如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

祛濕黑麥山藥糊一看就是可以祛濕的山藥糊，有時候的天氣容易濕氣重，所以就要祛濕嘛，然後這個祛濕黑麥山藥糊正好就可以祛濕，所以我們要學習做這個祛濕黑麥山藥糊有些人會認為很難做，不過我今天要告訴大家的是一點也不難，反而很簡單

主料

黑麥 ：20
薏米 ：30
茯苓 ：30
鐵棍山藥 ：150
大棗 ：2顆

輔料

水 ：1500ml

具體步驟

將薏米，黑麥，茯苓洗淨控水，

倒入碗中加水浸泡至漲發。

大棗洗淨去核，切小丁。

山藥洗淨切小丁。

將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶。

倒入所有材料，

加入清水。蓋好蓋子，

放入機座，卡好。

啟動豆漿功能。

打漿結束，取下打漿桶揭蓋，

取走濾網架，使渣漿混合，倒出