![木耳核桃仁雞蛋包子怎麼做-木耳核桃仁雞蛋包子的做法]( "木耳核桃仁雞蛋包子怎麼做-木耳核桃仁雞蛋包子的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）雞蛋（2個）核桃仁碎（適量）輔料油（適量）水（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳核桃仁雞蛋包子的做法步驟1、將發酵粉用水化開和成發麪。2、面發後案板上搓成長條。3、切成包子劑子。4、擀成面片備用。5、雞蛋2個攪勻。6、核桃仁碎到在盤子裏...
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![菠菜木耳拌核桃仁怎麼做-菠菜木耳拌核桃仁的做法]( "菠菜木耳拌核桃仁怎麼做-菠菜木耳拌核桃仁的做法")
- 食材明細主料菠菜（1把）木耳（適量）熟核桃仁（適量）輔料鮮味生抽（適量）米醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）香油（適量）亞麻籽油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜木耳拌核桃仁的做法步驟1、菠菜清洗乾淨下鍋焯水，撈出過涼水攥幹水分備用。2、焯水的菠菜切段。3、木耳提前泡發焯水備用。4、...
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![木耳涼拌核桃仁怎麼做-木耳涼拌核桃仁的做法]( "木耳涼拌核桃仁怎麼做-木耳涼拌核桃仁的做法")
- “黑木耳，又名黑菜，桑耳、木茸等，因形似耳，加之其顏色為黑褐色而得名；口感清脆鮮美、滑嫩爽喉，因其蛋白質含量高達10.6克堪比動物食品，故有素中之葷的美譽。黑木耳還含有豐富的鈣、磷、鐵、煙酸、維生素B1/B2和粗纖維等微量元素，具有滋補潤燥、滋腎養胃、清肺益氣、補血活血和鎮...
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![蝦仁木耳炒雞蛋的做法 【蝦仁木耳炒雞蛋】 蝦仁木耳炒雞蛋怎麼做]( "蝦仁木耳炒雞蛋的做法 【蝦仁木耳炒雞蛋】 蝦仁木耳炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料木耳（適量）大蝦（適量）雞蛋（適量）輔料葱花（適量）食鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁木耳炒雞蛋的做法步驟1、備好食材2、木耳水發後切成小塊，蝦去皮洗淨切成小粒3、鍋中加入花生油燒熱放入葱花爆香，加入蝦粒4、炒至蝦子變紅色，放入木耳翻炒5、加入...
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![芹菜核桃仁拌木耳怎麼做-芹菜核桃仁拌木耳的做法]( "芹菜核桃仁拌木耳怎麼做-芹菜核桃仁拌木耳的做法")
- “一直以來，民間就盛傳核桃的補腦功效，衍生出許多核桃製品。很多學生、上班族等羣體在感覺自己“絞盡腦汁”後都會買核桃來補充“能量”，核桃中n-3脂肪酸含量豐富，對大腦健康確有好處。所含的神經遞質也有助於腦功能開發。生的核桃仁直接吃會有點"澀“，為了讓小子能接受，想出...
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![豆角雞蛋木耳包子怎麼做-豆角雞蛋木耳包子的做法]( "豆角雞蛋木耳包子怎麼做-豆角雞蛋木耳包子的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）豇豆角（適量）輔料雞蛋（適量）木耳（適量）配料油（適量）精鹽（適量）葱（適量）胡椒粉（適量）松茸粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆角雞蛋木耳包子的做法步驟1、將面加入少許的白糖拌勻。2、將面加入少許的白糖拌勻。3、將發酵粉用水澥開後，和麪。4、將揉好...
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![核桃仁拌黑木耳如何做簡單又好吃]( "核桃仁拌黑木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：若干核桃仁：若干輔料蒜蓉醬：少許生抽.糖.香油.醋.葱：少許具體步驟1.準備好食材2.核桃仁用開水泡上20分鐘，去皮.3.木耳用温水泡發好，洗淨去蒂，撕成小朵。燒開水，放黑木耳焯一下。撈出，撈出瀝乾水分.4.把...
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![銀耳枸杞子燉核桃仁怎麼做-銀耳枸杞子燉核桃仁的做法]( "銀耳枸杞子燉核桃仁怎麼做-銀耳枸杞子燉核桃仁的做法")
- “廣東人都比較喜歡喝糖水，特別是進入秋冬季節，都愛喝上一碗，滋潤一下。作為女人更要吃一些養顏的甜品，皮膚才能更光滑亮麗。銀耳有滋陰潤肺、美容嫩膚的功效，對增強人體免疫力，提高肝臟排毒能力都有一定的效果。銀耳富含天然膠質，口感軟滑。核桃仁有補氣養血，潤腸通便的功效，可令...
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![核桃仁糖包怎麼做-核桃仁糖包的做法]( "核桃仁糖包怎麼做-核桃仁糖包的做法")
- “前面介紹了粥和菜，沒有主食怎麼能行。今天介紹一款核桃仁糖包的做法：味美香甜甜。”食材明細主料小麥粉（500G）輔料美國加州核桃（40G）紅糖（50G）酵母（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）核桃仁糖包的做法步驟1、準備：核桃仁2、核桃仁用鍋稍微炒一下，儘量搓去、吹去核桃皮，放案板，用...
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![核桃仁木耳蒸雞蛋羹怎麼做-核桃仁木耳蒸雞蛋羹的做法]( "核桃仁木耳蒸雞蛋羹怎麼做-核桃仁木耳蒸雞蛋羹的做法")
- “我是糖尿病患者。每天的早餐就是核桃仁木耳蒸雞蛋羹，當主食吃，不吃其他的食物，達到降糖目的，食療7天為一個療程，快的人3天測一測血糖值。”食材明細主料核桃仁（2一3個）輔料木耳（6片）雞蛋（一個）鹽（適量）香油（一匙）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁木耳蒸雞蛋羹的做法步驟1、木耳...
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![鮮核桃拌木耳怎麼做-鮮核桃拌木耳的做法]( "鮮核桃拌木耳怎麼做-鮮核桃拌木耳的做法")
- “今晚餐來一款：鮮核桃拌木耳，妥妥的養生菜品！清清血管洗洗肺，補補腦來美美容。”食材明細主料泡發木耳（適量）鮮核桃（六顆）紅椒（一根）葱（一根）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）生抽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮核桃拌木耳的做法步驟1、木耳核桃備用2、木耳入開水鍋中焯水3、...
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![營養菠菜木耳拌核桃仁如何做簡單又好吃]( "營養菠菜木耳拌核桃仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菠菜木耳拌核桃仁是一道家常涼菜，製作起來簡單快捷。吃起來也非常爽口，也含有很多營養價值。在炎炎的夏日配上一道爽口的涼菜，會使人食慾大增。稍微大一點的小朋友也可以多吃一些，核桃仁補腦，菠菜又含有豐富的...
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![洋葱核桃拌木耳怎麼做-洋葱核桃拌木耳的做法]( "洋葱核桃拌木耳怎麼做-洋葱核桃拌木耳的做法")
- “又是一道非常新手化的菜，但是我們一家都很喜歡，尤其是老公。於是，在N久之前，他主動要求學習這道菜的製作方法，然後增加他自己的一點點小花招，味道又有了很大不同。現在正是新鮮核桃上市的好時間，於是，他在這道菜裏增加了新鮮核桃仁，使這道菜吃起來更有營養，而且色彩搭配上也更豐...
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![好吃的菠菜木耳拌核桃仁如何做簡單又好吃]( "好吃的菠菜木耳拌核桃仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘菠菜木耳拌核桃仁大家一看食材就知道是很營養的食材，而且口感也是很豐富的喲，這麼營養的食物大家難道不想要製作起來嘛，而且製作的方法還很簡單呢，所以不要猶豫了，製作起來吧，食材都是家裏面有的食材都不用出去...
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![核桃仁蛋糕怎麼做-核桃仁蛋糕的做法]( "核桃仁蛋糕怎麼做-核桃仁蛋糕的做法")
- “自創的核桃仁蛋糕”食材明細主料雞蛋（160克（3個））核桃仁（100克）大豆油（30克）輔料糖（60克）低粉（90克）温度（180度30分鐘）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）核桃仁蛋糕的做法步驟1、將雞蛋加糖打發。2、麪粉過篩加入蛋液拌勻。3、加入大豆油拌勻。4、加入核桃仁拌勻，倒入烤盤，再放入預熱的...
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![核仁木耳豆腐煲怎麼做-核仁木耳豆腐煲的做法]( "核仁木耳豆腐煲怎麼做-核仁木耳豆腐煲的做法")
- “全家人都會愛上它~”食材明細主料豆腐（1盒）西蘭花（少量）黑木耳（少量）核桃（3個）輔料鹽（少量）蠔油（適量）生抽（少量）料酒（少量）白糖（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核仁木耳豆腐煲的做法步驟1、黑木耳、西蘭花焯水~2、起油鍋，加入切塊的豆腐~3、當豆腐煎制金黃後，加入核桃及焯過水的木...
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![黑木耳炒核桃仁怎麼做-黑木耳炒核桃仁的做法]( "黑木耳炒核桃仁怎麼做-黑木耳炒核桃仁的做法")
- 食材明細主料核桃仁（60g）黑木耳（100g）輔料葱（適量）香菜（適量）辣椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒核桃仁的做法步驟1、黑木耳用清水泡軟，摘去根部，撕成小朵，清洗乾淨。2、核桃仁準備適量。3、香菜洗乾淨切小段。4、葱和辣椒切小段。5...
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![木耳核桃仁怎麼做-木耳核桃仁的做法]( "木耳核桃仁怎麼做-木耳核桃仁的做法")
- “青核桃上市了，要抓緊時間趕快吃哦😄😄😄錯過要等一年😜😜😜嫩嫩的果肉，帶着些微的甜，非常好吃。”食材明細主料木耳（130g）核桃仁（100g）輔料雞湯（35g(或雞精1小勺)）澱粉（2g）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳核桃仁的做法步驟1、鮮核桃仁要去掉果實上的黃色外皮才好吃。2...
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![雙仁蓮子木耳燉雞的做法 雙仁蓮子黑木耳燉雞腿 雙仁蓮子木耳燉雞怎麼做]( "雙仁蓮子木耳燉雞的做法 雙仁蓮子黑木耳燉雞腿 雙仁蓮子木耳燉雞怎麼做")
- “雙仁蓮子黑木耳燉雞腿：薏仁、花生仁、黑木耳、雞腿。薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁等。是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效。春季應當多吃。花生又名落花生、地果、唐人豆。花生...
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![菠菜木耳拌核桃仁的做法 【天津】菠菜木耳拌核桃仁 菠菜木耳拌核桃仁怎麼做]( "菠菜木耳拌核桃仁的做法 【天津】菠菜木耳拌核桃仁 菠菜木耳拌核桃仁怎麼做")
- “核桃，又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配製糕點、糖果等，不僅味美，而且營養價值很高，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。今天這款小菜用核桃仁和木耳菠菜搭配，清淡爽口，益智補腦，排毒養顏真心讓人喜歡~~~”食材明細...
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![紅棗木耳核桃羹怎麼做-紅棗木耳核桃羹的做法]( "紅棗木耳核桃羹怎麼做-紅棗木耳核桃羹的做法")
- “紅棗的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰、補血的功效。黑木耳有益氣強身、活血的功效，放在一起製作紅棗木耳核桃羹，養血駐顏，疏通腸胃，要注意想減肥的親就不要加糖了。”食材明細主料黑木耳（200克）紅棗（10個）核桃（6個）輔料純淨水（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時...
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![韭菜雞蛋木耳素包子怎麼做-韭菜雞蛋木耳素包子的做法]( "韭菜雞蛋木耳素包子怎麼做-韭菜雞蛋木耳素包子的做法")
- “家人特別喜歡吃這種素餡的包子好吃還不長肉，給2師兄都不換😄”食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（3個）木耳（適量）火腿腸（1根）粉條（適量）香菇（2個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）韭菜雞蛋木耳素包子的做法步驟1、準備食材，木耳粉條提前泡發焯水備用2、...
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![桃仁拌木耳怎麼做-桃仁拌木耳的做法]( "桃仁拌木耳怎麼做-桃仁拌木耳的做法")
- 食材明細主料鮮核桃（8個）木耳（適量）輔料小米辣（2個）香油（1小匙）米醋（1小匙）糖（1勺）鹽（少許）蒸魚豉油（1勺）雞精（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桃仁拌木耳的做法步驟1、木耳提前泡發洗淨。2、鮮核桃剝皮留白色桃仁備用。3、小米辣切圈放入碗中，倒入蒸魚豉油、香醋、白糖、鹽、少許雞...
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![雞蛋木耳炒蝦仁怎麼做-雞蛋木耳炒蝦仁的做法]( "雞蛋木耳炒蝦仁怎麼做-雞蛋木耳炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）木耳（適量）蝦仁（適量）輔料油（適量）料酒（適量）鹽（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋木耳炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁去蝦線後放入料酒、鹽醃製片刻。2、雞蛋、木耳、蝦仁。3、葱花。4、鍋中放入適量油燒熱後放入葱花爆香。5、放入蝦仁翻炒至變色...
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![核桃木耳粥怎麼做-核桃木耳粥的做法]( "核桃木耳粥怎麼做-核桃木耳粥的做法")
- “平常吃黑木耳都是用來做炒菜，用木耳煮粥只是巧合，只為了消滅泡多了的木耳。用核桃和木耳煮出來的粥味道不錯，家人都喜歡吃。”食材明細主料大米（100克）輔料核桃仁（20克）黑木耳（5克）紅棗（8顆）調料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃木耳粥的做法步驟1、準備上述的食材：大...
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味味甜
