健康早餐飲白果綠豆豆漿如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:4.15K次
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
綠豆 :100
白果綠豆豆漿,不錯一聽名字就知道是一款適合早餐食用的豆漿。人們常説早餐要吃得有營養。豆漿中的綠豆和白果蛋白質含量很高,還富含維生素和礦物質。其他搭配的食材也是營養多多,這款豆漿營養全面,可開胃助消化,所以説早餐吃好,精神一整天。
主料
白果 :200綠豆 :100
輔料
糖 :適量具體步驟
白果綠豆洗淨泡發備用
2.蘿蔔乾清水洗淨切菱形塊
3.煮熱油鍋放入瘦肉煸炒
4.炒至瘦肉水分微幹倒入蘿蔔乾繼續煸炒
5.紅薯粉老抽生抽勾兑好
6.倒入煸炒熟的瘦肉蘿蔔乾裏
啟動豆漿機,20分鐘後即可飲用,可根據口味適量加糖。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/aa/g9kzwo.html