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- “章魚妹偶爾不吃肉的時候/有些小心慌那就讓各種色彩佔滿我的視覺吧~”食材明細主料胡蘿蔔（2根）幹木耳（適量）輔料青椒（1個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒三絲的做法步驟1、胡蘿蔔去皮，洗乾淨。2、胡蘿蔔切絲，很考驗刀工，不小心就會切的很粗很大隻，多多練習，慢慢來！小技巧：胡蘿蔔...
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![青椒胡蘿蔔絲炒肉怎麼做-青椒胡蘿蔔絲炒肉的做法]( "青椒胡蘿蔔絲炒肉怎麼做-青椒胡蘿蔔絲炒肉的做法")
- “青椒胡蘿蔔絲炒肉，下飯又健康哦。因為家裏人不吃辣，所以這個青椒是甜椒哦，為了顏色更好看些，呵呵”食材明細主料瘦肉（100g）胡蘿蔔（200g）青椒（50g）輔料花生油（50g）鹽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔絲炒肉的做法步驟1、胡蘿蔔和青椒切絲備用，肉切薄片，用生粉、花生油和...
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![胡蘿蔔青椒絲怎麼做-胡蘿蔔青椒絲的做法]( "胡蘿蔔青椒絲怎麼做-胡蘿蔔青椒絲的做法")
- “孩子最愛吃的胡蘿蔔！懷疑自己是不是養了只兔子？”食材明細主料胡蘿蔔（兩根）青椒（兩個）輔料葱（一段）花椒（二十個）蒜（兩瓣）味極鮮（適量）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒絲的做法步驟1、該洗的洗，該切的切，如圖。2、熱油放花椒，製作花椒油，然後把花椒弄出來，放入葱蒜爆香。...
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![雞蛋炒青椒胡蘿蔔絲怎麼做-雞蛋炒青椒胡蘿蔔絲的做法]( "雞蛋炒青椒胡蘿蔔絲怎麼做-雞蛋炒青椒胡蘿蔔絲的做法")
- “家常小炒～俱色，香，味於一體，看着蠻有食慾的～”食材明細主料薄皮青椒（兩個）胡蘿蔔（半根）雞蛋（兩個）輔料金龍魚稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）料酒（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒青椒胡蘿蔔絲的做法步驟1、備好食材：如圖。2、改刀切成絲。3、青椒切成絲。4、雞蛋洗淨備用。5...
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![胡蘿蔔青椒炒小素雞怎麼做-胡蘿蔔青椒炒小素雞的做法]( "胡蘿蔔青椒炒小素雞怎麼做-胡蘿蔔青椒炒小素雞的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（155克）青椒（130克）小素雞（220克）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒小素雞的做法步驟1、食材：胡蘿蔔（已洗淨去皮切片）、青椒（已去蒂去籽清洗切開）、小素雞。2、將小素雞拆開包裝，放在案板上切成片。3、將胡蘿蔔下入沸水鍋中焯開2分...
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![胡蘿蔔木耳素湯怎麼做-胡蘿蔔木耳素湯的做法]( "胡蘿蔔木耳素湯怎麼做-胡蘿蔔木耳素湯的做法")
- “胡蘿蔔木耳湯，一款低脂素湯！食材隨意搭配，清爽宜人！”食材明細主料胡蘿蔔（半根）香菇（適量）木耳（適量）絲瓜（一根）輔料水（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳素湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、胡蘿蔔改花刀成片。3、香菇切片，木耳提前泡發沖洗乾淨。4、絲瓜去...
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![素雞胡蘿蔔炒青椒怎麼做-素雞胡蘿蔔炒青椒的做法]( "素雞胡蘿蔔炒青椒怎麼做-素雞胡蘿蔔炒青椒的做法")
- 食材明細主料素雞（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）熟花生（適量）輔料蒜（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素雞胡蘿蔔炒青椒的做法步驟1、準備好的食材。2、材料切丁。'3、鍋中加油，放入胡蘿蔔翻炒。4、放入素雞丁，翻炒。5、放入青椒翻炒。6、放入蒜末和耗油。7、放入花生...
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![青椒胡蘿蔔絲的做法 家常小炒----青椒胡蘿蔔絲 青椒胡蘿蔔絲怎麼做]( "青椒胡蘿蔔絲的做法 家常小炒----青椒胡蘿蔔絲 青椒胡蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料青椒（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）十三香（適量）雞精（適量）陳醋（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔絲的做法步驟1、青椒切絲。2、胡蘿蔔切絲。3、鍋中油熱後，爆香青椒。4、下胡蘿蔔絲翻炒，沿鍋邊烹適量陳醋，加適量的調料。5、胡蘿蔔不易成熟，...
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![胡蘿蔔青椒炒肉絲怎麼做-胡蘿蔔青椒炒肉絲的做法]( "胡蘿蔔青椒炒肉絲怎麼做-胡蘿蔔青椒炒肉絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）輔料青椒（1個）肉絲（適量）蒜子（適量）料酒（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒肉絲的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱，放入蒜子炒香，放入肉絲翻炒。3、放入胡蘿蔔絲翻炒。4、放入青椒絲翻炒。5、放入一勺料酒，一...
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![胡蘿蔔木耳炒肉絲怎麼做-胡蘿蔔木耳炒肉絲的做法]( "胡蘿蔔木耳炒肉絲怎麼做-胡蘿蔔木耳炒肉絲的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）輔料老抽（適量）雞精（適量）葱（適量）濕澱粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹽（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳炒肉絲的做法步驟1、所需原料：豬肉、黑木耳、胡蘿蔔2、豬肉切絲，加入料酒、胡椒粉、澱粉抓勻，稍稍醃漬備用...
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![青椒胡蘿蔔炒肉絲怎麼做-青椒胡蘿蔔炒肉絲的做法]( "青椒胡蘿蔔炒肉絲怎麼做-青椒胡蘿蔔炒肉絲的做法")
- 食材明細主料青椒（2只）胡蘿蔔（1根）豬肉（100g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒胡蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、青椒、胡蘿蔔和豬肉洗淨切絲2、起油鍋加熱，放入肉絲煸炒炒透留油出鍋備用3、放入胡蘿蔔煸炒炒透4、放入青椒煸炒炒透5、再放入肉絲煸炒炒透6...
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![炒三絲的做法 炒三絲---胡蘿蔔、木耳、洋葱 炒三絲怎麼做]( "炒三絲的做法 炒三絲---胡蘿蔔、木耳、洋葱 炒三絲怎麼做")
- “胡蘿蔔、洋葱、木耳一起炒是我第一次做，總是感覺可以做出美味了。在我研究的食品養生學中，足以見得着三種食物放在一起炒營養不會衝突，再放一點肉、一點辣椒味道會更好。這款小菜也正是減肥排毒養顏的好搭檔，大家不妨試一下。”食材明細主料洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）輔料...
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![木耳胡蘿蔔絲炒肉怎麼做-木耳胡蘿蔔絲炒肉的做法]( "木耳胡蘿蔔絲炒肉怎麼做-木耳胡蘿蔔絲炒肉的做法")
- 食材明細主料木耳（10朵）胡蘿蔔（1根）肉（80g）輔料葱（適量）姜（適量）配料油（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳胡蘿蔔絲炒肉的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切絲，木耳發好洗乾淨，撕成小塊，肉洗好切片(我這裏是已經炒好的肉)，葱切成小段，姜切絲備用。2、鍋內放油燒熱，下胡蘿蔔...
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![青椒炒胡蘿蔔絲怎麼做-青椒炒胡蘿蔔絲的做法]( "青椒炒胡蘿蔔絲怎麼做-青椒炒胡蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）輔料青椒（1個）蒜子（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、鍋中油預熱，放入蒜子炒香。2、放入胡蘿蔔絲，青椒翻炒。3、放入一勺鹽翻炒兩分鐘即可出鍋。4、成品圖。...
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![木耳炒胡蘿蔔的做法 “清淡美食”木耳炒胡蘿蔔 木耳炒胡蘿蔔怎麼做]( "木耳炒胡蘿蔔的做法 “清淡美食”木耳炒胡蘿蔔 木耳炒胡蘿蔔怎麼做")
- “還是給媽媽做的病號飯。”食材明細主料胡蘿蔔（120g）木耳（1把）輔料豬肉（60g）水蘿蔔苗（1把）鮑魚（1個）食用油（小許）清水（80g）調料食鹽（0.5g）雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒胡蘿蔔的做法步驟1、自己種的蘿蔔苗。2、採一把，洗淨。3、木耳冷水下鍋煮。4、開鍋煮十分鐘，木耳就...
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![胡蘿蔔炒青椒絲怎麼做-胡蘿蔔炒青椒絲的做法]( "胡蘿蔔炒青椒絲怎麼做-胡蘿蔔炒青椒絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒青椒絲的做法步驟1、胡蘿蔔青椒洗淨。2、切成細絲。3、同樣改刀。4、鍋內放少許油燒熱然後放入葱花爆香，放入胡蘿蔔絲翻炒均勻。5、放入青椒絲繼續翻炒均勻...
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![青椒絲炒胡蘿蔔絲怎麼做-青椒絲炒胡蘿蔔絲的做法]( "青椒絲炒胡蘿蔔絲怎麼做-青椒絲炒胡蘿蔔絲的做法")
- “胡蘿蔔，一看“胡”姓，就知道肯定不是中原作物，它原產於亞洲西南部，祖先是阿富汗的紫色胡蘿蔔，有兩千多年的栽培歷史。元末傳入我國故稱胡蘿蔔，又名紅根、金筍、丁香蘿蔔，有小人蔘的美譽，秋季上市，現在正是吃新鮮胡蘿蔔的大好季節。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入機體後在肝臟及小腸...
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![木耳炒胡蘿蔔土豆絲怎麼做-木耳炒胡蘿蔔土豆絲的做法]( "木耳炒胡蘿蔔土豆絲怎麼做-木耳炒胡蘿蔔土豆絲的做法")
- “鮮味可口”食材明細主料木耳（200g）土豆（1個）胡蘿蔔（1個）輔料醬油（適量）指天椒（3顆）紅辣椒（1顆）青辣椒（1顆）花椒（適量）大蒜苗（2顆）鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳炒胡蘿蔔土豆絲的做法步驟1、買回來的鮮木耳放水中浸泡一會兒洗淨2、將胡蘿蔔木耳土豆紅辣椒青辣椒切...
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![胡蘿蔔炒青椒的做法 青紅絲 胡蘿蔔炒青椒怎麼做]( "胡蘿蔔炒青椒的做法 青紅絲 胡蘿蔔炒青椒怎麼做")
- “今天中午給大小寶做米飯吃，葷菜做的是紅燒雞翅，湯做了西紅柿蛋湯，素菜翻翻冰箱不知道吃什麼好，後來想想小寶這兩天沒有吃胡蘿蔔了，所以就決定做這道青紅絲了。。。”食材明細主料胡蘿蔔（一個）輔料青椒（一個）配料食鹽（適量）雞精（少許）米醋（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![胡蘿蔔木耳炒洋葱的做法 #快手素菜#胡蘿蔔木耳炒洋葱 胡蘿蔔木耳炒洋葱怎麼做]( "胡蘿蔔木耳炒洋葱的做法 #快手素菜#胡蘿蔔木耳炒洋葱 胡蘿蔔木耳炒洋葱怎麼做")
- “胡蘿蔔木耳炒洋葱，三樣食材，簡單炒一炒，味好下飯，還可以清脂減肥，試試吧。食材：洋葱1個、胡蘿蔔100克、幹黑木耳8克、精鹽適量、食用油適量、生抽少許。”食材明細主料洋葱（1個）胡蘿蔔（100克）幹黑木耳（8克）輔料精鹽（適量）食用油（適量）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木...
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![胡蘿蔔木耳素包子怎麼做-胡蘿蔔木耳素包子的做法]( "胡蘿蔔木耳素包子怎麼做-胡蘿蔔木耳素包子的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（3個）黑木耳（適量）杏鮑菇（1個）麪粉（800g）輔料花椒粉（少許）蠔油（1勺）生抽（1勺）葱（1顆）香油（少許）雞精（半勺）鹽（2勺）油（適量）温水（480g）酵母（8g）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳素包子的做法步驟1、備好食材2、胡蘿蔔放料理機攪碎3、同樣香茹葱攪碎4、木耳也攪碎5、面加...
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![胡蘿蔔木耳素包怎麼做-胡蘿蔔木耳素包的做法]( "胡蘿蔔木耳素包怎麼做-胡蘿蔔木耳素包的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）雞蛋（3個）黑木耳（適量）輔料葱（適量）姜（少許）食用油（適量）鹽（少許）發酵粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳素包的做法步驟1、所需食材，面已加酵母粉發好2、雞蛋炒好打散，黑木耳泡好洗淨切成小塊，葱姜切末放入碗中，3、胡蘿蔔切成絲，油鍋加熱把胡蘿蔔絲...
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- “在一位養土蜂的養蜂人那裏買了一些山貨，看起來很不錯，其中有我喜歡吃的木耳，今天沒買菜，看冰箱還有一根胡蘿蔔，就切了一些肉絲，泡了一點木耳，搭配起來很簡單也很下飯”食材明細主料胡蘿蔔（1根）肉絲（150克）木耳（適量）輔料澱粉（少許）配料薑片（適量）葱段（適量）鹽（適量）油（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分...
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![雞肉炒尖椒木耳胡蘿蔔怎麼做-雞肉炒尖椒木耳胡蘿蔔的做法]( "雞肉炒尖椒木耳胡蘿蔔怎麼做-雞肉炒尖椒木耳胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）尖椒（1個）木耳（適量）雞胸肉（1塊）輔料葱花（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉炒尖椒木耳胡蘿蔔的做法步驟1、尖椒和胡蘿蔔切片2、木耳提前泡發洗乾淨備用3、雞胸肉切片4、放鹽，料酒，澱粉5、用手抓勻醃製二十分鐘6、鍋...
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![炒三絲的做法 炒三絲（青椒~胡蘿蔔~茭白） 炒三絲怎麼做]( "炒三絲的做法 炒三絲（青椒~胡蘿蔔~茭白） 炒三絲怎麼做")
- “炒三絲有多種，可隨家中現有食材來做，快手家常菜，意在取其食材豐富，營養均衡。”食材明細主料茭白（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料植物油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒三絲的做法步驟1、青椒、胡蘿蔔、茭白切絲2、鍋中放油燒熱，下入胡蘿蔔翻炒3...
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味味甜
