美味的冬瓜減肥粥如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘

美味可口的冬瓜減肥粥就會我們今天需要去學習如何製作的一道十分好吃的美食喲。冬瓜在我們的平時生活中是十分常見的一種蔬菜，冬瓜有着排毒養顏、消炎、利尿、消腫的功效。其實冬瓜還有一個很好的的功效，就是可以減肥喲，你們想要減肥的話，就趕緊去學習吧。

主料

冬瓜 ：400

輔料

粳米 ：300

具體步驟

將冬瓜用刀刮後洗淨，切成小塊，再同粳米一起置於砂鍋內，一併煮成粥即可（粥內不要放鹽）

或先用冬瓜仁煎水水渣，再將粳米放粥煮，每天早晚兩次時，常食有效。能利尿消腫，清熱止渴，減肥降脂