滋陰潤燥時蔬馬蹄湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:60分鐘
玉米 :2個
鹽 :適量
清脆香甜的馬蹄、口感甜糯的玉米再加上清甜爽滑的蓮藕,新鮮的時蔬煲湯,微微鮮鹹的湯汁襯托出時蔬的清香口感。馬蹄生津潤肺、涼血化濕;玉米益肺寧心、延緩衰老;蓮藕清熱解煩、美容養顏。在乾燥的季節裏煲一鍋温潤的時蔬馬蹄湯,清甜的湯汁更是讓人身心感到温暖,既營養又健康。
主料
馬蹄 :200玉米 :2個
輔料
蓮藕 :半個鹽 :適量
具體步驟
備好馬蹄,玉米,蓮藕
將玉米及蓮藕改刀下鍋,再配入馬蹄
加入清水,以煮湯的量為準
選擇煲湯功能,煮至食材出味
原味時蔬湯就完成了,可以直接喝原湯,十分的清新
也可以加入適量細鹽調成鹹口的湯
這樣子一份時蔬馬蹄湯就完成了
換成甜玉米口味更加好。
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