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關於“一碗熱粥”薏米鵪鶉粥的餐飲百科

薏米鵪鶉粥的做法 “一碗熱粥”薏米鵪鶉粥 薏米鵪鶉粥怎麼做

  • 薏米鵪鶉粥的做法 “一碗熱粥”薏米鵪鶉粥 薏米鵪鶉粥怎麼做

  • “這款粥適合體弱濕氣重的人士食用。鵪鶉號稱動物人蔘，不僅祛濕且滋補效果很好。”食材明細主料鵪鶉（1只）薏米（2把）大米（1把）輔料純淨水（1500g）調料泡姜（幾片）姜（1片）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏米鵪鶉粥的做法步驟1、薏米洗淨，放壓力鍋內。2、大米洗淨。3、薏米里放純淨水，放大...
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玉米麥片粥 玉米麥片粥怎麼做-玉米麥片粥的做法 #一碗熱粥#

  • 玉米麥片粥 玉米麥片粥怎麼做-玉米麥片粥的做法 #一碗熱粥#

  • “暖胃又暖心·營養又健康在某直播平台買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明細主料玉米麥片粥（50g）輔料水（500ml）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米麥片粥的做法步驟1、一包煮粥，加其他食物，足夠一家三口早餐。2、雜糧種類比較豐富。3、洗淨...
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薏米粥怎麼做-薏米粥的做法

  • 薏米粥怎麼做-薏米粥的做法

  • “薏米的營養價值很高，有“健康之友”之美譽。薏米既可食用，又可藥用。表面乳白色，光滑，偶有殘存的黃褐色種皮。一端鈍圓，另端較寬而微凹，斷面白色。它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。”食材明細主料薏米（100克）大米（20克）玉米碴（30克）輔料水（...
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一碗熱粥 芝麻南瓜粥怎麼做-一碗熱粥 芝麻南瓜粥的做法

  • 一碗熱粥 芝麻南瓜粥怎麼做-一碗熱粥 芝麻南瓜粥的做法

  • 食材明細主料南瓜（500g）輔料黑芝麻（10g）調料冰糖（30g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）一碗熱粥芝麻南瓜粥的做法步驟1、吊南瓜提前蒸熟。2、準備黑芝麻和冰糖。3、加熱水破壁機高檔5分鐘。4、出鍋。5、細膩順滑。小竅門一定要熱水及蒸熟的南瓜與生南瓜是不一樣的口感。...
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山藥鵪鶉蛋小米粥的做法 冬季滋補—山藥鵪鶉蛋小米粥 山藥鵪鶉蛋小米粥怎麼做
八寶粥 八寶粥怎麼做-八寶粥的做法 一碗熱粥

  • 八寶粥 八寶粥怎麼做-八寶粥的做法 一碗熱粥

  • “最近我家大寶嘴潰瘍了，吃硬的東西很疼，所以買了一些八寶米，做軟爛的八寶粥。”食材明細主料八寶米（適量）輔料水（適量）調料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）八寶粥的做法步驟1、八寶米清洗乾淨。2、放入高壓鍋，加適量水。3、定時50分鐘，加糖。4、裝碗，軟軟糯糯的八寶粥就好...
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枸杞薏仁紅豆粥的做法 每日一碗養生粥——枸杞薏仁紅豆粥 枸杞薏仁紅豆粥怎麼做

  • 枸杞薏仁紅豆粥的做法 每日一碗養生粥——枸杞薏仁紅豆粥 枸杞薏仁紅豆粥怎麼做

  • “姐姐學的中醫中藥，從下就聽她叨唸什麼食物有什麼功效，還有，中藥要配伍着用，一味中藥的作用很小。薏仁紅豆配伍起來祛濕健脾，我怕效果太強，放了糯米紅棗枸杞神馬的。總之，好吃最重要！不是嘛！”食材明細主料薏仁（適量）紅豆（適量）枸杞（適量）紅棗（兩顆）黑米（適量）糯米（適量）花生（適量）輔料不知名的...
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薏米鵪鶉蛋糖水的做法 清熱潤肺、利水去濕—薏米鵪鶉蛋糖水 薏米鵪鶉蛋糖水怎麼做

  • 薏米鵪鶉蛋糖水的做法 清熱潤肺、利水去濕—薏米鵪鶉蛋糖水 薏米鵪鶉蛋糖水怎麼做

  • “功效：清熱潤肺、利水去濕、助消化。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質，營養豐富；薏米能消熱利濕、健脾益肺；紅棗、葡萄乾能補血養顏。”食材明細主料紅棗（3顆）鵪鶉蛋（6個）輔料生薑（1片）薏米（2大勺）葡萄乾（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏米鵪鶉蛋糖水的做法步驟1、薏米洗...
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大棗黑米大米粥的做法 #一碗熱粥#大棗黑米大米粥 大棗黑米大米粥怎麼做

  • 大棗黑米大米粥的做法 #一碗熱粥#大棗黑米大米粥 大棗黑米大米粥怎麼做

  • “黑米所含的營養元素十分豐富，含有錳、鋅、銅、維生素C、。還可以幫助消化並促進新陳代謝。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，養肝明目等療效。”食材明細主料黑米（20g）大米（30g）輔料大棗（50g）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）大棗黑米大米粥的做法步...
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木耳薏米燉鵪鶉怎麼做-木耳薏米燉鵪鶉的做法

  • 木耳薏米燉鵪鶉怎麼做-木耳薏米燉鵪鶉的做法

  • “春雨貴如油，可是覺得又冷又潮。煮點鵪鶉薏米去去濕氣。”食材明細主料鵪鶉（4個）薏米（150g）幹木耳（1把）輔料純淨水（適量）調料葱（適量）花椒（小許）食鹽（2g）生抽（8g）葱花（小許）味精（適量）姜（適量）八角（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木耳薏米燉鵪鶉的做法步驟1、薏米淘洗乾淨，放純淨水，放蒸鍋...
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鵪鶉蛋燒熱的做法 鵪鶉蛋燒肉 鵪鶉蛋燒熱怎麼做

  • 鵪鶉蛋燒熱的做法 鵪鶉蛋燒肉 鵪鶉蛋燒熱怎麼做

  • “鵪鶉蛋很容易入味，所以放到肉裏面燒是相當好吃滴”食材明細主料鵪鶉蛋（200克）五花肉（500克）輔料冰糖（15克）鹹甜（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋燒熱的做法步驟1、肉洗淨，鵪鶉蛋煮熟去殼2、切好的肉，放開水中綽一下3、熱鍋倒油，放肉翻炒出油4、噴料酒，放入冰糖5、倒老抽2茶匙翻...
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百合薏米燉鵪鶉蛋的做法 袪濕養肺--百合薏米燉鵪鶉蛋 百合薏米燉鵪鶉蛋怎麼做
鵪鶉蛋一碗香怎麼做-鵪鶉蛋一碗香的做法

  • 鵪鶉蛋一碗香怎麼做-鵪鶉蛋一碗香的做法

  • 食材明細主料鵪鶉蛋（16個）豬肉（適量）青椒（適量）紅辣椒（一個）姜（適量）大蒜頭（適量）豆豉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）米酒（適量）中辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋一碗香的做法步驟1、準備好食材2、起鍋燒油，鵪鶉蛋一個一個磕入鍋中，煎成荷包蛋3、辣椒斜切、豬肉肥瘦分開切...
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大碴粥的做法 一碗熱粥 大碴粥怎麼做

  • 大碴粥的做法 一碗熱粥 大碴粥怎麼做

  • 食材明細主料大碴子（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大碴粥的做法步驟1、玉米碴子提前一碗熱粥浸泡。2、放入高壓鍋。3、50分鐘。4、軟軟糯糯的大碴粥就好啦。小竅門最好選擇白色糯玉米。...
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子姜薏米鵪鶉湯怎麼做-子姜薏米鵪鶉湯的做法

  • 子姜薏米鵪鶉湯怎麼做-子姜薏米鵪鶉湯的做法

  • “連續下雨，空氣潮濕，人也覺得沒精神。用烤好的薏米和鵪鶉煮個祛濕健脾的湯水來吃。鵪鶉肉肉質鮮美，含脂肪少，食而不膩，素有“動物人蔘”之稱。鵪鶉肉具有補腎、消腫、治療消化不良的功效。1、補腎中醫認為，鵪鶉肉可"補五臟，益精血，温腎助陽"，男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣...
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薏米粥的做法 初夏的（薏米粥) 薏米粥怎麼做

  • 薏米粥的做法 初夏的（薏米粥) 薏米粥怎麼做

  • 食材明細主料糯米（100g）輔料薏米仁（30g）綠豆（30g）大黃米（30g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米粥的做法步驟1、先準備好材料。2、把材料都倒入沙鍋中，洗淨，加入大半鍋的水，浸泡半小時。3、用大火煮開，改用小火燜煮1小時左右。4、如果有電焐褒，大火煮開後，直接放入電焐褒，1個半小時...
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蟲草花薏米燉鵪鶉怎麼做-蟲草花薏米燉鵪鶉的做法

  • 蟲草花薏米燉鵪鶉怎麼做-蟲草花薏米燉鵪鶉的做法

  • “春節的時候買的鵪鶉，本來是要炸給少爺吃的。我一手術，啥都沒做成。給我自己燉着吃吧。”食材明細主料鵪鶉（3只）蟲草花（80g）薏米（50g）輔料金針菇（小許）食用油（半匙）純淨水（若干）調料葱姜（小許）泡姜（小許）食鹽（1g）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花薏米燉鵪鶉的做法步驟1、取鵪鶉化凍。...
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炎熱的夏天一定要來一碗圖解-紅豆薏米粥

  • 炎熱的夏天一定要來一碗圖解-紅豆薏米粥

  • 紅豆薏米粥是除濕效果最好的，薏米可以除濕去熱。在炎熱的夏天來一碗紅豆薏米粥又可以去火還可以解這個夏天熱的火氣，還在等什麼呢！快點跟我一起學起來吧，學會了這道美味的紅豆薏米粥。家中有父母的可以做給父母吃，對父母的身體也是非常有幫助的哦。主料紅豆：適量薏仁：適量詳細步...
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薏米淮山燉鵪鶉怎麼做-薏米淮山燉鵪鶉的做法

  • 薏米淮山燉鵪鶉怎麼做-薏米淮山燉鵪鶉的做法

  • “鵪鶉號稱動物人蔘，可以補中益氣，還可以清熱利濕。加了同樣祛濕的薏米山藥一起來燉，既補又瀉，雙管齊下，對身體更有利。”食材明細主料鵪鶉（3只）淮山（2根）薏米（適量）輔料純淨水（1500克）蓮子（1小把）胡蘿蔔（50克）葱花（小許）葱（適量）鮑魚（3個）姜（適量）調料食鹽（2克）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏...
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吃出幸福味道！圖解-一碗好的薏米紅豆粥

  • 吃出幸福味道！圖解-一碗好的薏米紅豆粥

  • 紅豆自古以來便是人們所喜愛的食物，它本身營養價值高，口感佳，因此在餐桌上總能見到它的身影，尤其是當它變成紅豆粥時，因其色香味俱全，成了當代許多人首選的早餐。紅豆與其他材料（如薏米，南瓜等）搭配入粥後，經烹飪，其口感更糯，味道沁人心脾，給味蕾來一次味覺的衝擊，也給疲勞的心靈來一次...
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玉米黃桃粥 玉米黃桃粥怎麼做-玉米黃桃粥的做法 #一碗熱粥#

  • 玉米黃桃粥 玉米黃桃粥怎麼做-玉米黃桃粥的做法 #一碗熱粥#

  • “暖胃又暖心·營養又健康在某直播平台買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明細主料玉米黃桃粥（50g）輔料水（500ml）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米黃桃粥的做法步驟1、雜糧種類豐富。2、洗淨、浸泡半小時。3、泡好了。4、放入電飯煲中，加...
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每天元氣滿滿圖解-來一碗薏米粗糧粥

  • 每天元氣滿滿圖解-來一碗薏米粗糧粥

  • 比起清晨早餐吃豆漿油條，麪粉，還不如來一碗薏米粗糧粥，清淡飲食，營養價值高。煮粥的時候呢，再加一點香甜綿軟的山藥進去，這樣煮出的粥絕對比其它的粗糧粥更好吃些。想到這裏，有沒有小夥伴直流口水的呢？有的話快來跟我一起做主料薏米：適量燕麥米：適量輔料枸杞：適量糖：適量鐵棍山藥：一根...
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苦蕎粥的做法 “一碗熱粥”苦蕎粥 苦蕎粥怎麼做

  • 苦蕎粥的做法 “一碗熱粥”苦蕎粥 苦蕎粥怎麼做

  • “炒好的苦蕎，可以用來泡茶。我直接用來做粥，有特別的香味。苦蕎的食療作用：1.抗氧化，清除體內自由基，延緩衰老，預防和治療腫瘤、癌症；2.預防和治療心腦血管疾病，對動脈硬化、冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、腦出血、中風有效；3.降血壓、降血脂、降血糖；4.輔助治療糖尿病，是糖尿病患者主...
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南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法 一碗熱粥

  • 南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做-南瓜小米粥的做法 一碗熱粥

  • 食材明細主料南瓜（750g）輔料小米（100g）調料冰糖（30g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加熱水適量破壁機3分鐘。3、趁熱喝。4、質地細膩。5、催乳下奶。6、金黃色真誘人。...
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紅豆薏米粥咋樣-紅豆薏米粥

  • 紅豆薏米粥咋樣-紅豆薏米粥

  • 粥是生活當中最養生的吃法，那麼紅豆薏米粥咋樣呢，對身體有什麼功效呢？應該怎麼樣食用才能是最佳的食用方法呢？病從口入是大家都已經明白的道理，那麼在食用的同時我們應該注意一些什麼樣的問題呢，今天小編給大家詳細的介紹一下。一、紅豆薏米粥的製作方法材料：紅豆、薏米、冰糖做...
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