![方法有很多-想要通過食療滋陰補腎]( "方法有很多-想要通過食療滋陰補腎")
- 提到滋陰補腎這四個字，我想很多朋友都不會陌生。日常生活中很多朋友靠食用一些保健品來達到滋陰補腎強身健體的作用，但實際上有很多非常好的食材以及一些很簡單的食譜，要比保健品的功效還高呢，接下來就看看小編為大家介紹的這幾種滋陰補腎湯吧。一、食療滋陰補腎甲魚湯材料：甲...
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![豆腐絲清湯的做法 豆腐絲清湯——秋季滋陰潤肺 豆腐絲清湯怎麼做]( "豆腐絲清湯的做法 豆腐絲清湯——秋季滋陰潤肺 豆腐絲清湯怎麼做")
- “清淡，爽口，營養搭配。豌豆尖，富含粗纖維，豆腐富含蛋白質，鈣。健身減脂不錯的選擇。豆腐是16中常用的滋陰潤肺食物之一，還有梨，鴨肉，蘿蔔等等。豆腐，清熱潤燥，補益清熱。豆腐除有增加營養、幫助消化，對骨骼的生長髮育也頗有益，含鈣。”食材明細主料嫩豆腐（適量）豌豆尖（適量）輔料姜（適量）花...
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![鹹香芝士雙色餅乾怎麼做-鹹香芝士雙色餅乾的做法]( "鹹香芝士雙色餅乾怎麼做-鹹香芝士雙色餅乾的做法")
- “【鹹香芝士雙色餅乾】做一份香酥適口的小點心女兒不太愛甜食，這一點跟爸爸很象。烘焙的東西偶爾變着樣子做做，還是能討喜的。當然了，今天這個口味兒更是沒有説的，大愛。用到了比較多的芝士粉，鹹香酥，越吃越愛呢。”食材明細主料低粉（130克）雞蛋（50克）黃油（70克）芝士粉（30克）糖粉（20克）...
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![蘿蔔絲餡餅的做法 秋季滋陰潤肺:蘿蔔絲餡餅 蘿蔔絲餡餅怎麼做]( "蘿蔔絲餡餅的做法 秋季滋陰潤肺:蘿蔔絲餡餅 蘿蔔絲餡餅怎麼做")
- 食材明細主料白蘿蔔（半根）龍口粉絲（1捆）無鹽蝦皮（1小把）輔料生抽（1大匙）鹽（1小匙）葱末（適量）熟豆油（2大匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔絲餡餅的做法步驟1、麪粉加温水，一點點加，和成很軟的麪糰(比耳垂軟)2、和好的麪糰很軟，有些粘手。我是昨晚睡前和的，餳了一晚3、粉絲加水泡軟4...
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![藍莓山藥的做法 秋季滋陰潤肺——藍莓山藥 藍莓山藥怎麼做]( "藍莓山藥的做法 秋季滋陰潤肺——藍莓山藥 藍莓山藥怎麼做")
- “山藥，味甘，性平；歸肺、脾、腎經。補脾；養肺；固腎；益精。健脾益胃助消化，滋腎益精，降低血糖，延年益壽。山藥中有益人體健康、幫助防癌、抗癌的營養素，易可生吃，也可熟食。生吃山藥，有助益菌在腸道存活，對於腸道保健、提高免疫力有一定效果，幫助消化。但是熟山藥可以起到收斂，止瀉的作用...
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![滋陰補腎一級棒！-小米的作用]( "滋陰補腎一級棒！-小米的作用")
- 小米可是有多種説法的，它原名慄，也可以成為狗尾草，粱，慄米等。而且它純天然無污染，大家可以放心食用，小米的營養價值也是很高的它既可以消熱解毒還可以滋陰補腎等等，下面大家可以和小編一起來看看小米到底如何搭配，有什麼作用。一、小米的合適搭配和禁忌1.可以和桑葚一起。有利於...
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![滋陰的鴨梨燉冰糖如何做簡單又好吃]( "滋陰的鴨梨燉冰糖如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪梨：適量輔料冰糖：適量水：適量具體步驟雪梨一個，洗淨，去皮，切去頂部當做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗（蒸好的梨會流出很多甜湯，最好選深一點的容器...
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![白菜燉凍豆腐的做法 白菜燉凍豆腐#秋季滋陰潤肺# 白菜燉凍豆腐怎麼做]( "白菜燉凍豆腐的做法 白菜燉凍豆腐#秋季滋陰潤肺# 白菜燉凍豆腐怎麼做")
- “白菜是人們常食的一種大眾化蔬菜。中醫認為，白菜性味甘平，具有疏風解表、潤肺止咳、清熱去煩、調理胃腸、通利小便、解毒消腫等多種功效。”食材明細主料大白菜（適量）凍豆腐（適量）五花肉（適量）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜燉凍豆腐的做法步驟1...
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![滋陰養肺的食物有哪些]( "滋陰養肺的食物有哪些")
- 一到冬秋季，身體許多部位會出現乾燥現象，特別是對於肺部，很容易受到侵害，我們應該懂得如何養肺護肺，其實大多數食物都有潤肺養肺的效果，那你知道滋陰養肺的食物有哪些嗎？下面由本站小編帶大家一起來了解如何養肺吧。一、為什麼要養肺中醫認為，“肺為嬌髒”，“温邪上受，首先犯肺”，也...
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![如何做簡單又好吃-滋陰潤燥茄汁濃湯]( "如何做簡單又好吃-滋陰潤燥茄汁濃湯")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道滋陰潤燥茄汁濃湯聽説以前是屬於俄羅斯的菜後來竄入我國的。口味是屬於那種香鮮甜辣，和一般的燉菜口感又很大的差別，加入的牛奶使得燉湯裏面還有一股股濃濃的奶香味兒，讓這倒菜變得更加特別了，不喜歡或者...
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![滋陰祛濕的“冬瓜薏米海蔘老鴨湯”如何做簡單又好吃]( "滋陰祛濕的“冬瓜薏米海蔘老鴨湯”如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料老鴨：半隻海蔘：6個冬瓜：250薏米：適量輔料姜：1塊鹽：3茶匙具體步驟1.冬瓜連皮切大塊、海蔘提前泡發、薏米用涼水泡30分鐘、姜拍鬆備用。2.煲湯的砂鍋盛入3/5的水燒開。待水燒開後放入老薑、打理乾淨的鴨子、冬...
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![豆漿大棗粥的做法 滋陰潤燥益氣生津的---【豆漿大棗粥】 豆漿大棗粥怎麼做]( "豆漿大棗粥的做法 滋陰潤燥益氣生津的---【豆漿大棗粥】 豆漿大棗粥怎麼做")
- “這道粥雖然沒有五顏六色那麼漂亮，但是營養成分也是不錯的，用現磨的豆漿搭配大棗，很是補血養胃呢！”食材明細主料粳米（適量）現煮豆漿（適量）大紅棗（五粒）輔料冰糖（適量）清水（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豆漿大棗粥的做法步驟1、黃豆一杯。2、放適量清水泡發脹大。3、放入豆...
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![滋陰健胃湯怎麼做-滋陰健胃湯的做法]( "滋陰健胃湯怎麼做-滋陰健胃湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（半隻）猴頭姑（2朵）蓮子（10g）去核紅棗（8顆）冬蟲草花（15g）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）滋陰健胃湯的做法步驟1、雞去皮，焯水、猴頭菇用水泡軟，清洗多幾次為乾淨、蟲草花、紅棗、蓮子清洗乾淨2、將材料倒入燉盅，加入冷開水或温水3、大火轉文火燉3小時加鹽...
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![吃這些女人滋陰男人補腎-滋陰補腎的食物有那些]( "吃這些女人滋陰男人補腎-滋陰補腎的食物有那些")
- 滋陰補腎，是很多人日常中所關注的話題。那麼滋陰補腎該採用什麼辦法好呢？一般通過食療方法效果較好。很多食物都具有滋陰補腎的效果，通過長期堅持的食用，就可以達到滋陰補腎的效果。那麼今天就來介紹一下有哪一些滋陰補腎的食物。一、滋陰補腎的食物有那些1、鼈甲鼈甲具有明...
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![滋陰補氣味道好-鴨子怎麼吃]( "滋陰補氣味道好-鴨子怎麼吃")
- 説到鴨子，很多人對它的做法一般都分為兩種，無外乎是紅燒或者燉。少一部分人喜歡吃烤鴨那就另當別論了。今天我們就來説一説鴨子湯的做法是什麼樣的。而且不管鴨子與什麼食材燉湯，效果都是很好的。所以今天我們就為大家帶來了，一道營養藥膳。一起來看看吧。一、鴨子怎麼吃滋陰...
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![柚子皮糖的做法 秋季滋陰潤肺一一柚子皮糖 柚子皮糖怎麼做]( "柚子皮糖的做法 秋季滋陰潤肺一一柚子皮糖 柚子皮糖怎麼做")
- “網上有各種各樣的方法，從中，我找到自己的方法。只要讓柚子皮不苦，就成功一大半了。柚子皮糖是一種美食，有化痰、潤喉、止咳、健脾、清火、理氣、降脂等功效。”食材明細主料柚子（一個）冰糖（50g）輔料白砂糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）柚子皮糖的做法步驟1、柚子洗淨(...
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![男人吃什麼能滋陰補腎]( "男人吃什麼能滋陰補腎")
- 男人吃什麼能滋陰補腎呢？這是很多人都比較困惑的問題。也常常去看醫生，往往都是沒有效果的。這是很令人比較苦惱的一件事情。也是很多人都想知道的問題，下面，小編就一起告訴大家男人吃哪些東西是可以滋陰補腎：男人吃什麼能滋陰補腎1、狗肉在我國一些地區和民族，有些人喜歡吃狗...
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![南瓜湯圓銀耳羹的做法 滋陰潤肺------；【南瓜湯圓銀耳羹】 南瓜湯圓銀耳羹怎麼做]( "南瓜湯圓銀耳羹的做法 滋陰潤肺------；【南瓜湯圓銀耳羹】 南瓜湯圓銀耳羹怎麼做")
- “現在這天氣特乾燥，晝夜温差大，人容易出現很多不適的症狀，皮膚乾燥，口乾舌燥，容易出現便祕的情況，那就要多喝些滋陰潤肺，防乾燥的甜品!【南瓜湯圓銀耳羹】很廉價的養生湯羹，秋冬正是吃南瓜的季節，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用，南瓜中還有一種“鈷”的成分，食...
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![銀魚豆腐乾的做法 滋陰潤肺——銀魚豆腐乾 銀魚豆腐乾怎麼做]( "銀魚豆腐乾的做法 滋陰潤肺——銀魚豆腐乾 銀魚豆腐乾怎麼做")
- “這道《銀魚豆腐乾》含有豐富的蛋白質，益脾，潤肺，補腎，増陽，滋陰潤肺，為上等滋養品，尤其適合肺結核患者。”食材明細主料豆腐乾（330g）銀魚乾（30g）輔料紅尖椒（3個）配料植物油（適量）蒜末（適量）葱花（適量）豆瓣醬（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚豆腐乾的做法...
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![滋陰的食療有哪些？-女性要善待自己]( "滋陰的食療有哪些？-女性要善待自己")
- 每種食物都有它特殊的功效，針對不同的人羣，針對不同的體質，就要攝入不同的食物。很多女性上了年紀之後就會出現面色衰老，不佳氣色的症狀，這也是跟女性自身內分泌失調有關，那麼哪些食物對於女性來説是有滋陰效果的呢？今天就讓小編帶着大家一起了解一下吧。女性要善待自己，滋陰的食...
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![滋陰補腎湯]( "滋陰補腎湯")
- 相信大家都知道，湯對大家的身體好處。有些湯可以對工作過度、用神過度的人士特別有幫助的，所以，人們在家都是很喜歡喝湯的。滋陰補腎湯，是一種很補身體的補品。滋陰補腎湯，的功效是補腎益精，滋潤腸燥，具有陰陽雙補的特效。接下來便是滋陰補腎湯的方式滋陰補腎湯1.丹蔘紅花燉烏雞...
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![滋陰潤燥的櫻桃燉梨如何做簡單又好吃]( "滋陰潤燥的櫻桃燉梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炎炎夏日，沒有甜品怎麼行呢！推薦一款櫻桃燉梨，好吃又健康。櫻桃燉梨是具有滋陰潤燥，降壓，治療心臟病，頭暈等，非常適合老年人飲用的一款小吃。當然年輕人也可以吃，老少皆宜的。打算明天自己也做一份，消暑解饞。這麼...
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![酸甜藕丸子的做法 酸酸甜甜藕丸子 酸甜藕丸子怎麼做]( "酸甜藕丸子的做法 酸酸甜甜藕丸子 酸甜藕丸子怎麼做")
- “上禮拜買來的藕一隻沒吃，翻騰冰箱，不知道吃啥，糖醋藕片吧老公不喜歡吃，因為他是肉食動物，於是找來點豬肉餡，來做藕丸子吧！”食材明細主料蓮藕（適量）豬肉餡（適量）輔料油菜（適量）香菇（適量）葱（適量）配料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）白胡椒粉（適量）生抽（適量）酸甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸甜藕...
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![滋陰補腎的食物有哪些]( "滋陰補腎的食物有哪些")
- 説到補腎，許多人覺得這是男人的事兒。但事實上，女性也同樣需要補腎，而且對於女人來説，滋陰補腎乃是一件大事兒。由於生活節奏過快，工作壓力過大，運動量減少，使得許多女性身體器官機能出現明顯衰退，明明年紀不過二十多歲，卻已經出現未老先衰的症狀。而女人想要美，最重要的就是學會怎...
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![梨藕百合湯的做法 梨藕百合湯-秋季潤燥滋陰 梨藕百合湯怎麼做]( "梨藕百合湯的做法 梨藕百合湯-秋季潤燥滋陰 梨藕百合湯怎麼做")
- “白色食物歸於肺，食物中但凡白色的，都有補肺的作用。百合，蓮子，銀耳，蓮藕，杏仁等“白色食物”為入肺的首選食物。鮮百合味甘微苦，性平，入心肺經；因其具有潤肺止咳、清心安神等功效，成為秋季食用之上品。百合的營養成分豐富，有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素及一些特殊的有效成分，如澱粉、...
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味味甜
