![紫蘇蒜米沼蝦的做法 最愛↓紫蘇蒜米沼蝦 紫蘇蒜米沼蝦怎麼做]( "紫蘇蒜米沼蝦的做法 最愛↓紫蘇蒜米沼蝦 紫蘇蒜米沼蝦怎麼做")
- “附上一份：紫蘇的藥用價值：紫蘇以嫩葉供食用，營養豐富，除含維生素和礦物鹽類較高外，還含有紫蘇醛、紫蘇醇、薄荷醇、丁香油酚、白蘇烯酮等有機化學物質，據特異芳香，有殺菌防腐作用。根、莖、葉、花萼、及果實均可入藥，有散寒、理氣、解魚蟹毒的作用。用紫蘇業煮魚蟹，可增加香氣和...
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![美味的生薑蒜末炒沼蝦如何做簡單又好吃]( "美味的生薑蒜末炒沼蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘生薑蒜末炒沼蝦是一道非常家常到跟美味的菜餚。生薑與大蒜的結合去除顆沼蝦的氣味，並且提升沼蝦自身的風味，沼蝦富含豐富的營養，能夠補充人體所需的物質，而且沼蝦口感獨特，吃上一口，回味無窮。生薑蒜末炒沼蝦是...
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![薏米紫蘇梅子飯糰怎麼做-薏米紫蘇梅子飯糰的做法]( "薏米紫蘇梅子飯糰怎麼做-薏米紫蘇梅子飯糰的做法")
- “清淡開胃，添加了薏米更健康”食材明細主料大米（2杯）薏米（50g）紫蘇梅子（2顆）輔料海苔（1片）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米紫蘇梅子飯糰的做法步驟1、大米薏米清洗乾淨。2、放入電飯鍋煮熟。3、紫蘇梅子切碎去核。4、用保鮮袋或者手套，捏一團米飯，放入梅子。5、捏成喜歡的形...
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![麻辣紫蘇小龍蝦怎麼做-麻辣紫蘇小龍蝦的做法]( "麻辣紫蘇小龍蝦怎麼做-麻辣紫蘇小龍蝦的做法")
- “一直很愛小龍蝦，經常自己做來吃，介紹一種很家常的做法”食材明細主料小龍蝦（1500g）紫蘇（300g）輔料生薑（1塊）花椒（15顆）生抽（20ml）料酒（1勺）大蒜（2顆）幹辣椒（2個）食鹽（1匙）白糖（2匙）郫縣豆瓣醬（1勺）麻辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣紫蘇小龍蝦的做法步驟1、小龍蝦去頭去蝦線，洗淨待用2、紫蘇...
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![美味的蒜泥蠔油沼蝦如何做簡單又好吃]( "美味的蒜泥蠔油沼蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料沼蝦：350輔料大蒜：適量姜：適量蠔油：適量具體步驟1.油鍋燒熱，放姜蒜末爆香2.放沼蝦煸炒至全部變色3.烹入料酒翻炒均勻4.倒入蠔油5.再煸炒兩分鐘，出鍋烹飪技巧炒的時間不用太久。...
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![紫蘇炒河蝦怎麼做-紫蘇炒河蝦的做法]( "紫蘇炒河蝦怎麼做-紫蘇炒河蝦的做法")
- “這個河蝦是小姑星期六晚上10點多鐘帶回來的，那時蝦很生猛，還活蹦亂跳，放在冰箱裏一個晚上，早上拿來煮時全部都不動了，後來摘了幾片紫蘇來炒，挺好吃，味道很香。”食材明細主料河蝦（250g）輔料紫蘇（適量）配料蒜（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇炒...
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![白灼羅氏沼蝦怎麼做-白灼羅氏沼蝦的做法]( "白灼羅氏沼蝦怎麼做-白灼羅氏沼蝦的做法")
- “淡水蝦，大個頭的羅氏沼蝦，白灼沾醬油吃即可，原汁原味，清甜。”食材明細主料羅氏沼蝦（400g）輔料姜（少許）調料醬油（適量）清淡（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼羅氏沼蝦的做法步驟1、儘量挑選活力滿滿的。2、回到家最好清水沖洗乾淨。3、水煮沸騰後倒入蝦、薑片。4、煮至沸騰一分鐘...
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![蒜泥紫米莧怎麼做-蒜泥紫米莧的做法]( "蒜泥紫米莧怎麼做-蒜泥紫米莧的做法")
- 食材明細主料紫米莧（適量）輔料蒜頭（5瓣）配料鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥紫米莧的做法步驟1、紫米莧摘去老根，洗淨。蒜頭洗淨壓碎。2、燒熱鐵鍋，倒入冷油。3、放入蒜泥爆香。4、倒入紫米莧翻炒。5、待紫米莧斷生後放入鹽和味精調味。6、蒜香紫米莧歡迎...
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![紫蘇蝦米煎蛋怎麼做-紫蘇蝦米煎蛋的做法]( "紫蘇蝦米煎蛋怎麼做-紫蘇蝦米煎蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（6個）紫蘇（少許）幹蝦米（少許）輔料胡椒粉（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇蝦米煎蛋的做法步驟1、鮮紫蘇葉切碎。蝦米忘記拍照了。2、雞蛋打散於碗裏。3、放入小蝦米幹，紫蘇，鹽與胡椒粉拌好。4、鍋裏放油燒熱，用勺倒一些入與平底鍋裏。5、煎好一面後...
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![香辣什錦沼蝦鍋的做法 【常德】香辣什錦沼蝦鍋 香辣什錦沼蝦鍋怎麼做]( "香辣什錦沼蝦鍋的做法 【常德】香辣什錦沼蝦鍋 香辣什錦沼蝦鍋怎麼做")
- “缽子菜又稱燉缽爐子菜、燉缽菜、火鍋，是湖南省傳統的漢族名菜，屬於湘菜系。它和北方的涮鍋、四川火鍋、砂鍋同出一脈，它們的共同特點是用火燒鍋，以水（湯）導熱，煮（涮）食物。今天我就給大家帶來一款什錦時蔬再配加海鮮的一款缽子菜，這讓不常吃海鮮的湖南人也會愛上這一款創新缽子菜...
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![蒜蓉紫蘇小龍蝦怎麼做-蒜蓉紫蘇小龍蝦的做法]( "蒜蓉紫蘇小龍蝦怎麼做-蒜蓉紫蘇小龍蝦的做法")
- “又到小龍蝦季，自己動手豐衣足食。”食材明細主料小龍蝦（3斤）輔料紫蘇（3兩）大蒜（2頭）調料生抽（15ml）蠔油（15ml）白糖（10g）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉紫蘇小龍蝦的做法步驟1、小龍蝦去頭，去蝦線，去腿，刷洗乾淨。2、紫蘇去莖留葉，清洗乾淨。3、大蒜剁成蒜蓉。4、鍋內放油，可...
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![葱油沼蝦怎麼做-葱油沼蝦的做法]( "葱油沼蝦怎麼做-葱油沼蝦的做法")
- 食材明細主料沼蝦（500g）輔料醬油（5匙）生薑（5片）大蒜（4個）醋（少許）葱花（10g）白糖（1匙）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油沼蝦的做法步驟1、沼蝦冼淨瀝乾水備用2、鍋內油燒熱，掉入沼蝦，馬上蓋上鍋蓋（防止濺油出來）3、30秒鐘後開蓋再繼續翻炒，加入：姜蒜、白糖、醬油及醋再翻炒4、放入小半碗...
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![炒沼蝦怎麼做-炒沼蝦的做法]( "炒沼蝦怎麼做-炒沼蝦的做法")
- “現在（8月）正好是吃沼蝦的時令季節，價廉物美！”食材明細主料沼蝦（500克）輔料蒜（適量）姜（適量）鹽（適量）黃酒（適量）小葱（適量）糖（少量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒沼蝦的做法步驟1、一大早就買回了活蹦亂跳的沼蝦，洗剪乾淨。2、切好姜蒜，起油鍋，放姜蒜。3、蝦放油鍋裏爆炒幾分鐘。4、蝦...
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![紫蘇蒜頭豆豉炒茄子怎麼做-紫蘇蒜頭豆豉炒茄子的做法]( "紫蘇蒜頭豆豉炒茄子怎麼做-紫蘇蒜頭豆豉炒茄子的做法")
- “第一次買到一隻如此嫩的茄子，在這裏茄子皮特別厚，肉也不嫩，儘管已經挑選了外貌看着挺嫩的，可是裏面還是比較老了，這次真的很幸運。對於我來説，紫蘇搭配茄子是相當美味的，再加上大蒜豆豉，真的非常不錯。記得好像在國內的時候也這麼做過，但這次用的是自己家種的紫蘇，感覺很不一樣哦...
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![紫蘇蒜頭豆豉魚怎麼做-紫蘇蒜頭豆豉魚的做法]( "紫蘇蒜頭豆豉魚怎麼做-紫蘇蒜頭豆豉魚的做法")
- 食材明細主料海魚（適量）輔料紫蘇（適量）蒜頭（適量）豆豉（適量）薑絲（適量）香菜（適量）葱（適量）蒜香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫蘇蒜頭豆豉魚的做法步驟1、先把紫蘇用水泡軟切碎。2、海魚用少許鹽、十三香醃片刻。3、燒熱油鍋開始煎魚。4、兩邊煎至金黃色後盛起備用。5、鍋裏繼續倒入少...
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![椒麻沼蝦怎麼做-椒麻沼蝦的做法]( "椒麻沼蝦怎麼做-椒麻沼蝦的做法")
- 食材明細主料沼蝦（500克）輔料花椒（3勺）糖（2勺）美味鮮醬油（50）醋（0.5勺）姜（12克）鮮紅椒（3個）油（適量）黃酒（150ml）麻辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）椒麻沼蝦的做法步驟1、1、沼蝦剪掉鬍鬚，洗淨，油裏炸一分鐘，2、撈起留少量油放入花椒炒香放入蝦，3、放入美味鮮醬油、白糖，辣椒，黃酒半袋煮十分鐘，放入...
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![蒜泥蠔油沼蝦如何做簡單又好吃]( "蒜泥蠔油沼蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料沼蝦：適量蠔油：適量輔料蒜末：適量薑末：適量具體步驟1.油鍋燒熱，放姜蒜末爆香2.放沼蝦煸炒至全部變色3.烹入料酒翻炒均勻4.倒入蠔油5.再煸炒兩分鐘，出鍋...
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![紫蘇豉蒜炒蜆怎麼做-紫蘇豉蒜炒蜆的做法]( "紫蘇豉蒜炒蜆怎麼做-紫蘇豉蒜炒蜆的做法")
- 食材明細主料蜆（一斤）輔料油（適量）豆豉（適量）蒜（大量）薑絲（適量）紫蘇（一小把）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇豉蒜炒蜆的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、熱油，下薑絲。3、再下豆豉蒜蓉，爆香。4、再下蜆。5、翻炒幾下，（蜆事前要吐沙）。6、蜆差不多開口，就下紫蘇，再炒。7、全開口就完...
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![油爆紫蘇小龍蝦怎麼做-油爆紫蘇小龍蝦的做法]( "油爆紫蘇小龍蝦怎麼做-油爆紫蘇小龍蝦的做法")
- 食材明細主料小龍蝦（2000克（4斤））黃瓜（2根）紫蘇（200克）麻辣火鍋底料（半包）蒜瓣（3整個）小黃姜（幾片）黃豆芽（300克）小香葱（300克）泡椒（適量）泡椒水（小半碗）乾紅椒（適量）小米椒（適量）啤酒（2瓶）輔料菜籽油（800克（炸小龍蝦用））鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）麻辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）油爆紫蘇小龍蝦的做法步驟...
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![紫蘇炒蝦怎麼做-紫蘇炒蝦的做法]( "紫蘇炒蝦怎麼做-紫蘇炒蝦的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（100g）紫蘇葉（20g）輔料料酒（1勺）精鹽（2匙）胡椒粉（1匙）葱段（適量）薑片（適量）蒜瓣（適量）油（適量）海鮮醬油（2勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫蘇炒蝦的做法步驟1、鮮蝦洗淨，加料酒、精鹽和胡椒粉拌勻，醃15分鐘。2、紫蘇洗淨瀝乾，撕成大片。3、熱鍋注油，爆香姜葱蒜。4、下鮮蝦...
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![紫蘇美極蝦怎麼做-紫蘇美極蝦的做法]( "紫蘇美極蝦怎麼做-紫蘇美極蝦的做法")
- 食材明細主料大蝦（適量）洋葱（適量）紫蘇葉（適量）蒜（適量）葱（適量）輔料海鮮醬油（適量）色拉油（適量）酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫蘇美極蝦的做法步驟1、各材料2、調味料混合待用3、燒熱鍋，下油爆香蒜頭4、把蝦投入鍋內5、煎爆至轉紅6、下混好的調味料炒均...
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![紫蘇蝦仁粥怎麼做-紫蘇蝦仁粥的做法]( "紫蘇蝦仁粥怎麼做-紫蘇蝦仁粥的做法")
- “紫蘇和蝦仁的搭配，不但能夠清熱排毒，提高人體免疫力，補鈣的效果也極好，還可以預防心腦血管疾病。”食材明細主料紫蘇葉（10片）蝦仁（四隻）輔料大米（100g）純淨水（800ml）姜（一小塊）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫蘇蝦仁粥的做法步驟1、蝦備用。2、去除蝦殼和蝦線，清洗乾淨。3、大米淘...
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![美味生薑蒜末炒沼蝦如何做簡單又好吃]( "美味生薑蒜末炒沼蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘生薑蒜末炒沼蝦，這是一道美味的家常菜，沼蝦營養豐富，在炒的過程中加入生薑和蒜末，三者的香味融合在一起，使得這道菜真正完成了他的美味所在，製作起來也是十分簡單方便，在飯桌上擺上這樣一道家常菜，一定會讓人食指...
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![紫蘇蒸蝦怎麼做-紫蘇蒸蝦的做法]( "紫蘇蒸蝦怎麼做-紫蘇蒸蝦的做法")
- “蒸蝦是最簡單、營養流失最少的做法，而且吃起來很鮮甜。很多人喜歡加點薑絲一起蒸，而我則鍾情於紫蘇，紫蘇也可以去腥，還增添了獨特的香味。”食材明細主料蝦（300g）紫蘇（50g）輔料蒜頭（半個）鹽（5g）油（20g）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫蘇蒸蝦的做法步驟1、材料洗乾淨，瀝乾水分。紫...
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![紫蘇蒜頭豆豉蒸三文魚怎麼做-紫蘇蒜頭豆豉蒸三文魚的做法]( "紫蘇蒜頭豆豉蒸三文魚怎麼做-紫蘇蒜頭豆豉蒸三文魚的做法")
- “家裏種了大量的紫蘇自己都沒什麼機會去用，反倒是經常有朋友問我要，我都是整棵拔着送去。其實紫蘇不但有藥用功效而且味道芬芳，尤其是烹飪的時候搭配魚效果很好。”食材明細主料三文魚（250克）輔料紫蘇（適量）蒜頭（適量）豆豉（適量）葱（適量）生抽（適量）芝麻油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）鹹鮮（口...
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味味甜
