田艾包如何做簡單又好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
田艾草 :500g
馬蹄 :5個
冬菇 :2個
榨菜 :半包
臘肉 :半條
蝦米 :30g
醬油 :少許
清水 :1碗
五香粉 :少許
蕉葉 :適量
鹽 :少許
黃片糖 :4塊
田艾包是的主要材料是由一種叫田艾草的作物製作而成。田艾又稱白頭翁,是冬季時收割完稻草後剩下的一種野草,經常摘來製作餅糕點等面質食物,有避邪的説法也有驅寒毒之功效。因味道甜糯,是老人孩子的最愛小點心。
主料
糯米粉 :500g田艾草 :500g
馬蹄 :5個
冬菇 :2個
榨菜 :半包
臘肉 :半條
蝦米 :30g
輔料
油 :少許醬油 :少許
清水 :1碗
五香粉 :少許
蕉葉 :適量
鹽 :少許
黃片糖 :4塊
具體步驟
1.田艾草摘去壞葉子,清洗乾淨,瀝乾水
2.放在案板上,用刀剁碎,剁爛,剁好的田艾草完全看不到葉子葉莖
3.剁好的田艾放到鍋裏,加入一碗清水(碗是平常吃飯用的大小)
4.放入四塊片糖,中火煮至糖全部融化,熄火
5.冬菇提前泡發,烏江榨菜用清水清洗一下,去掉榨菜的味道,蝦米用清水泡一下,將馬蹄,冬菇,榨菜臘肉全部切細丁
6.炒鍋燒熱,放少許油,先放入臘肉丁和蝦米翻炒爆香,然後加入馬蹄冬菇榨菜丁翻炒幾下,倒兩湯匙左右醬油,2g的鹽,少許的五香粉,翻炒片刻,熄火裝碗裏
7.煮好的田艾草用勺子撈出,瀝乾,裝到大盆裏,倒入糯米粉,用手抓勻,再視麪糰軟硬程度,一點一點加入田艾汁液,揉成軟硬適中的田艾麪糰
8.分成25克的小劑子,按扁,加炒好的餡料
9.包好,搓圓
10.香蕉葉提前洗乾淨,放到大鍋裏煮軟。撈起瀝乾水分,蕉葉正面刷一層油,將做好的田艾包放到蕉葉中間,蕉葉對摺包起
11.逐一包好,放入蒸籠
12.放入鍋中隔水大火蒸25分鐘左右
13.田艾包出鍋
田艾草最好用刀剁碎,味道更香,想方便些的也可以用料理機打碎。煮好的田艾草撈出瀝乾,與糯米粉搓揉混合,此時麪糰偏幹,可加入少量煮好的田艾汁液,搓揉成軟硬適中的麪糰。
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