減肥的玉米粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

玉米是一種常見的糧食，主要生產於北方。做法也有很多，比如説烤玉米啊熬玉米湯啊或者是用玉米煮粥都有，在國外，他們也很喜歡吃玉米，有時候就算是總統的早餐也是常常點一份玉米粥，因為玉米粥香甜可口，而且玉米含有比較多的維生素A，好吃又平價。

主料

玉米 ：適量

輔料

花生 ：適量

具體步驟

鍋裏添涼水，扔進去一小把花生，大火燒開。

玉米粉適量，倒入小盆中。

倒入適量水，用筷子攪拌均勻，。涼水温水都可以。

水開後，倒入攪拌好的液體，關鍵的一步來了。

用鏟子順時針攪拌，直到表面全是白沫，體積膨大。

盛一碗熱粥，搭配小鹹菜和饅頭，十分養胃。