![海苔花生怎麼做-海苔花生的做法]( "海苔花生怎麼做-海苔花生的做法")
- “海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤，抗衰老等。花生米無論蒸煮，清燉，還是燒滷，煎炸，都風味香濃，營養豐富。”食材明細主料花生米（適量）花生油（適量）輔料海苔（一張）配料鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海苔花生的做法步驟1、挑選無黴壞的花生米。2、用流水沖洗上...
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![苔條掛霜花生怎麼做-苔條掛霜花生的做法]( "苔條掛霜花生怎麼做-苔條掛霜花生的做法")
- “歡迎關注我的微信公眾號“恬蘿姑娘”喲！馬上就要到芒種了，過了芒種就要迎來夏天最熱的時節了……每年的這個時候我都很悲劇，因為我有着一套和常人完全不一樣的消化系統，別人都是苦夏苦夏，一到夏天就什麼都吃不下去，所以立夏的時候要稱稱體重，一遍到立秋貼膘的時候看看被夏天折...
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![海苔戲花生米如何做簡單又好吃]( "海苔戲花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料生花生粒：650海苔：25輔料鹽：適量綿白糖：適量具體步驟1.鍋中倒入適量食用油，小火，未等油熱，倒入花生粒，不斷翻炒。2.約翻炒30分鐘後，聽見噼噼的爆響且花生顏色略紅，可以關火，繼續翻炒至鍋温降下來。3.海苔剪成細絲...
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![海苔香酥生蠔怎麼做-海苔香酥生蠔的做法]( "海苔香酥生蠔怎麼做-海苔香酥生蠔的做法")
- “喜歡吃生的新鮮生蠔，生蠔下鍋就熟，很容易失去水分，營養也容易流失，不管是炒還是烤口感都不理想，只有這種酥炸才可以保持生蠔的新鮮和水分，滿嘴的汁水，很享受。”食材明細主料新鮮的生蠔（適量）生粉（適量）料酒（適量）海苔數片（適量）麪包糠（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料橄欖油（適量）胡椒粉（適量）椒...
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![花生米炒海苔怎麼做-花生米炒海苔的做法]( "花生米炒海苔怎麼做-花生米炒海苔的做法")
- “一碟佐酒的小菜，油炸花生米配上鬆脆的海苔，越嚼越香，越吃越想吃，讓你好吃的停不了口。”食材明細主料花生（適量）壽司海苔（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米炒海苔的做法步驟1、準備花生米。2、壽司海苔。3、將海苔剪成小塊。4、花生米入油鍋中炒熟，盛出備...
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![苔條花生米怎麼做-苔條花生米的做法]( "苔條花生米怎麼做-苔條花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（500g）苔條（20g）調料食用油（適量）鹽（少許）綿白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苔條花生米的做法步驟1、花生米挑去雜質。2、苔條挑去雜質，用剪刀✂️剪成1cm長的段，大塊的撕碎。3、鍋里加適量食用油，用中小火慢慢的翻炒。4、炒香後盛出，用吸油紙吸去多餘的油...
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![苔條花生米的做法 寧波菜----苔條花生米 苔條花生米怎麼做]( "苔條花生米的做法 寧波菜----苔條花生米 苔條花生米怎麼做")
- “上回做了苔條小魚，今這款菜也是早餐稀飯、下酒的好搭檔。”食材明細主料花生米（適量）苔條（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苔條花生米的做法步驟1、食材準備。2、苔條用手撕開，撕成小段。3、花生米洗淨、瀝乾。4、鍋內多放點冷油，開小火，放入花生米，不停地翻炒。5、然後...
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![苔條花生豆瓣酥怎麼做-苔條花生豆瓣酥的做法]( "苔條花生豆瓣酥怎麼做-苔條花生豆瓣酥的做法")
- “上次去揚州飯店用餐，點菜時發現菜單上有這道菜。於是也在家住裏開始研究，這道菜操作簡單，不失夏日裏一道下酒菜。”食材明細主料苔條（50g）花生（100g）豆瓣（100g）輔料油（30g）糖（5g）鹹甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苔條花生豆瓣酥的做法步驟1、苔條撕開，抖落雜質。2、花生洗淨瀝乾水分...
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![芝麻海苔花生仁怎麼做-芝麻海苔花生仁的做法]( "芝麻海苔花生仁怎麼做-芝麻海苔花生仁的做法")
- 食材明細主料海苔（適量）花生仁（120克）白芝麻（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻海苔花生仁的做法步驟1、材料：海苔、花生仁、白芝麻2、將海苔用剪刀剪碎，待用。3、鍋置火上，倒入油。4、隨後，下入花生仁。5、翻炒翻炒，炒出香味。6、接着，合入剪碎的海苔和適量的白...
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![海苔葱花厚蛋燒怎麼做-海苔葱花厚蛋燒的做法]( "海苔葱花厚蛋燒怎麼做-海苔葱花厚蛋燒的做法")
- “日式厚蛋燒的改良成中式口味，朋友們也可以創意發揮裏面放其它的材料，本人認為就是這種最好吃。”食材明細主料雞蛋（5個）海苔碎（少許）葱花（少許）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海苔葱花厚蛋燒的做法步驟1、雞蛋打散加入少許料酒會更鬆軟。2、海苔一些用剪刀剪成不...
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![海苔脆花生的做法 自制海苔糖裹花生脆~海苔脆花生 海苔脆花生怎麼做]( "海苔脆花生的做法 自制海苔糖裹花生脆~海苔脆花生 海苔脆花生怎麼做")
- “自制零食，好吃的停不下來！”食材明細主料花生（600克）輔料砂糖（200克）水（一小碗）澱粉（100克）鹽（少許）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海苔脆花生的做法步驟1、花生入烤箱，160上下火烤15分鐘（中間可以翻動）2、海苔提前用料理機打碎，準備好澱粉，少許鹽攪拌均勻3、鍋裏放入水，糖開始熬製4...
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![海苔炒花生米如何做簡單又好吃]( "海苔炒花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒花生可是一道超級美味的家常菜，花生爆炒過後口感更佳香脆，是下酒必備的一到小菜，越吃越想吃，根本停不下來。同時花生還有補血、養血的功效。這次這道海苔炒花生米，再炒花生的基礎上，又添加了另一個主料——海...
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![海苔肉鬆壓花饅頭怎麼做-海苔肉鬆壓花饅頭的做法]( "海苔肉鬆壓花饅頭怎麼做-海苔肉鬆壓花饅頭的做法")
- “小朋友們都愛吃海苔肉鬆，做成花捲饅頭更好吃！”食材明細主料麪粉400克（適量）菠菜麪粉15克（適量）紫薯麪粉15克（適量）南瓜麪粉15克（適量）輔料海苔肉鬆適量（適量）酵母4克（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海苔肉鬆壓花饅頭的做法步驟1、麪粉分成四份，分別加入菠菜粉、紫薯粉、南瓜...
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![海鹽花生怎麼做-海鹽花生的做法]( "海鹽花生怎麼做-海鹽花生的做法")
- ““新鮮出土的花生帶着泥土的芬芳，無需複雜的烹飪，簡單水煮一下就很美味””食材明細主料嫩花生（200g）海鹽（50g）水（500g）輔料辣椒（3個）花椒（10-20粒）八角（2-3個）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海鹽花生的做法步驟1、花生清洗乾淨備用2、海鹽準備好，海鹽的濃度比精鹽高，所以用量要比精...
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![海苔炒花生米怎麼做-海苔炒花生米的做法]( "海苔炒花生米怎麼做-海苔炒花生米的做法")
- 食材明細主料海苔（40克）花生米（155克）輔料椒鹽（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海苔炒花生米的做法步驟1、食材：海苔、花生米2、將海苔用剪刀剪碎，待用。3、鍋置火上，倒油。4、隨後，下入花生米翻炒翻炒，炒出香味。5、接着，合入剪好的海苔翻炒一下。6、然後，加適量的椒鹽...
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![海苔味爆米花怎麼做-海苔味爆米花的做法]( "海苔味爆米花怎麼做-海苔味爆米花的做法")
- “爆米花不僅是孩子的最愛，也是大人們的記憶中最好吃的零食。”食材明細主料爆米花玉米（20g）輔料黃油（5g）白糖（5g）海苔碎（5g）椰子汁（1匙）鹹甜（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海苔味爆米花的做法步驟1、鍋中放一小塊黃油融化。2、放爆米花不斷翻動。3、炒到開始爆花時蓋鍋蓋。4、玉米開...
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![海苔花生酥糖的做法 【番茄配方】海苔花生酥糖——豐富美味酥脆可口 海苔花生酥糖怎麼做]( "海苔花生酥糖的做法 【番茄配方】海苔花生酥糖——豐富美味酥脆可口 海苔花生酥糖怎麼做")
- “糖果作為零食小吃、宴客小點，時時處處都少不了它們。花生配上海苔口感很豐富美味。而且這裏面的堅果是可以隨便替換的哦。比如説換做做核桃、瓜子、腰果、榛子、松仁等，隨便哪一種，都是你難以買到的美味。這就是自己動手做的好處。”食材明細主料花生（500g）細砂糖（100g）鹽（1g）輔...
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![苔條花生怎麼做-苔條花生的做法]( "苔條花生怎麼做-苔條花生的做法")
- “苔條這樣食材被上海人用到極致，各種苔條的美食，因為原料搭配的不同，製作過程中工藝也是不一樣的，苔條黃魚要炸，苔條餅要烤，苔條的花生主要是炒，有了麪包機做菜也輕鬆了許多，直接用麪包機就堅果功能就能做出這道下酒小菜。”食材明細主料花生米（250克）苔條粉（適量）輔料油（少許）鹽（適量）...
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![海苔蛋卷的做法 百花蛋捲 海苔蛋卷怎麼做]( "海苔蛋卷的做法 百花蛋捲 海苔蛋卷怎麼做")
- 食材明細主料蝦仁（300左右）輔料蛋白（15ML）雞蛋（2個）海苔（1張）配料鹽（適量）砂糖（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）太白粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海苔蛋卷的做法步驟1、1：蝦仁洗乾淨用廚房用紙吸去水分用刀背剁成蝦泥加入蛋白及調味料混合後再摔打攪拌均勻2、2：海苔備用3、3：雞蛋打...
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![花生肉丁炒菜薹怎麼做-花生肉丁炒菜薹的做法]( "花生肉丁炒菜薹怎麼做-花生肉丁炒菜薹的做法")
- “大人小孩經常吃一些花生米對身體很有益處，花生米具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細...
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![海苔花生米怎麼做-海苔花生米的做法]( "海苔花生米怎麼做-海苔花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（一碗）海苔幹（適量）調料橄欖油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海苔花生米的做法步驟1、海苔剪成小塊。2、鍋裏熱油多一些油，倒入花生米小火翻炒均勻，直到花生米脱皮，變黃後加入海苔。3、再加些鹽翻炒一下即可。4、晾涼用密封罐裝好，保持香脆口感，早...
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![海苔小麻花怎麼做-海苔小麻花的做法]( "海苔小麻花怎麼做-海苔小麻花的做法")
- “做了烤箱版本的小麻花，裏面裹的海苔碎，不用油炸，減少了油脂的過量攝入，更加健康~”食材明細主料雞蛋（1個）低筋麪粉（100g）海苔（5g）輔料白砂糖（30g）黃油（20g）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海苔小麻花的做法步驟1、打一個雞蛋。2、放入低筋麪粉。3、稱取白砂糖。4、放入海苔碎。5...
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![山寨海苔花生怎麼做-山寨海苔花生的做法]( "山寨海苔花生怎麼做-山寨海苔花生的做法")
- “芹菜葉的另類吃法，用芹菜葉代替海苔做出的花生米”食材明細主料生花生（適量）輔料芹菜葉（適量）糯米粉（適量）配料鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山寨海苔花生的做法步驟1、芹菜葉鹽水洗過晾乾表面水分2、微波爐烘乾碾碎3、生花生米在淡鹽水裏浸泡兩個小時4、泡...
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![苔菜花生米怎麼做-苔菜花生米的做法]( "苔菜花生米怎麼做-苔菜花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（265克）輔料苔菜（1把）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苔菜花生米的做法步驟1、材料：花生米、苔菜2、將涼油下入花生米翻炒翻炒至炒出香味，關火。3、接着，合入苔菜翻炒均勻，即成。4、出鍋，裝盤。...
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![香炒海苔花生米怎麼做-香炒海苔花生米的做法]( "香炒海苔花生米怎麼做-香炒海苔花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（一碗）海苔片（兩張）輔料芝麻（適量）配料油（適量）五香粉（適量）鹽（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香炒海苔花生米的做法步驟1、備好材料，花生米一碗、海苔片兩張、芝麻適量。2、花生米先用水泡脹。3、海苔片用剪刀剪碎，芝麻用水衝淨涼幹。4、花生米泡脹泡白撈起...
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味味甜
