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- 食材明細主料空心菜（200克）熟豬肉（75克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒空心菜的做法步驟1、食材：空心菜、熟豬肉2、將空心菜洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將熟豬肉放在案板上切成絲。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的熟豬肉翻炒翻炒。6、接着，合入切...
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![空心菜炒肉怎麼做-空心菜炒肉的做法]( "空心菜炒肉怎麼做-空心菜炒肉的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）瘦肉（適量）輔料辣椒（適量）大蒜（兩瓣）姜（適量）蒜苗（一根）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜炒肉的做法步驟1、準備空心菜梗，我們平時買空心菜那段稍微老的就可以。2、瘦肉適量，切好加鹽、醬油、地瓜粉醃5-10分鐘左右，使肉入味，起來吃更嫩。...
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![蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎麼做]( "蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（400g）輔料大蒜末（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒空心菜的做法步驟1、空心菜清洗乾淨。2、鍋裏熱油炒香大蒜末。3、到入空心菜翻炒，加鹽。4、炒軟裝盤即可。5、成品圖。...
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![肉炒空心菜怎麼做-肉炒空心菜的做法]( "肉炒空心菜怎麼做-肉炒空心菜的做法")
- “今天下午兒子睡醒覺後，就一起去市場買菜了。在市場裏看見賣這種菜的，也不知道叫啥名，問了才知道這就是空心菜啊，於是買了一把回來嚐嚐。到了家就打開電腦查查這空心菜，只知道這是南方的蔬菜，一查才知道它的營養價值很高啊，空心菜的做法也很簡單，我就用肉炒的，味道還不錯，空心菜脆...
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![空心菜炒絲瓜怎麼做-空心菜炒絲瓜的做法]( "空心菜炒絲瓜怎麼做-空心菜炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）空心菜（適量）大蒜（幾粒）輔料鹽（2克）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）空心菜炒絲瓜的做法步驟1、備齊材料待用。2、不粘鍋燒熱倒入玉米油煸炒大蒜片刻出香味。3、倒入絲瓜大火煸炒至6成熟。4、倒入空心菜，大火煸炒5、加入少許鹽，大火收汁。6、盛盤...
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![肉片炒空心菜怎麼做-肉片炒空心菜的做法]( "肉片炒空心菜怎麼做-肉片炒空心菜的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）空心菜（適量）輔料鹽（適量）鮮醬油（適量）姜（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒空心菜的做法步驟1、鍋內加少許油燒熱、下肉片小火炒出肥油，加姜蒜炒出香味。2、一勺料酒和鮮醬油炒勻。3、下空心菜。4、加半勺鹽。5、大火...
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![肉末炒空心菜怎麼做-肉末炒空心菜的做法]( "肉末炒空心菜怎麼做-肉末炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（400克）大蒜（3粒）肉末（適量）輔料玉米油（適量）鹽（2克）胡椒粉（一勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末炒空心菜的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、油鍋燒至六成熟倒入適量玉米油，大火煸炒肉末，加入少許胡椒粉。3、快速倒入空心菜，大蒜大火煸炒一分鐘。4、加...
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![空心菜梗炒肉絲怎麼做-空心菜梗炒肉絲的做法]( "空心菜梗炒肉絲怎麼做-空心菜梗炒肉絲的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（150g）肉絲（120g）輔料泡椒（3個）蒜（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜梗炒肉絲的做法步驟1、空心菜。2、把菜梗摘下，清洗乾淨。3、切成段。4、準備肉絲、蒜片、泡椒絲。5、肉絲放醬油、...
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![椒絲腐乳炒空心菜怎麼做-椒絲腐乳炒空心菜的做法]( "椒絲腐乳炒空心菜怎麼做-椒絲腐乳炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（適量）輔料青椒（適量）腐乳（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒絲腐乳炒空心菜的做法步驟1、空心菜洗淨。2、材料如下。3、青椒切絲。4、鍋子燒熱放入腐乳。5、放入椒絲翻炒。6、放入空心菜。7、調味即可。8、開動啦。...
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![空心菜炒肥肉怎麼做-空心菜炒肥肉的做法]( "空心菜炒肥肉怎麼做-空心菜炒肥肉的做法")
- “我這道菜未放葱和辣椒，喜歡這道菜的櫥友們，請點擊收藏關注！”食材明細主料空心菜（適量）肥肉（適量）輔料蒜蓉（適量）食用油（適量）雞精（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）空心菜炒肥肉的做法步驟1、肥肉切薄片，蒜蓉切碎。2、洗切好空心菜。3、炒鍋放小半勺油蓋過鍋底就行，放入...
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![牛肉炒空心菜梗怎麼做-牛肉炒空心菜梗的做法]( "牛肉炒空心菜梗怎麼做-牛肉炒空心菜梗的做法")
- 食材明細主料牛肉（100克）空心菜梗（400克）西紅柿（一個）生薑（適量）青椒（一個）輔料鹽（一小勺）玉米油（8毫升）玉米澱粉（一大勺）生抽（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）牛肉炒空心菜梗的做法步驟1、備齊素菜材料。2、牛肉逆着紋路切片用玉米澱粉，鹽，生薑絲，生抽醃製一會備用。3、油鍋燒至六成...
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![空心菜炒瘦肉的做法 空心菜為瘦肉 空心菜炒瘦肉怎麼做]( "空心菜炒瘦肉的做法 空心菜為瘦肉 空心菜炒瘦肉怎麼做")
- “食材：空心菜根子，青椒，瘦肉，鹽，油，味精，生抽，做法：1、青椒切絲，空心菜根子切段，肉切絲。2、切好的瘦肉入進燒好油的鍋裏，翻炒，途中加鹽，3、等肉炒熟時，下入切好的空心菜和青椒翻炒，4、加鹽翻炒，待空心菜炒軟時調入生抽，味精即成。”食材明細主料豬瘦肉（半斤）空心菜根（適量）輔料青椒（適量）配料鹽...
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![空心菜炒臘肉怎麼做-空心菜炒臘肉的做法]( "空心菜炒臘肉怎麼做-空心菜炒臘肉的做法")
- 食材明細主料空心菜（300）臘肉（100）輔料鹽（適量）雞精（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜炒臘肉的做法步驟1、空心菜洗淨切成末2、臘肉切成片備用3、熱鍋冷油，放入薑末爆香，放入空心菜翻炒兩分鐘，再倒入臘肉翻炒少許，放入鹽雞精翻炒幾下，出鍋...
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![雙色空心菜莖炒肉絲怎麼做-雙色空心菜莖炒肉絲的做法]( "雙色空心菜莖炒肉絲怎麼做-雙色空心菜莖炒肉絲的做法")
- “你有沒有這樣的煩惱呢？有時候買了一把空心菜，菜葉子太少，菜莖很多，炒出來不入味，不好吃。這道雙色空心菜莖炒肉就能解決這樣的煩惱啦。”食材明細主料空心菜莖（150克）瘦肉（100克）胡蘿蔔（80克）大蒜（1瓣）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙色空心菜莖炒肉絲的做法...
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![椒絲豆豉炒空心菜怎麼做-椒絲豆豉炒空心菜的做法]( "椒絲豆豉炒空心菜怎麼做-椒絲豆豉炒空心菜的做法")
- “家常小炒。”食材明細主料空心菜（適量）輔料蒜末（少許）豆豉（少許）紅椒絲（少許）調料油（適量）鹽（少許）糖（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）椒絲豆豉炒空心菜的做法步驟1、空心菜泡洗乾淨後摘成小段。2、備:蒜末，紅椒絲，豆豉(切碎)。3、碗汁(鹽，糖，生粉加開水攪拌均勻)必須要開水。4、...
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![肉末炒空心菜梗怎麼做-肉末炒空心菜梗的做法]( "肉末炒空心菜梗怎麼做-肉末炒空心菜梗的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）肉末（100克）大蒜（適量）葱花（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（各1克）雞粉（1小勺）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒空心菜梗的做法步驟1、備齊材料待用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油快速煸炒肉末。3、倒入空心菜梗，大火煸炒至軟。4、一勺鹽大火煸炒。...
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![薑絲空心菜怎麼做-薑絲空心菜的做法]( "薑絲空心菜怎麼做-薑絲空心菜的做法")
- “私菜食譜經－－薑絲空心菜這次的空心菜使用的是自家栽種的，雖然一次量不是很多，但......有一種自給自足的心情。年幼的時候，在鄉村裏的小生活也是去菜園摘一些菜回來做菜，很踏實的實際感。在此做了一盤“薑絲空心菜”請親愛的美食朋友一起慢慢地分享。”食材明細主料空心菜（適量...
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![肉絲炒空心菜梗怎麼做-肉絲炒空心菜梗的做法]( "肉絲炒空心菜梗怎麼做-肉絲炒空心菜梗的做法")
- “前幾天發現樓頂種的空心菜長了，有段時間沒摘了，就全部摘了下來，把嫩的頭掐了炒，剩下的比較嫩的梗本來打算炒酸辣味的，兩個孩子最近不太舒服，就拿來炒肉。”食材明細主料肉絲（適量）空心菜梗（適量）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工...
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- “空心菜具有清熱解毒，降低血糖，降低血壓，通便防癌，潤膚美容，增強體質的功效，一般人羣均可食用，對於糖尿病，高膽固醇，高血脂患者，口臭，愛美人士等尤為適宜，而且它性屬寒涼，可以涼血止血，潤腸通便，因此尤其對於便祕，痔瘡，便血，尿血，鼻出血的患者有很好的幫助作用。另外，空心菜裏面含有的豐富葉...
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![空心菜炒肉末怎麼做-空心菜炒肉末的做法]( "空心菜炒肉末怎麼做-空心菜炒肉末的做法")
- 食材明細主料空心菜（350克）前腿肉（60克）輔料蒜（3瓣）紅尖椒（1個）胡椒粉（1克）生抽（1勺）鹽（2克）雞精（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）空心菜炒肉末的做法步驟1、空心菜摘去葉子，將菜梗洗淨瀝乾水份。2、前腿肉切小丁，加點胡椒粉、生抽、花生油剁成肉末。3、蒜、紅椒分別切末。4、空心菜...
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![牛肉炒空心菜怎麼做-牛肉炒空心菜的做法]( "牛肉炒空心菜怎麼做-牛肉炒空心菜的做法")
- “簡單快手的家常小炒，葷素搭配，營養均衡！”食材明細主料牛肉（適量）空心菜（適量）輔料薑絲（少許）蒜末（少許）油（適量）鹽（適量）醃料醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒空心菜的做法步驟1、牛肉切片放醃料抓勻醃製10分鐘。2、備肯:薑絲，蒜末...
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![肉炒空心菜梗怎麼做-肉炒空心菜梗的做法]( "肉炒空心菜梗怎麼做-肉炒空心菜梗的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）五花肉（適量）輔料青椒（2個）紅辣椒（1個）大蒜頭（適量）豆豉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）米酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉炒空心菜梗的做法步驟1、準備好食材。2、五花肉切成薄片、空心菜梗段成小段、辣椒斜切、大蒜頭切成薄片。3、起...
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- 食材明細主料花菜（180克）鹹肉（60克）空心菜梗（105克）輔料竹鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉空心菜梗炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、鹹肉（已切）、空心菜梗（已清洗折段）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的鹹肉和已清洗好的花菜翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水煮開煮...
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- 食材明細主料空心菜（適量）輔料豬肉（100克）香菇（若干）青紅椒洋葱（少許）榨菜絲（100克）配料油（2茶匙）鹽（少許）胡椒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）空心菜炒香菇肉絲的做法步驟1、空心菜摘去葉子，留菜梗掐斷、從中間撕開、洗淨、用鹽醃製一會。2、豬肉切絲，用鹽澱粉拌勻青紅椒、洋葱、...
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- 食材明細主料空心菜梗（適量）輔料臘肉（30克）小米椒（5個）調料雞粉（少許）糖（少許）超辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜梗炒臘肉的做法步驟1、備好空心菜梗。2、將空心菜梗拍扁切斷，小米椒切粒，臘肉切絲備用。3、鍋燒熱不用下油，直接放臘肉絲翻炒。4、臘肉出油後下小米椒翻炒。5、接下...
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味味甜
