![冰糖百合燕窩甜品！怎麼做-冰糖百合燕窩甜品！的做法]( "冰糖百合燕窩甜品！怎麼做-冰糖百合燕窩甜品！的做法")
- “冰糖百合燉燕窩是一道傳統的滋補配方。百合有補肺養陰，止嗽化痰功效。燕窩含有50%的生物性蛋白分子和表皮生長因子（EGF）可直接刺激細胞、再生、組織重建，對皮膚修復和滋養起着很大的作用，注重皮膚保養的人羣都可以食用。”食材明細主料燕窩（5g）百合（20g）紅棗（15g）枸杞（10g）輔料冰糖（1...
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![冰糖燉燕窩怎麼做-冰糖燉燕窩的做法]( "冰糖燉燕窩怎麼做-冰糖燉燕窩的做法")
- 食材明細主料幹燕窩（2盞）百合（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖燉燕窩的做法步驟1、把燕窩用純淨水泡發3-4小時，泡軟即可，百合，蓮子洗淨2、將燕窩反覆沖洗幾次，如果有雜毛，可以用鑷子夾出來，然後按紋理撕成條狀3、把準備好的食材放入1.6Ｌ的大內膽中，加...
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![冰糖燕窩湯怎麼做-冰糖燕窩湯的做法]( "冰糖燕窩湯怎麼做-冰糖燕窩湯的做法")
- “新的小燉鍋~果斷就試驗了一下~效果不錯~簡單方便啊~”食材明細主料燕窩（5克）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）牛奶（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖燕窩湯的做法步驟1、燉盅內放入燕窩，適量的冰糖和紅棗2、加入清水至水位線3、坐等成品~4、加入牛奶~好喝~小竅門喜歡的食材可...
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![冰糖紅棗燕窩怎麼做-冰糖紅棗燕窩的做法]( "冰糖紅棗燕窩怎麼做-冰糖紅棗燕窩的做法")
- “燕窩中含有豐富的礦物質、活性蛋白質與膠原質等營養，滋陰潤肺補而不燥；養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤；益氣補中促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力。紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種，味甘性温、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性...
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![冰糖紅棗燕窩的做法 冰糖紅棗燕窩--備孕佳品 冰糖紅棗燕窩怎麼做]( "冰糖紅棗燕窩的做法 冰糖紅棗燕窩--備孕佳品 冰糖紅棗燕窩怎麼做")
- “在備孕階段吃燕窩可以美容養顏，調理身體以外，可以讓寶寶，皮膚白皙，而且燕窩裏含有燕窩酸，對寶寶大腦發育比較好。希望寶寶聰明漂亮。”食材明細主料幹燕窩（5克）紅棗（3-5顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖紅棗燕窩的做法步驟1、先把燕窩泡發2-4小時，中途可以換...
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![好喝的冰糖百合燕窩如何做簡單又好吃]( "好喝的冰糖百合燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘冰糖百合燕窩是一道香甜有營養的食物，喜歡吃燕窩的都知道，燕窩有美容養顏的功效，百合有蛋白質和很多的營養元素，多吃對身體好處多多，女生應該多吃，冰糖比白糖更營養，吃起來不膩歪，冰糖百合燕窩是非常有營養的食物...
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![冰糖生燕燕窩怎麼做-冰糖生燕燕窩的做法]( "冰糖生燕燕窩怎麼做-冰糖生燕燕窩的做法")
- “冰糖燕窩材料:燕窩20克;冰糖200克煮法:1.先將燕窩用清水浸透;白燕窩須浸泡2-3小時;血燕盞則須浸泡4-5小時.2.撈出燕窩切成小條,放入燉盅中,放入開水,水應剛蓋過燕窩.3.把燉盅放在沸水鍋中,沸水約及燉盅的一半.4.白燕盞用文火(80度)燉30分鐘;血燕盞燉90分鐘.5.加冰糖調...
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![枸杞冰糖燕窩怎麼做-枸杞冰糖燕窩的做法]( "枸杞冰糖燕窩怎麼做-枸杞冰糖燕窩的做法")
- 食材明細主料枸杞（20顆）冰糖（20克）燕窩（一盞）輔料純淨水（500毫升）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞冰糖燕窩的做法步驟1、燕窩用涼白開水浸泡3小時。2、泡開的燕窩跳出雜質。3、枸杞洗乾淨和泡好的燕窩，冰糖放入碗裏，碗里加入純淨水，漠過所有食材即可。4、把碗放入電飯煲裏，選擇...
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![燕窩冰糖雪梨怎麼做-燕窩冰糖雪梨的做法]( "燕窩冰糖雪梨怎麼做-燕窩冰糖雪梨的做法")
- 食材明細主料雪梨（一個）輔料燕窩（若干）冰糖（若干）枸杞（若干）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕窩冰糖雪梨的做法步驟1、雪梨一個切開，挖去芯子2、放入燕窩，冰糖，枸杞3、燉半小時。…我很懶，做好才開始拍照...
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![自制百合冰糖燕窩如何做簡單又好吃]( "自制百合冰糖燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘百合冰糖燕窩可以説是夏天用來滋補的最佳食物，現在的燕窩又比較稀少，所以更加應該做一下這道菜來犒勞犒勞自己了，工作特別繁忙後特別勞累的時候，做這個來犒勞自己真是最好不過的方法了，而且做法非常的簡單，根本...
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![百合雪梨燕窩怎麼做-百合雪梨燕窩的做法]( "百合雪梨燕窩怎麼做-百合雪梨燕窩的做法")
- “雪梨百合燉燕窩是女人的暖宮湯，燕窩既滋補，又很平和，可以温和的調養體質。看過紅樓夢中的鳳姐體虛氣弱，就有提到用燕窩加清淡飲食慢慢調養身體的。燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進韁胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力，燕窩獨特的蛋...
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![營養的冰糖百合燕窩如何做簡單又好吃]( "營養的冰糖百合燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味的冰糖百合燕窩中的燕窩被視為滋補聖品，口感好又營養豐富，它具有多種微量元素和礦物質，能夠補充人體的日常需要，此外百合和冰糖有清熱解毒的作用，兩者一起煮湯營養價值更好。在炎炎夏日喝一碗這樣的湯水，滿...
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![冰糖燕窩羹怎麼做-冰糖燕窩羹的做法]( "冰糖燕窩羹怎麼做-冰糖燕窩羹的做法")
- “冰糖燕窩羹，是燕窩最普遍的一個吃法，具有養陰潤燥、益氣補中的功效，可治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜於體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血吐血和胃痛病人食用。現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽...
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![百合枸杞燕窩怎麼做-百合枸杞燕窩的做法]( "百合枸杞燕窩怎麼做-百合枸杞燕窩的做法")
- “定期為父母及孩子做燕窩補身體已經成了我生活中非常重要的一件事，另一件大事就是省錢掙錢為第一件事做準備#^_^#燕窩絕佳搭配百合冰糖枸杞，這次都利用上了#^_^#”食材明細主料特級極輕毛燕（13.2克）輔料百合（5克）枸杞（5克）冰糖（3克）礦泉水或純淨水（1000ml）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）...
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![冰糖燕窩的做法 基礎款燕窩——冰糖燕窩 冰糖燕窩怎麼做]( "冰糖燕窩的做法 基礎款燕窩——冰糖燕窩 冰糖燕窩怎麼做")
- “燕窩最簡單最常見的做法莫過於冰糖燕窩，它不温不火，默默為我們補養”食材明細主料燕窩（2盞）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖燕窩的做法步驟1、取2盞燕窩，用純淨水泡發。2、泡發4小時以上，先挑毛，再將燕窩擇成絲。我沒耐心，僅挑出顯而易見的毛，不影...
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![雪梨百合燉燕窩的做法 【雪梨百合燉燕窩】-----女人的暖宮湯 雪梨百合燉燕窩怎麼做]( "雪梨百合燉燕窩的做法 【雪梨百合燉燕窩】-----女人的暖宮湯 雪梨百合燉燕窩怎麼做")
- “燕窩既滋補，又很平和，可以温和的調養體質。看過紅樓夢中的鳳姐體虛氣弱，就有提到用燕窩加清淡飲食慢慢調養身體的。雪梨一定是要連皮的，把皮刷洗乾淨。一起放入燉盅內，蓋上燉40分鐘，食時加入蜂蜜即成。”食材明細主料雪梨（適量）燕窩（適量）百合（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻...
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![冰糖百合燕窩怎麼做-冰糖百合燕窩的做法]( "冰糖百合燕窩怎麼做-冰糖百合燕窩的做法")
- “父母年老體邁，我總是想着各種方式想對他們好就像年少的我們總是被他們細心呵護着一樣，機緣巧合父母因食燕窩而長年的咳嗽的症狀漸漸好轉，於是，我的生活中多了一道更加用心的美食，冰糖百合燕窩，愛它，所以更加用心…”食材明細主料燕窩（7克）百合（5克）冰糖（20克）輔料礦泉水（400ml）甜味（口...
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![冰糖百合紅棗燕窩如何做簡單又好吃]( "冰糖百合紅棗燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘冰糖百合紅棗燕窩，就是將百合紅棗燕窩一起放到盅裏用中火隔水蒸，步驟方便簡單，而且吃起來也温軟爽口，加上紅棗後讓味道不那麼單一，在食用時能帶上紅棗的甜味。而且中火隔水蒸可以極大的保留食材自身的營養，在大...
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![百合冰糖燕窩怎麼做-百合冰糖燕窩的做法]( "百合冰糖燕窩怎麼做-百合冰糖燕窩的做法")
- “空氣霧霾襲擾。小孩偶爾輕咳與缺水的皮膚，總會提醒我不要忘記滋補。選一款放心燕窩搭配其他食材共同進補。”食材明細主料燕窩（6克）冰糖（適量）純淨水（120ml）輔料百合（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合冰糖燕窩的做法步驟1、百合用開水浸泡，枸杞洗淨，冰糖準備2、...
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![冰糖燕窩怎麼做-冰糖燕窩的做法]( "冰糖燕窩怎麼做-冰糖燕窩的做法")
- “冰糖燕窩是比較基礎的燉煮，可在我第一次燉的時候非常頭疼，不知要燉多久，不知水放多少，最後燉出來水多到跟大海撈針似的，曾經我甚至餐廳吃過沒燉熟硬的跟頭髮絲一樣的，可見它也沒那麼簡單。吃了一段燕窩後，我終於總結出一套心得，可以燉得得心應手，所以我決定把最詳細的做法分享給...
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![冰糖阿膠燕窩怎麼做-冰糖阿膠燕窩的做法]( "冰糖阿膠燕窩怎麼做-冰糖阿膠燕窩的做法")
- “燕窩富含膠原蛋白、礦物質、表皮生長因子，燕窩的水溶性物質較多，容易吸收，口感好，是女性調養美容的上品。皮膚70%由膠原蛋白組成，吃燕窩能使皮膚更加富有彈性及韌度。”食材明細主料燕窩（10g）枸杞（5g）水（適量）阿膠糕（8g）輔料冰糖（15g）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖阿膠燕窩的...
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![燕窩百合蓮子羹怎麼做-燕窩百合蓮子羹的做法]( "燕窩百合蓮子羹怎麼做-燕窩百合蓮子羹的做法")
- “BirdNestwithLotusTongShui最近天氣很炎熱，雖説每天下午都會下一場大雨；但是還是感覺很酷熱乾燥。大家都知道蓮子，百合，雪耳都有滋潤及養顏的功效；所以不管是女士們或是小孩大人一樣可以達到同樣的效果。燕窩具有養顏美容及潤肺的功能，上陣子買了些印尼的野生燕窩；這燕窩買的...
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![紅棗冰糖燕窩的做法 滋補佳品~紅棗冰糖燕窩 紅棗冰糖燕窩怎麼做]( "紅棗冰糖燕窩的做法 滋補佳品~紅棗冰糖燕窩 紅棗冰糖燕窩怎麼做")
- “今天開冰箱發現還有懷孕的時候在燕林軒買的燕窩呢，懷孕的時候為了讓生出來的寶寶皮膚更加好一點，於是燕窩和牛奶混合吃的，果然還是有效果的，寶寶現在脱白了，真的好嫩好白因為我和老公皮膚都不算白，所以由此可見都是燕窩的功勞先上個成品看看味道要比和牛奶混合好吃和牛奶混合...
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![如何做簡單又好吃-營養百合冰糖燕窩]( "如何做簡單又好吃-營養百合冰糖燕窩")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道營養百合冰糖燕窩是一道特別的適合在秋冬季節滋補身體的好菜式。不管是小孩子還是成年人咳嗽都可以和這道百合冰糖燕窩可以起到潤喉的功效。他的整體的口味含有一股淡淡的百合花的香味兒，燕窩也是超級...
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![冰糖燕窩的做法 冰糖燕窩的做法祕方 冰糖燕窩怎麼做]( "冰糖燕窩的做法 冰糖燕窩的做法祕方 冰糖燕窩怎麼做")
- “冰糖燕窩是比較基礎的燉煮，可在我第一次燉的時候非常頭疼，不知要燉多久，不知水放多少，最後燉出來水多到跟大海撈針似的，曾經我甚至餐廳吃過沒燉熟硬的跟頭髮絲一樣的，可見它也沒那麼簡單。吃了4、5年燕窩後，我終於總結出一套心得，可以燉得得心應手，所以我決定把最詳細的祕方分享...
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味味甜
