怎麼保存堅果類食物比較好-堅果類食物有哪些

堅果是我們平常追劇的時候喜歡吃的一種小零食了，跟膨化食品不一樣，平常適當的吃一些堅果類的食物也是有好處的。平時我就非常喜歡吃堅果類的食物，相信很多小夥伴也是這樣子的，那麼大家知道堅果類食物有哪些嗎?我們平常買回來的堅果類的食物吃不完的話怎麼保存比較好呢?

一、堅果類食物有哪些

日常生活中堅果類食物還是比較多的，榛子被稱為是是堅果之王，它含有的營養物質比較多，所以平時可以適當食用一些。板栗也是我們平常在市場上見的比較多的堅果類的食物了，它含有豐富的膳食纖維，但是平常食用的時候不能吃太多，不然容易不消化。還有杏仁、松子、開心果等這些都是我們平常吃到的一些堅果類的食物了。

二、怎麼保存堅果類食物比較好

平常我們買回來的堅果類食物一定要保存在乾燥的條件下，而且乾燥的地方最好是可以通風，我們在放置之前一定要用塑料袋包好了之後再放置，一定要防止受潮。

我們也可以把堅果類食物放在一些密閉的器具裏，比如説玻璃瓶中，但是再放入玻璃瓶之前一定要把玻璃瓶晾曬乾，不要有水分存在。

我們在保存堅果類食物的時候可以把堅果和適量的茶葉一起放置，因為茶葉有吸潮的性質，這樣就不容易受潮了。

如果我們買回來的堅果類食物比較多的話，那我們可以選擇在保存的時候放一些乾燥劑，但是要注意的是乾燥劑一定不要被人誤食。

另外堅果類食物也是可以放在冰箱中進行保存的但是要注意的是在放入冰箱之前，一定要用保鮮膜把堅果給包裹住，這樣可以放置堅果出現受潮不能吃的情況。雖然堅果類食物的保存方法還是比較多的，但是我們也不可以一次性賣的太多，不然吃着吃着不想吃了，那豈不是浪費了。