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堅果類食物是什麼

堅果類食物是什麼

果類主要有板栗,腰果,榛子巴坦木,杏仁,松果,花生,瓜子等等,堅果裏面含有豐富的營養物質,每日食用一定量的堅果可以促進身體的健康,強身健體,開胃養人,作用非常多。

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堅果類食物是什麼 第2張
堅果類食物是什麼 第3張
標籤: 堅果
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