彩蔬饅頭的做法 寶寶輔食-彩蔬饅頭 彩蔬饅頭怎麼做

“這道彩蔬饅頭食材看起來普通，但營養絕對不馬虎！西蘭花、雞蛋、胡蘿蔔的搭配使得這道菜不僅營養豐富並且色彩迷人，很能引起孩子的食慾哦！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

彩蔬饅頭的做法步驟

• 1、準備好所需食材

• 2、饅頭切成小塊備用

• 3、將蛋黃倒入放置饅頭的碗中，攪拌均勻

• 4、西蘭花焯水2分鐘

• 5、焯好水的西蘭花去梗剁碎

• 6、胡蘿蔔切碎

• 7、鍋中倒入綠達山茶油

• 8、倒入胡蘿蔔碎翻炒兩分鐘至變色

• 9、倒入饅頭粒翻炒3分鐘

• 10、倒入西蘭花碎翻炒2分鐘

• 11、出鍋完成！